Gabriel Reich
Over Gabriel
Hallo allemaal, ik ben mijn kracht en spieren aan het opbouwen. Mijn doel is niet alleen gezondheid en preventie, maar ook plezier, prestaties en een grote bovenarm!
Met mijn diploma in sportwetenschappen, een kwalificatie als personal trainer en veel trainingservaring op het gebied van conditie en coördinatie, kan ik je leren hoe dit werkt.
Mijn trainingsverleden begon al voordat ik 10 jaar oud was. Mijn ouders stopten me altijd in sportclubs vanwege mijn drang om te bewegen, wat erg goed voor me was. Samen met mijn broer begon ik calisthenics te doen naast mijn clubsport. Daarna volgde een lange fase bij de voetbalclub, waar ik helaas minder in geïnteresseerd was, totdat ik op mijn 16e begon met krachttraining met gewichten. Tot mijn 20e bleef ik 2 tot 3 keer per week trainen, maar vanaf dat moment nam de hoeveelheid training toe. 8 trainingen per week waren standaard en werden soms verhoogd tot 12 trainingen per week, een punt waarop het lichaam aan zijn limiet zit.
Met andere woorden: Ik weet wat werkt, ik weet wat te weinig is, wat te veel is en wat optimaal is! Ik heb het zelf getest en de expertise die ik vooral tijdens mijn studie heb opgedaan, heeft me in staat gesteld om mijn fysieke ontwikkeling zonder blessures voort te zetten.
Een andere vraag die me altijd bezig hield was: Wat doet sport met de geest en andersom? Door kracht- en triatlontraining en de risicosporten rotsklimmen en kickboksen heb ik mezelf tot het mentale uiterste kunnen drijven en ben ik dichter bij het antwoord op deze vraag gekomen.
Wil je weten hoe je spieren opbouwt? Of hoe je jezelf tot je mentale grens kunt drijven? Of hoe je gewoon je liefde voor sport kunt opwekken en je levenskwaliteit kunt verbeteren?
Dan ben je hier aan het juiste adres!
Schakel WhatsApp®".
En je wordt rechtstreeks doorgestuurd naar de WhatsApp®-app.
