Ich bin mit Flexifit sehr zufrieden.
E-Mails werden immer schnell und hilfreich beantwortet und auch telefonisch bekommt man freundliche und kompetente Auskünfte.
Ich habe auch an den Kursen teilgenommen und fand die Kurse sehr gut organisiert und interessant.
Die Vortragenden waren professionell und hilfsbereit.
Insgesamt bin ich sehr zufrieden und kann Flexifit nur weiterempfehlen.
vor 26 Tagen
Schnelle und unkompliziert Hilfe! Der Kontakt war immer außerordentlich hilfsbereit und freundlich.
24.04.2026
Super Kundendienst
21.04.2026
Fundierte Ausbildung, aussagekräftige Skripten und Videos, toller Support!
13.04.2026
Schnell und nicht aufwendig!
01.04.2026
Sehr umfangreiche und interessante Ausbildung.
Sehr nette und kompetente Referenten.
25.03.2026
Die Inhalte sind echt toll wie auch die Trainer. Es ist unkompliziert online eine Ausbildung neben Arbeit und Kindern zu verrichten.
Wenn eine Ausbildung dann wieder über flexifit
13.03.2026
Sehr nettes und kompetentes Team. Tolle Ausbildungen. Danke Euch 🙏🏽🫶🏽
06.03.2026
Bei Rückfragen zu einem Kurs, die ich über die Chat-Funktion gestellt habe, habe ich sofort Antwort bekommen und das Angebot für ein spontanes Telefonat. Da fühlt man sich gleich mal gut aufgehoben.
Nach dem Telefonat habe ich mich gut abgeholt gefühlt und zusätzlich alle besprochenen Punkte per Email schriftlich auch noch erhalten.
Großartig!! Das war der Auslöser, dass ich den Kurs auch sofort gebucht habe
14.02.2026
Kundenservice vorab zur Bestellung durch Melanie - sämtliche Fragen wurden umfassend und sehr rasch beantwortet
10.02.2026
Eine super tolle learning Plattform. Fragen egal welches Thema werden sehr schnell beantwortet.Note 1
05.02.2026
Tolles Service!
04.02.2026
Perfekte Unterlagen, unkompliziertes Verfahren und sehr gute Kursauswahl
29.01.2026
I got every info on time. Thank you
28.01.2026
Friendly and very helpful staff.
Thank you
23.01.2026
Passt alles! Super Firma, mit tollem Kundenservice!
19.01.2026
Habe den online Zugang für den Demozugang sehr rasch bekommen, Ansprechpartnerin hat nachgefragt, ob ich fragen habe, online Campus macht einen sehr guten Eindruck auf mich
18.01.2026
Mein Yoga Kurs war sehr umfangreich, und man konnte schnell hineinfinden.
Das Team war auch sehr nett
Sportmasseur A-Lizenz
Sportmasseur Ausbildung: die beste Weiterbildung für Sportler
Ihre Anfrage ist unterwegs zu uns und wir
werden sie so schnell wie möglich beantworten! Wir waren so frei und haben
Ihnen noch eine Bestätigung per Email an:
Werde Dipl. Sportmasseur - begleite Sportler bei Training & Regeneration
Hinter jedem Spitzensportler steht ein professionelles Betreuungsteam - und die Sportmassage ist ein zentraler Baustein für Regeneration und Prävention. In der Sportmasseur-Ausbildung lernst du, die Muskulatur gesunder Sportler zu lockern, die Durchblutung zu fördern und Verletzungen aktiv vorzubeugen. Ideal für Sportbegeisterte und Quereinsteiger ebenso wie für Trainer, Masseure und Therapeuten, die ihr Portfolio im Bereich Regeneration und Prävention erweitern wollen.
Die helfende Hand der Fitnessbranche
Die Sportmassage ist eine speziell an die Anforderungen des Sports angepasste Form der Massage. Sie fördert gezielt die Durchblutung, aktiviert oder entspannt die Muskulatur - erreicht durch den gezielten Einsatz bestimmter Grifftechniken.
Als Sportmasseur unterstützt du Athleten vor dem Training mit Präaktivitätsmassagen, die Durchblutung und Wachheit steigern, und nach dem Training mit Entmüdungsmassagen, die Regeneration sowie die körperliche und mentale Erholung fördern.
Das erwartet dich in der Ausbildung
Du lernst, wie Sportmassagen die Stoffwechselvorgänge in der Muskulatur optimieren und die Regenerationszeit nach Belastung verkürzen. Im Mittelpunkt stehen Präaktivitäts- und Entmüdungsmassagen, die richtige Anwendung und Dosierung der Griffe, Funktionsprüfungen und Selbstmassage.
Ein wesentlicher Bestandteil ist Taping: Sowohl funktionelles Taping als auch Kinesiotaping werden intensiv in der Praxis durchgenommen und angewendet.
Was macht ein Sportmasseur?
Ein Sportmasseur betreut Sportler in den Bereichen Leistungsfähigkeit und Regeneration. Zu den Aufgaben zählen Sport- und Entmüdungsmassage, klassisches Taping und Kinesiotaping sowie Grundlagen der Sporttraumatologie und Wettkampfvorbereitung.
Du kannst die Sportmassage ergänzend zu einer Tätigkeit als Fitness- oder Personaltrainer einsetzen und deine Kunden zusätzlich bei Aktivierung und Regeneration begleiten.
Karriere & Verdienst als Sportmasseur
Die Verdienstmöglichkeiten sind breit gefächert und hängen von Anstellung oder Selbstständigkeit, Erfahrung und Leistungsspektrum ab. Als Angestellter profitierst du von einem geregelten Einkommen, in der Selbstständigkeit gestaltest du dein Angebot und deine Preise selbst.
Möchtest du dich selbstständig machen, ist - je nach Land - zusätzlich eine Berufsberechtigung wie medizinischer Masseur oder Heilmasseur erforderlich.
Dein gültiger Abschluss
Unsere Zertifikate sind weltweit gültig und werden in mehreren Varianten ausgestellt: mehrsprachig (DE, EN, ES), mit länderspezifischen Informationen sowie mit oder ohne Notendruck. Alle Varianten stehen dir kostenlos zum Download zur Verfügung, zusätzlich erhältst du eine gedruckte Urkunde deiner Wahl auf Sonderpapier mit Prägedruck.
"Diplom Sportmasseur"
"Sportmasseur A-Lizenz"
Optimal kombinieren & weiterbilden
Die Sportmasseur-Ausbildung lässt sich ideal mit anderen Lehrgängen ergänzen - etwa mit dem Fitnesstrainer, dem Personaltrainer oder dem Medical Sportbetreuer. So erweiterst du dein Leistungsspektrum und deine Attraktivität am Arbeitsmarkt.
Das brauchst du, um loszulegen
Online oder schriftliche Anmeldung
Mindestalter 18 Jahre (unter 18 mit schriftlicher Zustimmung der Erziehungsberechtigten)
Du hast konkrete Fragen zur Ausbildung?
Wir helfen dir gerne weiter - telefonisch, per E-Mail oder im Chat. Antworten findest du auch in unseren allgemeinen FAQ oder den Sportmasseur FAQ.
Online Anfrage
Wichtiger rechtlicher Hinweis
Die angebotenen Fortbildungen dienen ausschließlich der Vermittlung von Kenntnissen zur Anwendung am gesunden Menschen im präventiven Bereich. Es werden weder medizinische Therapien vermittelt noch geübt; die Inhalte stellen keine medizinische Ausbildung dar und ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.
Die praktische Anwendung der erworbenen Kenntnisse setzt - je nach Land - eine bestehende Berufsberechtigung voraus (z. B. als gewerblicher Masseur oder Heilmasseur). Ohne entsprechende Berufsberechtigung dürfen die erlernten Fertigkeiten ausschließlich zu privaten Zwecken, im Rahmen der Familien- und Nachbarschaftshilfe oder innerhalb eines bestehenden Anstellungsverhältnisses angewendet werden. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer tragen die alleinige Verantwortung dafür, die Anwendung im Einklang mit den geltenden rechtlichen Bestimmungen ihres Landes sicherzustellen.
Lehrinhalte - Das lernen Sie in der Ausbildung
Lernumfang
588 E |
Umfang
SPK
200
Sportkompetenz
PL
350
Präsenz | Selbstsstudium
RE
6
Literaturrecherche
TE
30
Praktische Umsetzung
AE
2
Zusatzaufgaben & Prüfungen
Unsere Ausbildungen sind grundsätzlich förderfähig. Ob Ihnen eine Förderung genehmigt wird, entscheidet die jeweils zuständige Förderstelle.
Wir unterstützen Sie gerne bei der Zusammenstellung aller notwendigen Kursinformationen, die Sie für Ihren Förderantrag benötigen.
Selbstverständlich stehen wir Ihnen während des gesamten Prozesses beratend zur Seite und begleiten Sie von der ersten Anfrage bis zur Einreichung Ihres Antrags. Kontaktieren Sie uns - wir kümmern uns darum, dass Sie bestmöglich vorbereitet sind!
Hier findest du eine ausführliche Übersicht aller enthaltenen Module, Fächer und Kapitel. Entdecke den gesamten Aufbau und Umfang der Ausbildung und verschaffe dir einen klaren Einblick in die vermittelten Inhalte.
Modul Sportkompetenz
Anatomie
Wir bilden die besten Trainerinnen und Trainer in der Fitnessbranche aus. Von Anfang bis zum Ende und darüber hinaus begleiten und betreuen wir unsere Absolventen/Innen.
Funktionelle Anatomie ist die Grundlage für jeden Trainer/jede Trainerin im Sport und Gesundheitsbereich. Mit diesem Fachkurs erhalten Sie einen umfassenden Einblick in die Anatomie des menschlichen Körpers und erwerben damit ein profundes Wissen.
Der Kurs wird so lebendig und verständlich wie möglich gestaltet, mit Hilfe verschiedener Lehr- und Lerntechniken - angepasst auf die Bedürfnisse von Fitness & PersonaltrainerIn.
Ziel ist es, die Zusammenhänge von Bewegungsabläufen zu erkennen und die wichtigsten lateinischen Fachausdrücke zu verstehen.
Physiologie
Gute Kenntnisse der Physiologie des Menschen und die damit verbundenen Funktionen im Köper sind für alle im Sportbereich tätigen TrainerInnen eine notwendige Voraussetzung zur adäquaten Ausübung ihres Berufes.
Mit diesem Kurs werden Ihnen die Zusammenhänge des menschlichen Organismus "begreifbar" gemacht. Reisen Sie mit uns durch den menschlichen Körper und verstehen Sie die Funktionen des Organismus für Ihr neues Berufsbild im Sport.
Im Unterrichtsfach wird möglichst praxisnah und spannend die Energiebereitstellung des Muskels, das Herzkreislaufsystem und das Atmungssystem erkundet.
Eine gute Sport-Ausbildung beginnt an der Basis mit Anatomie und Physiologie.
Trainingslehre
Im ersten Teil der Trainingslehre werden die Grundlagen des Trainings, wie Trainingsprinzipien, Prinzipien der Trainingsgestaltung, Trainingsmethoden und die Faktoren der sportlichen Leistung vermittelt. Da die Leistungsfähigkeit, Leistungsdiagnostik, Training und Wettkampf, in enger Wechselwirkung zueinander stehen, werden sie auch dementsprechend im Kurs unterrichtet.
Im zweiten Teil der Trainingslehre wird das Training als komplexer Handlungsprozess und im Zusammenhang mit Planung, Ausführung und Evaluation definiert und bewertet. Ein wichtiger Teil der Trainingslehre ist nach wie vor die Trainingsplangestaltung, die mit Beispielen über die Möglichkeiten einer Trainingsplangestaltung praktisch vermittelt werden.
Um noch tiefer in die Trainingswissenschaft einzutauchen, haben wir mit internationalen Top-Referenten wie Prof. em. Dr. phil. Dr. med. Dr. h.c. Jürgen Weineck zusätzlich einen Video-Workshop zum Thema Höhentraining entwickelt.
Sportpsychologie - Kommunikation und Motivation
In diesem Kurs werden die TeilnehmerInnen darauf vorbereitet, auf allen Ebenen mit dem Kunden/der Kundin erfolgreich kommunizieren zu können. Außerdem sollen dich die TeilnehmerInnen mit ihren eigenen Zielen und Motiven auseinanderzusetzen, um die der KundInnen besser verstehen zu können.
Das richtige Zielsetzung sowie korrektes Erteilen von Feedback sind ebenfalls Teile der Lehrveranstaltung!
Auch die Stressbewältigung und verschiedene Lernstrategien werden den Teilnehmenden näher gebracht, um diese nach der Ausbildung anwenden zu können.
Kundenorientiertes Arbeiten
Bei der Einheit Kundenorientiertes Arbeiten geht es darum, den KursteilnehmerInnen Einblicke in das Marketing zu geben, damit sie sich als Trainer/In später gut am Markt platzieren können und ihnen der Einstieg in den Markt erleichtert wird.
Dazu wird zuerst definiert, was Marketing überhaupt ist und weshalb es auch als PersonaltrainerIn seine Relevanz hat. Außerdem werden gängige Fachbegriffe aus dem Marketing wie USP, Nutzen, Positionierung etc. und verschiedene Modelle des Marketings wie die SMART-Formel, der Marketingmix 4P und andere erklärt.
Auf die Kommunikation zwischen Trainer/In und Kunden/Innen wird in dieser Einheit natürlich nicht vergessen. Dazu werden verschiedene Aspekte der Kommunikation sowie Regeln für erfolgreiche Kommunikation eingeführt und Beispiele gezeigt.
Am Ende dieser Einheit sollten die KursteilnehmerInnen in der Lage sein, sich und ihr Produkt, die Dienstleistung, anhand einer Marketingstrategie am Markt zu positionieren und erfolgreich zu verkaufen.
Erste Hilfe & Sportverletzung
Da im Sport Verletzungen an der Tagesordnung stehen, ist es wichtig, über die Ursachen und Folgen der häufigsten Verletzungen Bescheid zu wissen. Im Fall der Fälle muss der/die Personaltrainerin schnell und richtig reagieren können!
Außerdem hilft das Verständnis diverser Verletzungsbilder, diese bereits präventiv vermeiden zu können.
Grundlagen der Betrieblichen Gesundheitsförderung
In vielen Unternehmen ist die betriebliche Gesundheitsförderung inzwischen eine beliebte Methode, um die Gesundheit der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zu stärken, Krankheiten vorzubeugen und so das Wohlbefinden der Mitarbeiter zu stärken.
Warum betriebliche Gesundheitsförderung so wichtig ist, wird in einer Einführung in die betriebliche Gesundheitsförderung aufgezeigt, Herausforderungen der betrieblichen Gesundheitsförderung dargestellt und verbreitete Organisationskrankheiten besprochen.
Außerdem lernen die KursteilnehmerInnen, welche Erfolgsfaktoren der betrieblichen Gesundheitsförderung es gibt, welchen Nutzen die Beschäftigten und das Unternehmen daraus ziehen und natürlich bewährte Vorgehensweisen und Instrumente.
Dazu werden verschiedene Betätigungsfelder und Maßnahmen dazu vorgestellt und den Kursteilnehmern auch erklärt, wie man in solche Firmen kommt, Konzepte erstellt und andere wichtige organisatorische Dinge abklärt. Die KursteilnehmerInnen bekommen Praktische Beispiele gezeigt und bekommen in dieser Einheit auch die Möglichkeit, das Gelernte in einer Gruppenarbeit anzuwenden.
Ernährung
In der allgemeinen Sporternährung werden unsere Teilnehmer an die Grundzüge der Ernährung herangeführt.
Als Basis wird die Zusammensetzung unserer Ernährung mit Makro- und Mikronährstoffen, sowie der Wasserhaushalt besprochen. Um verschiedene Zusammenhänge zu verstehen, wird detailliert auf den Energiehaushalt eingegangen.
Des Weiteren wird die Wirkung der einzelnen Nahrungsbestandteile auf den menschlichen Körper, sowie deren Bedeutung im sportlichen Bereich besprochen.
Modul SportmasseurIn A-Lizenz
Einführung Sportmassage/Massageverbote
Ob, wann, und wer massiert werden darf, ist rechtlich streng geregelt. Zurecht, schließlich arbeiten Masseure direkt am Körper!
Deswegen werden bei der Ausbildung Dipl. Sportmasseur auch gewerberechtliche Richtlinien erläutert, damit die Teilnehmenden wissen, an welchen Personen sie nach Ausbildungsabschluss praktizieren dürfen. Die Bedeutung von Sportmassage und wie sie sich von anderen Massagepraktiken unterscheidet wird genau erklärt.
Doch natürlich wird nicht nur der rechtlich Aspekt beleuchtet. Auch Erkrankungen der Haut oder akute Verletzungen werden gemeinsam besprochen, damit zukünftig abgeschätzt werden kann, ob Personen massiert werden dürfe oder nicht.
Deswegen nimmt die Anamnese einen großen Teil des Fachs ein. Unsere Teilnehmenden lernen, Beschwerden und Fehlstellungen zu erkennen, und basierend darauf die richtige Lagerung der Kunden sowie Anwendung und Dosierung der Massagegriffe einzuschätzen.
Die Sportmasseurausbildung ist eine fantastische Ergänzung zu anderen Sportausbildungen und Trainertätigkeiten, vor allem, aber nicht nur, im Wettkampfbereich.
Massagebereich Rücken & Nacken
Massagebereich Beine & Gesäß
Im Massagebereich Beine und Gesäß rücken markante knöcherne Punkte, oberflächliche Muskelverläufe und andere Strukturen in den Mittelpunkt, die zur Orientierung während einer Massagebehandlung bzw. Anamnese wichtig sind. Hier wird auch das anatomische Wissen über Ansatz- und Ursprungspunkte bzw. - regionen von Muskeln in der Sporttherapie essentiell, das Teil all unserer Ausbildungen ist.
Vor allem für Sportarten, die fast ausschließlich Kraft und Ausdauer der unteren Extremitäten erfordern wie Laufen, Radsport, Fußball und Weitsprung kann eine Sportmassage der Bereiche von großer Wirkung sein. Störungen im Fuß können auch Auswirkungen auf das Becken und die Wirbelsäule haben, was zu Schmerzen in anderen Körperregionen führen kann.
Das Wissen um die korrekte Durchführung von Massagen in diesem sehr sensiblen Bereich ist also in der Sportmassage essentiell.
Massagebereich Schulter & Arme
Im Fach Massagebereich Schulter und Arme lernen Teilnehmer des Lehrgangs Dipl. Sportmasseur diverse Techniken der Selbstmassage. Von der Hand-Technik, über die Fingertechnik bis zur Druck-Bewegungstechnik werden verschiedene Techniken vorgestellt. Diese haben nicht nur verschiedene Anwendungen, sondern zögern auch das Ermüden der Hände hinaus, wodurch eine längere Massage erfolgen kann.
Auch die Massage mittels Massageball, Massagefee und Faszienrolle ist ein wichtiger Teil des Ausbildungsfachs.
Zuletzt wird die Umsetzung bei konkreten Sportarten besprochen. Am Fallbeispiel eines Golfers, eines Handballers und eines Tennisspielers werden Massagetechniken nach dem Training bzw. Wettbewerb sowie häufige Verletzungen analysiert.
Klassisches Tapen und Kinesiotapen
Funktionelles Tapen ist für die Linderung von Schmerzen und zur Unterstützung der Muskulatur bei Verletzungen gedacht. Kinesiotapen ist eine spezielle Art des Tapens, die die Durchblutung fördert und die Muskulatur stärkt. Beide Tapen-Arten können bei vielen verschiedenen Sportarten angewendet werden.
Danach geht es sehr praxisorientiert in die Anwendung. Vom Vermessen über die Platzierung des Verbandes lernen Teilnehmer alle wichtigen Zwischenschritte.
Die Trainer/innen lernen außerdem das Anlegen von Sprunggelenkverband, Stützverbänden, Entlastungsverbänden, uvm. Speziell mit dem Kinesiotape wird außerdem das Anlegen an spezifischen Muskeln erlernt. Dies hilft unter anderem bei Tonusveränderungen, der Steuerung der Muskulatur, Beseitigung der Zirkulationseinschränkungen.
Wettkampfvorbereitung, Zwischenaktmassage
Gute Massagepraxis
Spezielle Sportmassage
Ganzkörperentmüdungsmassage
Sporttraumatologie
In diesem Teil des Kurses zum Dipl. Sportmasseur lernen die Teilnehmer, wie sie Verletzungen durch Aufwärmübungen und Verletzungsprophylaxe vorbeugen können.
Teilnehmer bekommen einen Überblick über mögliche Sportverletzungen an Muskulatur, Knochen, Knorpeln, Sehnen und Bändern. Anhand der 18 häufigsten Sportverletzungen werden außerdem Symptome, Therapie und Wiedereinstieg ins Training erläutert.
Die Erstversorgung anhand des PECH Schemas rundet dieses Fach zur Ausbildung ab: Durch das PECH Schema lernen die Teilnehmer, wie sie in einem Notfall richtig reagieren. Denn ein schnelles und kompetentes Handeln ist in einer Notsituation entscheidend.
Massagebereich Bauch & Brust
Im Fach Bauch/Brust Massage der Ausbildung Dipl. Sportmasseur wird sowohl die Selbstmassage als auch die Funktionsmassage näher erklärt. Vor allem in den Sportbereichen Klettern, Boxen und auch Kraftsport sind die gelehrten Techniken sehr wertvoll, da die Sportausübung oft mit Verspannungen in dem Bereich einhergeht.
Massagen im Bereich der Brust unterstützen außerdem die Aktivierung und Kräftigung der Atemhilfsmuskulatur.
Auch die Kolonmassage nach VOGLER und KRAUSS wird in diesem Fach durchgegangen. Diese Technik ist eine manuelle, analwärts gerichtete Druck- und Gleitbewegung auf dem Kolon, die an fünf anatomisch festgelegten Punkten des Abdomens durchgeführt wird. Sie dient zur Schaffung eines ausgeglichenen, normalen Muskeltonuses im Bauchraum mit Wirkung auf den Kreislauf und das vegetative Nervensystem.
Wie bei all unseren Ausbildungen, gleich ob Fernstudium, Präsenzkurs oder One2One Unterricht, ist uns die sichere Ausführung des Gelernten wichtig. Wir besprechen also natürlich auch, in welchen Fällen die Massagetechniken abgeändert oder gar nicht durchgeführt werden sollen.
Verfügbare Lernvarianten dieser Ausbildung
Sportmasseur A-Lizenz
GEWÄHLTPräsenzkurse€ 2.080,50statt€ 2.190,00
Highlights
Unterrichtssprache
DE
Fachmodul
Präsenzkurs Gruppe
Sportkompetenz (Online)
online
Sportkompetenz (Präsenz)
Optional aufbuchbar
Sportkompetenz Full HD LernVideos
314
Fachmodul Full HD LernVideos Fitnesstrainer
aufbuchbar
Lerntyp | Lernmethode
Lernvariante
online/präsenz
Lernmethode
visuell/motorisch
auditiver & visueller Lerntyp
gut geeignet
kommunikativer & motorischer Lerntyp
gut geeignet
Lernzeit
flexibel + Termine
Lernunterstützung (# all-inclusive)
Skripten & Unterlagen als PDF
Vorlesungen als Praxistage aufbuchbar
Support via Onlinecampus, eMail, Chat, Tel.
WhatsApp & vor Ort Support
Testprüfungen
Bonusmodule
NADA Austria
Höhentraining - Prof. DDDr. Weineck
enthalten
Prüfung/Abschluss
SPK Zwischenprüfung Online
Abschlussprüfung
flexibler Termin
Zertifikat auf DE, EN, SP
Zertifikat weltweit & zeitlich unbegrenzt gültig
Academykonto (# all-inclusive)
Onlinecampus lebenlang Verfügbar
Gratis Demokonto / Schnupper-Paket
Urkundenkopien als PDF downloadbar
Urkunden mit Echtheitsprüfung (QR-Code)
Förderung
Fördermöglichkeiten
bis zu 100%
Bildungskarenz (AT)
Förderung f. Firmen
Förderung f. Selbständige
Lehrgangsberatung
unverbindlich
Kostenvoranschlag f. Förderstelle
Benefit
Jobvermittlung
umfangreiche Weiterbildungesangebote
Absoluter Bestpreis & Leistungsangebot
GEWÄHLTPräsenzkurse€ 2.080,50statt€ 2.190,00
Highlights
Unterrichtssprache
DE
Fachmodul
Präsenzkurs Gruppe
Sportkompetenz (Online)
online
Sportkompetenz (Präsenz)
Optional aufbuchbar
Sportkompetenz Full HD LernVideos
314
Fachmodul Full HD LernVideos Fitnesstrainer
aufbuchbar
Lerntyp | Lernmethode
Lernvariante
online/präsenz
Lernmethode
visuell/motorisch
auditiver & visueller Lerntyp
gut geeignet
kommunikativer & motorischer Lerntyp
gut geeignet
Lernzeit
flexibel + Termine
Lernunterstützung (# all-inclusive)
Skripten & Unterlagen als PDF
Vorlesungen als Praxistage aufbuchbar
Support via Onlinecampus, eMail, Chat, Tel.
WhatsApp & vor Ort Support
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Bonusmodule
NADA Austria
Höhentraining - Prof. DDDr. Weineck
enthalten
Prüfung/Abschluss
SPK Zwischenprüfung Online
Abschlussprüfung
flexibler Termin
Zertifikat auf DE, EN, SP
Zertifikat weltweit & zeitlich unbegrenzt gültig
Academykonto (# all-inclusive)
Onlinecampus lebenlang Verfügbar
Gratis Demokonto / Schnupper-Paket
Urkundenkopien als PDF downloadbar
Urkunden mit Echtheitsprüfung (QR-Code)
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Fördermöglichkeiten
bis zu 100%
Bildungskarenz (AT)
Förderung f. Firmen
Förderung f. Selbständige
Lehrgangsberatung
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Kostenvoranschlag f. Förderstelle
Benefit
Jobvermittlung
umfangreiche Weiterbildungesangebote
Absoluter Bestpreis & Leistungsangebot
Grundlegendes zu den Lernvarianten:
Der Ausbildungsinhalt ist bei jeder Lernvariante derselbe
Prüfungszeitraum, Ausbildungsdauer und Prüfungsablauf sind unabhängig von der Lernvariante
Sie können von der Lernvariante "Fernstudium" auf Präsenz- oder Einzelunterricht aufbuchen. Auch einzelne Modulblöcke sind aufbuchbar
Bei der Lernvariante "Präsenzkurs" können Sie einzelne Blöcke im Einzelunterricht dazu buchen und absolvieren
Das Abschlusszeugnis unterscheidet sich nicht, egal in welcher Lernvariante Sie den Lehrgang absolviert haben
Ihr Academykonto und die Lerninhalte bleiben Ihnen in jedem Fall ein Leben lang erhalten
Welche Massage Arten, Unterschiede und Ausbildungen gibt es?
Massage ist eine weltweit verbreitete Gesundheitstechnik, die in zahlreichen unterschiedlichen Formen praktiziert wird. Diese Variationen werden oft nach ihrem Ursprungsland benannt, wie beispielsweise die Ayurvedische Massage, oder nach der spezifischen Körperregion, die behandelt wird, wie die Kopfmassage, Nacken- und Schultermassage oder die Rückenmassage. Einige Massagen sind nach dem Entwickler der Technik benannt, wie die Manipulativmassage nach Terrier, andere nach der verwendeten Methode, wie die Lymphdrainage, Reflexzonenmassage, oder den eingesetzten Hilfsmitteln, wie die Honigmassage, Bambusmassage oder die Hot Stone Massage. Außerdem gibt es Massagen, die nach ihrem Ziel benannt sind, wie die Pränaltalmassage (Schwangerschaftsmassage), Heilmassage oder die Sportmassage.
Die Ausbildungsmöglichkeiten in diesem Bereich sind ebenso vielfältig. Sie reichen von der Heilmassage über die chinesische Tuina-Massage, die japanische Shiatsu-Massage, die Thai-Massage bis hin zur hawaiianischen Lomi Lomi Nui-Massage, um nur einige Beispiele zu nennen. Jede dieser Massagetechniken erfordert spezifische Kenntnisse und Fähigkeiten, die Sie bei uns in spezialisierten Lehrgänge erlernt werden können.
Aus welchen Ländern stammen die Ursprünge der verschiedenen Massageformen?
Es gibt viele verschiedene Arten von Massagen, die nach ihrem Herkunftsgebiet benannt sind. Hier sind einige bekannte Beispiele:
Thai-Massage (Thailand): Diese Massage kombiniert Akupressur, ayurvedische Prinzipien und Yogapositionen, um den Energiefluss im Körper zu fördern.
Schwedische Massage (Schweden): Eine weit verbreitete Technik, die durch lange, gleitende Streichbewegungen, Knetungen, Reibungen, Klopfungen und Vibrationen gekennzeichnet ist.
Tibetische Massage (Tibet): Diese Massage basiert auf den Prinzipien der tibetischen Medizin und verwendet spezielle Öle und Techniken, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Hawaiianische Lomi Lomi Massage (Hawaii): Diese Massage verwendet großflächige, fließende Bewegungen, die oft mit den Unterarmen durchgeführt werden, um tiefe Entspannung und Heilung zu fördern.
Balinesische Massage (Bali, Indonesien): Eine Kombination aus sanften Dehnungen, Akupressur und aromatherapeutischen Ölen, die für ihre entspannenden und revitalisierenden Effekte bekannt ist.
Shiatsu (Japan): Eine japanische Technik, die Druck auf bestimmte Körperpunkte ausübt, um den Energiefluss zu regulieren und das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen.
Tuina (China): Eine traditionelle chinesische Massage, die Druck, Dehnungen und Manipulationen nutzt, um Blockaden im Energiefluss zu lösen und die Gesundheit zu fördern.
Ayurvedische Massage (Indien): Diese Massageform verwendet warme Kräuteröle und Techniken, die auf den Prinzipien der ayurvedischen Medizin basieren, um Körper und Geist zu reinigen und zu revitalisieren.
Koreanische Handmassage (Korea): Eine spezielle Technik, die sich auf die Handflächen konzentriert und Reflexzonen stimuliert, um die allgemeine Gesundheit zu verbessern.
Diese Massagetechniken spiegeln die kulturellen und medizinischen Traditionen ihrer Herkunftsländer wider und bieten unterschiedliche Ansätze zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden.
Einige Massagearten die auf bestimmt Körperregionen abzielen
Welche Massagen zielen auf welche Körperregionen ab?
Es gibt viele Arten von Massagen, die auf bestimmte Körperregionen abzielen. Hier sind einige Beispiele:
Kopfmassage: Diese Massage konzentriert sich auf Kopf, Gesicht und Nacken, um Spannungen zu lindern und die Durchblutung zu verbessern. Sie kann auch bei Kopfschmerzen und Migräne helfen.
Nacken- und Schultermassage: Diese Massage zielt auf die Muskeln im Nacken- und Schulterbereich ab, um Verspannungen und Schmerzen zu lindern, die oft durch Stress oder eine schlechte Körperhaltung verursacht werden.
Rückenmassage: Eine Massage, die sich auf den Rückenbereich konzentriert und oft zur Linderung von Rückenschmerzen und zur Entspannung der Rückenmuskulatur eingesetzt wird.
Fußreflexzonenmassage: Diese Technik stimuliert spezifische Punkte an den Füßen, die mit verschiedenen Organen und Körperteilen korrespondieren, um das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
Handmassage: Eine Massage, die auf die Hände abzielt, um Spannungen zu lösen und die Durchblutung zu fördern. Sie kann besonders für Menschen hilfreich sein, die viel mit den Händen arbeiten.
Bauchmassage: Diese Massage konzentriert sich auf den Bauchbereich und kann Verdauungsprobleme lindern und die Funktion der inneren Organe unterstützen.
Gesichtsmassage: Diese Massage fördert die Durchblutung und Entspannung der Gesichtsmuskulatur und kann auch zur Verbesserung des Hautbildes beitragen.
Brustmassage: Diese Technik kann helfen, die Atemwege zu öffnen und die Atmung zu verbessern, indem sie die Muskeln im Brustbereich lockert.
Bein- und Fußmassage: Diese Massageform zielt auf die Entspannung und Durchblutung der Beine und Füße ab, was besonders nach langem Stehen oder Gehen wohltuend ist.
Ganzkörpermassage: Diese umfassende Massage behandelt alle Hauptkörperregionen, um eine vollständige Entspannung und Wohlbefinden zu fördern.
Jede dieser Massagen kann an die spezifischen Bedürfnisse und Vorlieben des Einzelnen angepasst werden, um gezielt Verspannungen zu lösen und die Gesundheit zu verbessern.
Massagetechniken die nach ihren Erfindern oder Entwicklern benannt wurden
Es gibt verschiedene Massagetechniken, die nach ihren Erfindern oder Entwicklern benannt sind
Es gibt verschiedene Massagetechniken, die nach ihren Erfindern oder Entwicklern benannt sind. Hier sind einige Beispiele:
Manipulativmassage nach Terrier: Diese Technik wurde von Dr. James Terrier entwickelt und kombiniert manuelle Therapie mit Massage, um die Beweglichkeit und Funktion des Bewegungsapparates zu verbessern.
Rolfing (nach Ida Rolf): Von Dr. Ida Rolf entwickelte strukturelle Integrationstechnik, die darauf abzielt, das Bindegewebe zu reorganisieren und die Körperhaltung zu verbessern.
Alexander-Technik (nach F. M. Alexander): Diese Methode, entwickelt von Frederick Matthias Alexander, konzentriert sich auf die Verbesserung der Körperhaltung und Bewegungsmuster durch bewusste Kontrolle und Wahrnehmung des Körpers.
Bowen-Therapie (nach Tom Bowen): Eine sanfte Technik, entwickelt von Tom Bowen, die durch leichte, präzise Griffe die Selbstheilungskräfte des Körpers anregen soll.
Feldenkrais-Methode (nach Moshe Feldenkrais): Diese Technik, entwickelt von Moshe Feldenkrais, kombiniert sanfte Bewegungen und Bewusstseinsübungen, um das Bewegungsrepertoire zu erweitern und Schmerzen zu lindern.
Esalen-Massage (nach dem Esalen-Institut): Diese Massageform wurde am Esalen-Institut in Kalifornien entwickelt und kombiniert verschiedene Techniken, um eine tief entspannende und integrative Erfahrung zu bieten.
Lomi Lomi Nui (nach den traditionellen hawaiianischen Heilern): Diese hawaiianische Massageform wurde von den Kahunas (traditionelle Heiler) weitergegeben und kombiniert lange, fließende Bewegungen mit Atemtechniken und Ritualen.
Trager-Methode (nach Milton Trager): Diese Technik, entwickelt von Dr. Milton Trager, nutzt sanfte, rhythmische Bewegungen, um die Beweglichkeit zu verbessern und Spannungen zu lösen.
Diese Massagetechniken reflektieren die individuellen Philosophien und Ansätze ihrer Entwickler und bieten eine Vielzahl von Möglichkeiten zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden.
Massagearten die nach der angewandten Technik benannt wurden
Es gibt viele verschiedene Massagearten, die nach der angewandten Technik benannt sind.
Es gibt viele verschiedene Massagearten, die nach der angewandten Technik benannt sind. Hier sind einige Beispiele:
Akupressur-Massage: Diese Technik basiert auf den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin und verwendet Druck auf bestimmte Punkte des Körpers, um den Energiefluss zu regulieren und Blockaden zu lösen.
Tiefengewebsmassage: Diese Massage zielt auf die tieferen Schichten der Muskulatur und des Bindegewebes ab, um chronische Verspannungen und Verklebungen zu lösen.
Triggerpunktmassage: Diese Technik konzentriert sich auf spezifische Punkte in den Muskeln, die Schmerzen in anderen Körperbereichen verursachen können. Durch Druck auf diese Triggerpunkte können Schmerzen gelindert und Muskelverspannungen gelöst werden.
Myofasziale Release: Diese Technik zielt darauf ab, die Faszien (das Bindegewebe, das die Muskeln umhüllt) zu lösen und deren Beweglichkeit zu verbessern. Dies geschieht durch langsamen, tiefen Druck und Dehnung.
Shiatsu: Eine japanische Massageform, die Druck, Dehnungen und andere Techniken verwendet, um das Gleichgewicht im Körper zu fördern und den Energiefluss zu regulieren.
Sportmassage: Diese Technik ist speziell auf die Bedürfnisse von Sportlern abgestimmt und verwendet verschiedene Methoden, um die Leistungsfähigkeit zu verbessern, Verletzungen vorzubeugen und die Regeneration zu fördern.
Aromatherapie-Massage: Diese Massage kombiniert sanfte, entspannende Techniken mit ätherischen Ölen, um sowohl körperliche als auch geistige Entspannung zu fördern.
Hot Stone Massage: Diese Technik verwendet erwärmte Basaltsteine, die auf bestimmte Bereiche des Körpers gelegt oder in die Massage integriert werden, um die Muskeln zu entspannen und die Durchblutung zu fördern.
Thai-Yoga-Massage: Diese Technik kombiniert Elemente der Thai-Massage und des Yoga. Der Therapeut verwendet Dehnungen, Druck und Bewegungen, um den Energiefluss zu harmonisieren und die Flexibilität zu verbessern.
Lymphdrainage: Diese sanfte Technik zielt darauf ab, den Lymphfluss zu verbessern und Schwellungen zu reduzieren, indem die Lymphknoten und -gefäße stimuliert werden.
Reflexzonenmassage: Diese Technik stimuliert spezifische Reflexzonen an den Füßen, Händen oder Ohren, die mit anderen Körperteilen korrespondieren, um das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
Jede dieser Techniken hat spezifische Anwendungen und kann individuell angepasst werden, um die Bedürfnisse und Vorlieben des Einzelnen zu berücksichtigen.
Massagearten die nach den verwendeten Mitteln benannt wurden
Es gibt viele Massagearten, die nach den verwendeten Mitteln benannt sind.
Es gibt viele Massagearten, die nach den verwendeten Mitteln benannt sind. Hier sind einige Beispiele:
Hot Stone Massage: Bei dieser Massage werden erwärmte Basaltsteine verwendet, die auf bestimmte Bereiche des Körpers gelegt oder in die Massage integriert werden, um die Muskeln zu entspannen und die Durchblutung zu fördern.
Aromatherapie-Massage: Diese Massage kombiniert sanfte, entspannende Techniken mit ätherischen Ölen, die individuell ausgewählt werden, um sowohl körperliche als auch geistige Entspannung zu fördern.
Kräuterstempel-Massage: Bei dieser Technik werden warme, mit Kräutern gefüllte Stempel verwendet, um die Haut zu massieren und gleichzeitig die wohltuenden Eigenschaften der Kräuter zu nutzen.
Schokoladenmassage: Hierbei wird warme Schokolade auf die Haut aufgetragen und einmassiert, um die Haut zu pflegen und für ein sinnliches Erlebnis zu sorgen.
Honigmassage: Diese Technik nutzt Honig, der auf die Haut aufgetragen und durch spezielle Griffe und Bewegungen einmassiert wird, um die Durchblutung zu fördern und die Haut zu pflegen.
Salzmassage: Bei dieser Massage wird Salz als Peeling verwendet, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Haut zu revitalisieren.
Eis- oder Kryomassage: Diese Technik verwendet kalte Gegenstände oder Eis, um Entzündungen zu reduzieren, Schmerzen zu lindern und die Durchblutung zu fördern.
Schröpfmassage: Hierbei werden Schröpfgläser verwendet, die auf die Haut aufgesetzt und sanft bewegt werden, um die Durchblutung zu fördern und Muskelverspannungen zu lösen.
Seifenmassage: Diese Massageform nutzt schäumende Seife, die auf den Körper aufgetragen und einmassiert wird, oft in Verbindung mit einem Dampfbad, um die Haut zu reinigen und zu erfrischen.
Bambusmassage: Bei dieser Technik werden Bambusstäbe verwendet, um Druck und Dehnung auf die Muskeln auszuüben, was besonders tief entspannend und revitalisierend wirken kann.
Ayurvedische Ölmassage (Abhyanga): Diese traditionelle indische Massage verwendet warme Kräuteröle, die großzügig auf den Körper aufgetragen und einmassiert werden, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern.
Diese Massagetechniken bieten eine Vielzahl von Ansätzen, die durch die Verwendung unterschiedlicher Mittel spezifische therapeutische Wirkungen erzielen können.
Es gibt viele verschiedene Massagearten, die nach ihrem Zweck benannt sind
Es gibt viele verschiedene Massagearten, die nach ihrem Zweck benannt sind. Hier sind einige Beispiele:
Heilmassage (Therapeutische Massage): Diese Massageform zielt darauf ab, spezifische gesundheitliche Probleme zu behandeln, wie z.B. Muskelverspannungen, Schmerzen, Verletzungen oder chronische Erkrankungen. Sie wird oft von ausgebildeten Therapeuten durchgeführt und kann Teil eines medizinischen Behandlungsplans sein.
Sportmassage: Diese Technik ist speziell auf die Bedürfnisse von Sportlern abgestimmt. Sie dient zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit, zur Vorbeugung von Verletzungen, zur Linderung von Muskelkater und zur Beschleunigung der Regeneration nach sportlichen Aktivitäten.
Entspannungsmassage: Diese Massage hat das Ziel, körperliche und geistige Entspannung zu fördern. Sie verwendet sanfte, beruhigende Techniken, um Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Schwangerschaftsmassage (Pränatalmassage): Diese spezielle Massage ist für schwangere Frauen konzipiert und zielt darauf ab, typische Beschwerden wie Rückenschmerzen, Schwellungen und Verspannungen zu lindern. Sie ist auf die besonderen Bedürfnisse und Einschränkungen während der Schwangerschaft abgestimmt.
Lymphdrainage: Diese sanfte Massage zielt darauf ab, den Lymphfluss zu verbessern und Schwellungen zu reduzieren. Sie wird oft zur Behandlung von Lymphödemen oder nach Operationen eingesetzt.
Reflexzonenmassage: Diese Technik stimuliert spezifische Reflexzonen an den Füßen, Händen oder Ohren, die mit verschiedenen Organen und Körperteilen korrespondieren. Sie zielt darauf ab, das allgemeine Wohlbefinden zu fördern und die Funktion der inneren Organe zu unterstützen.
Rehabilitationsmassage: Diese Massageform wird oft nach Verletzungen oder Operationen angewendet, um die Heilung zu fördern, die Beweglichkeit zu verbessern und die Muskelfunktion wiederherzustellen.
Kreislaufmassage: Diese Technik zielt darauf ab, die Durchblutung zu verbessern und die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems zu unterstützen. Sie kann auch helfen, Schwellungen zu reduzieren und den Blutfluss zu fördern.
Wellness-Massage: Diese Massageform dient dem allgemeinen Wohlbefinden und der Pflege von Körper und Geist. Sie kombiniert oft verschiedene Techniken, um ein umfassendes Entspannungserlebnis zu bieten.
Schmerzlinderungsmassage: Diese Technik konzentriert sich auf die Linderung von chronischen Schmerzen oder spezifischen Schmerzpunkten durch gezielte Massagegriffe und Drucktechniken.
Energetische Massage: Diese Massage zielt darauf ab, das energetische Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen. Sie kann Techniken wie Reiki oder Chakra-Balancing umfassen, um den Energiefluss zu harmonisieren.
Jede dieser Massagetechniken ist darauf ausgerichtet, spezifische Bedürfnisse und Ziele zu erfüllen, sei es zur Behandlung von körperlichen Beschwerden, zur Förderung der Entspannung oder zur Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens.
Kontaktiere uns. Wir helfen gerne weiter.
Werde Dipl. Sportmasseur - begleite Sportler bei Training & Regeneration
Hinter jedem Spitzensportler steht ein professionelles Betreuungsteam - und die Sportmassage ist ein zentraler Baustein für Regeneration und Prävention. In der Sportmasseur-Ausbildung lernst du, die Muskulatur gesunder Sportler zu lockern, die Durchblutung zu fördern und Verletzungen aktiv vorzubeugen. Ideal für Sportbegeisterte und Quereinsteiger ebenso wie für Trainer, Masseure und Therapeuten, die ihr Portfolio im Bereich Regeneration und Prävention erweitern wollen.
Die helfende Hand der Fitnessbranche
Die Sportmassage ist eine speziell an die Anforderungen des Sports angepasste Form der Massage. Sie fördert gezielt die Durchblutung, aktiviert oder entspannt die Muskulatur - erreicht durch den gezielten Einsatz bestimmter Grifftechniken.
Als Sportmasseur unterstützt du Athleten vor dem Training mit Präaktivitätsmassagen, die Durchblutung und Wachheit steigern, und nach dem Training mit Entmüdungsmassagen, die Regeneration sowie die körperliche und mentale Erholung fördern.
Das erwartet dich in der Ausbildung
Du lernst, wie Sportmassagen die Stoffwechselvorgänge in der Muskulatur optimieren und die Regenerationszeit nach Belastung verkürzen. Im Mittelpunkt stehen Präaktivitäts- und Entmüdungsmassagen, die richtige Anwendung und Dosierung der Griffe, Funktionsprüfungen und Selbstmassage.
Ein wesentlicher Bestandteil ist Taping: Sowohl funktionelles Taping als auch Kinesiotaping werden intensiv in der Praxis durchgenommen und angewendet.
Was macht ein Sportmasseur?
Ein Sportmasseur betreut Sportler in den Bereichen Leistungsfähigkeit und Regeneration. Zu den Aufgaben zählen Sport- und Entmüdungsmassage, klassisches Taping und Kinesiotaping sowie Grundlagen der Sporttraumatologie und Wettkampfvorbereitung.
Du kannst die Sportmassage ergänzend zu einer Tätigkeit als Fitness- oder Personaltrainer einsetzen und deine Kunden zusätzlich bei Aktivierung und Regeneration begleiten.
Karriere & Verdienst als Sportmasseur
Die Verdienstmöglichkeiten sind breit gefächert und hängen von Anstellung oder Selbstständigkeit, Erfahrung und Leistungsspektrum ab. Als Angestellter profitierst du von einem geregelten Einkommen, in der Selbstständigkeit gestaltest du dein Angebot und deine Preise selbst.
Möchtest du dich selbstständig machen, ist - je nach Land - zusätzlich eine Berufsberechtigung wie medizinischer Masseur oder Heilmasseur erforderlich.
Dein gültiger Abschluss
Unsere Zertifikate sind weltweit gültig und werden in mehreren Varianten ausgestellt: mehrsprachig (DE, EN, ES), mit länderspezifischen Informationen sowie mit oder ohne Notendruck. Alle Varianten stehen dir kostenlos zum Download zur Verfügung, zusätzlich erhältst du eine gedruckte Urkunde deiner Wahl auf Sonderpapier mit Prägedruck.
"Diplom Sportmasseur"
"Sportmasseur A-Lizenz"
Optimal kombinieren & weiterbilden
Die Sportmasseur-Ausbildung lässt sich ideal mit anderen Lehrgängen ergänzen - etwa mit dem Fitnesstrainer, dem Personaltrainer oder dem Medical Sportbetreuer. So erweiterst du dein Leistungsspektrum und deine Attraktivität am Arbeitsmarkt.
Das brauchst du, um loszulegen
Online oder schriftliche Anmeldung
Mindestalter 18 Jahre (unter 18 mit schriftlicher Zustimmung der Erziehungsberechtigten)
Du hast konkrete Fragen zur Ausbildung?
Wir helfen dir gerne weiter - telefonisch, per E-Mail oder im Chat. Antworten findest du auch in unseren allgemeinen FAQ oder den Sportmasseur FAQ.
Online Anfrage
Wichtiger rechtlicher Hinweis
Die angebotenen Fortbildungen dienen ausschließlich der Vermittlung von Kenntnissen zur Anwendung am gesunden Menschen im präventiven Bereich. Es werden weder medizinische Therapien vermittelt noch geübt; die Inhalte stellen keine medizinische Ausbildung dar und ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.
Die praktische Anwendung der erworbenen Kenntnisse setzt - je nach Land - eine bestehende Berufsberechtigung voraus (z. B. als gewerblicher Masseur oder Heilmasseur). Ohne entsprechende Berufsberechtigung dürfen die erlernten Fertigkeiten ausschließlich zu privaten Zwecken, im Rahmen der Familien- und Nachbarschaftshilfe oder innerhalb eines bestehenden Anstellungsverhältnisses angewendet werden. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer tragen die alleinige Verantwortung dafür, die Anwendung im Einklang mit den geltenden rechtlichen Bestimmungen ihres Landes sicherzustellen.
Lehrinhalte - Das lernen Sie in der Ausbildung
Lernumfang
588 E |
Umfang
SPK
200
Sportkompetenz
PL
350
Präsenz | Selbstsstudium
RE
6
Literaturrecherche
TE
30
Praktische Umsetzung
AE
2
Zusatzaufgaben & Prüfungen
Unsere Ausbildungen sind grundsätzlich förderfähig. Ob Ihnen eine Förderung genehmigt wird, entscheidet die jeweils zuständige Förderstelle.
Wir unterstützen Sie gerne bei der Zusammenstellung aller notwendigen Kursinformationen, die Sie für Ihren Förderantrag benötigen.
Selbstverständlich stehen wir Ihnen während des gesamten Prozesses beratend zur Seite und begleiten Sie von der ersten Anfrage bis zur Einreichung Ihres Antrags. Kontaktieren Sie uns - wir kümmern uns darum, dass Sie bestmöglich vorbereitet sind!
Hier findest du eine ausführliche Übersicht aller enthaltenen Module, Fächer und Kapitel. Entdecke den gesamten Aufbau und Umfang der Ausbildung und verschaffe dir einen klaren Einblick in die vermittelten Inhalte.
Modul Sportkompetenz
Anatomie
Wir bilden die besten Trainerinnen und Trainer in der Fitnessbranche aus. Von Anfang bis zum Ende und darüber hinaus begleiten und betreuen wir unsere Absolventen/Innen.
Funktionelle Anatomie ist die Grundlage für jeden Trainer/jede Trainerin im Sport und Gesundheitsbereich. Mit diesem Fachkurs erhalten Sie einen umfassenden Einblick in die Anatomie des menschlichen Körpers und erwerben damit ein profundes Wissen.
Der Kurs wird so lebendig und verständlich wie möglich gestaltet, mit Hilfe verschiedener Lehr- und Lerntechniken - angepasst auf die Bedürfnisse von Fitness & PersonaltrainerIn.
Ziel ist es, die Zusammenhänge von Bewegungsabläufen zu erkennen und die wichtigsten lateinischen Fachausdrücke zu verstehen.
Physiologie
Gute Kenntnisse der Physiologie des Menschen und die damit verbundenen Funktionen im Köper sind für alle im Sportbereich tätigen TrainerInnen eine notwendige Voraussetzung zur adäquaten Ausübung ihres Berufes.
Mit diesem Kurs werden Ihnen die Zusammenhänge des menschlichen Organismus "begreifbar" gemacht. Reisen Sie mit uns durch den menschlichen Körper und verstehen Sie die Funktionen des Organismus für Ihr neues Berufsbild im Sport.
Im Unterrichtsfach wird möglichst praxisnah und spannend die Energiebereitstellung des Muskels, das Herzkreislaufsystem und das Atmungssystem erkundet.
Eine gute Sport-Ausbildung beginnt an der Basis mit Anatomie und Physiologie.
Trainingslehre
Im ersten Teil der Trainingslehre werden die Grundlagen des Trainings, wie Trainingsprinzipien, Prinzipien der Trainingsgestaltung, Trainingsmethoden und die Faktoren der sportlichen Leistung vermittelt. Da die Leistungsfähigkeit, Leistungsdiagnostik, Training und Wettkampf, in enger Wechselwirkung zueinander stehen, werden sie auch dementsprechend im Kurs unterrichtet.
Im zweiten Teil der Trainingslehre wird das Training als komplexer Handlungsprozess und im Zusammenhang mit Planung, Ausführung und Evaluation definiert und bewertet. Ein wichtiger Teil der Trainingslehre ist nach wie vor die Trainingsplangestaltung, die mit Beispielen über die Möglichkeiten einer Trainingsplangestaltung praktisch vermittelt werden.
Um noch tiefer in die Trainingswissenschaft einzutauchen, haben wir mit internationalen Top-Referenten wie Prof. em. Dr. phil. Dr. med. Dr. h.c. Jürgen Weineck zusätzlich einen Video-Workshop zum Thema Höhentraining entwickelt.
Sportpsychologie - Kommunikation und Motivation
In diesem Kurs werden die TeilnehmerInnen darauf vorbereitet, auf allen Ebenen mit dem Kunden/der Kundin erfolgreich kommunizieren zu können. Außerdem sollen dich die TeilnehmerInnen mit ihren eigenen Zielen und Motiven auseinanderzusetzen, um die der KundInnen besser verstehen zu können.
Das richtige Zielsetzung sowie korrektes Erteilen von Feedback sind ebenfalls Teile der Lehrveranstaltung!
Auch die Stressbewältigung und verschiedene Lernstrategien werden den Teilnehmenden näher gebracht, um diese nach der Ausbildung anwenden zu können.
Kundenorientiertes Arbeiten
Bei der Einheit Kundenorientiertes Arbeiten geht es darum, den KursteilnehmerInnen Einblicke in das Marketing zu geben, damit sie sich als Trainer/In später gut am Markt platzieren können und ihnen der Einstieg in den Markt erleichtert wird.
Dazu wird zuerst definiert, was Marketing überhaupt ist und weshalb es auch als PersonaltrainerIn seine Relevanz hat. Außerdem werden gängige Fachbegriffe aus dem Marketing wie USP, Nutzen, Positionierung etc. und verschiedene Modelle des Marketings wie die SMART-Formel, der Marketingmix 4P und andere erklärt.
Auf die Kommunikation zwischen Trainer/In und Kunden/Innen wird in dieser Einheit natürlich nicht vergessen. Dazu werden verschiedene Aspekte der Kommunikation sowie Regeln für erfolgreiche Kommunikation eingeführt und Beispiele gezeigt.
Am Ende dieser Einheit sollten die KursteilnehmerInnen in der Lage sein, sich und ihr Produkt, die Dienstleistung, anhand einer Marketingstrategie am Markt zu positionieren und erfolgreich zu verkaufen.
Erste Hilfe & Sportverletzung
Da im Sport Verletzungen an der Tagesordnung stehen, ist es wichtig, über die Ursachen und Folgen der häufigsten Verletzungen Bescheid zu wissen. Im Fall der Fälle muss der/die Personaltrainerin schnell und richtig reagieren können!
Außerdem hilft das Verständnis diverser Verletzungsbilder, diese bereits präventiv vermeiden zu können.
Grundlagen der Betrieblichen Gesundheitsförderung
In vielen Unternehmen ist die betriebliche Gesundheitsförderung inzwischen eine beliebte Methode, um die Gesundheit der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zu stärken, Krankheiten vorzubeugen und so das Wohlbefinden der Mitarbeiter zu stärken.
Warum betriebliche Gesundheitsförderung so wichtig ist, wird in einer Einführung in die betriebliche Gesundheitsförderung aufgezeigt, Herausforderungen der betrieblichen Gesundheitsförderung dargestellt und verbreitete Organisationskrankheiten besprochen.
Außerdem lernen die KursteilnehmerInnen, welche Erfolgsfaktoren der betrieblichen Gesundheitsförderung es gibt, welchen Nutzen die Beschäftigten und das Unternehmen daraus ziehen und natürlich bewährte Vorgehensweisen und Instrumente.
Dazu werden verschiedene Betätigungsfelder und Maßnahmen dazu vorgestellt und den Kursteilnehmern auch erklärt, wie man in solche Firmen kommt, Konzepte erstellt und andere wichtige organisatorische Dinge abklärt. Die KursteilnehmerInnen bekommen Praktische Beispiele gezeigt und bekommen in dieser Einheit auch die Möglichkeit, das Gelernte in einer Gruppenarbeit anzuwenden.
Ernährung
In der allgemeinen Sporternährung werden unsere Teilnehmer an die Grundzüge der Ernährung herangeführt.
Als Basis wird die Zusammensetzung unserer Ernährung mit Makro- und Mikronährstoffen, sowie der Wasserhaushalt besprochen. Um verschiedene Zusammenhänge zu verstehen, wird detailliert auf den Energiehaushalt eingegangen.
Des Weiteren wird die Wirkung der einzelnen Nahrungsbestandteile auf den menschlichen Körper, sowie deren Bedeutung im sportlichen Bereich besprochen.
Modul SportmasseurIn A-Lizenz
Einführung Sportmassage/Massageverbote
Ob, wann, und wer massiert werden darf, ist rechtlich streng geregelt. Zurecht, schließlich arbeiten Masseure direkt am Körper!
Deswegen werden bei der Ausbildung Dipl. Sportmasseur auch gewerberechtliche Richtlinien erläutert, damit die Teilnehmenden wissen, an welchen Personen sie nach Ausbildungsabschluss praktizieren dürfen. Die Bedeutung von Sportmassage und wie sie sich von anderen Massagepraktiken unterscheidet wird genau erklärt.
Doch natürlich wird nicht nur der rechtlich Aspekt beleuchtet. Auch Erkrankungen der Haut oder akute Verletzungen werden gemeinsam besprochen, damit zukünftig abgeschätzt werden kann, ob Personen massiert werden dürfe oder nicht.
Deswegen nimmt die Anamnese einen großen Teil des Fachs ein. Unsere Teilnehmenden lernen, Beschwerden und Fehlstellungen zu erkennen, und basierend darauf die richtige Lagerung der Kunden sowie Anwendung und Dosierung der Massagegriffe einzuschätzen.
Die Sportmasseurausbildung ist eine fantastische Ergänzung zu anderen Sportausbildungen und Trainertätigkeiten, vor allem, aber nicht nur, im Wettkampfbereich.
Massagebereich Rücken & Nacken
Massagebereich Beine & Gesäß
Im Massagebereich Beine und Gesäß rücken markante knöcherne Punkte, oberflächliche Muskelverläufe und andere Strukturen in den Mittelpunkt, die zur Orientierung während einer Massagebehandlung bzw. Anamnese wichtig sind. Hier wird auch das anatomische Wissen über Ansatz- und Ursprungspunkte bzw. - regionen von Muskeln in der Sporttherapie essentiell, das Teil all unserer Ausbildungen ist.
Vor allem für Sportarten, die fast ausschließlich Kraft und Ausdauer der unteren Extremitäten erfordern wie Laufen, Radsport, Fußball und Weitsprung kann eine Sportmassage der Bereiche von großer Wirkung sein. Störungen im Fuß können auch Auswirkungen auf das Becken und die Wirbelsäule haben, was zu Schmerzen in anderen Körperregionen führen kann.
Das Wissen um die korrekte Durchführung von Massagen in diesem sehr sensiblen Bereich ist also in der Sportmassage essentiell.
Massagebereich Schulter & Arme
Im Fach Massagebereich Schulter und Arme lernen Teilnehmer des Lehrgangs Dipl. Sportmasseur diverse Techniken der Selbstmassage. Von der Hand-Technik, über die Fingertechnik bis zur Druck-Bewegungstechnik werden verschiedene Techniken vorgestellt. Diese haben nicht nur verschiedene Anwendungen, sondern zögern auch das Ermüden der Hände hinaus, wodurch eine längere Massage erfolgen kann.
Auch die Massage mittels Massageball, Massagefee und Faszienrolle ist ein wichtiger Teil des Ausbildungsfachs.
Zuletzt wird die Umsetzung bei konkreten Sportarten besprochen. Am Fallbeispiel eines Golfers, eines Handballers und eines Tennisspielers werden Massagetechniken nach dem Training bzw. Wettbewerb sowie häufige Verletzungen analysiert.
Klassisches Tapen und Kinesiotapen
Funktionelles Tapen ist für die Linderung von Schmerzen und zur Unterstützung der Muskulatur bei Verletzungen gedacht. Kinesiotapen ist eine spezielle Art des Tapens, die die Durchblutung fördert und die Muskulatur stärkt. Beide Tapen-Arten können bei vielen verschiedenen Sportarten angewendet werden.
Danach geht es sehr praxisorientiert in die Anwendung. Vom Vermessen über die Platzierung des Verbandes lernen Teilnehmer alle wichtigen Zwischenschritte.
Die Trainer/innen lernen außerdem das Anlegen von Sprunggelenkverband, Stützverbänden, Entlastungsverbänden, uvm. Speziell mit dem Kinesiotape wird außerdem das Anlegen an spezifischen Muskeln erlernt. Dies hilft unter anderem bei Tonusveränderungen, der Steuerung der Muskulatur, Beseitigung der Zirkulationseinschränkungen.
Wettkampfvorbereitung, Zwischenaktmassage
Gute Massagepraxis
Spezielle Sportmassage
Ganzkörperentmüdungsmassage
Sporttraumatologie
In diesem Teil des Kurses zum Dipl. Sportmasseur lernen die Teilnehmer, wie sie Verletzungen durch Aufwärmübungen und Verletzungsprophylaxe vorbeugen können.
Teilnehmer bekommen einen Überblick über mögliche Sportverletzungen an Muskulatur, Knochen, Knorpeln, Sehnen und Bändern. Anhand der 18 häufigsten Sportverletzungen werden außerdem Symptome, Therapie und Wiedereinstieg ins Training erläutert.
Die Erstversorgung anhand des PECH Schemas rundet dieses Fach zur Ausbildung ab: Durch das PECH Schema lernen die Teilnehmer, wie sie in einem Notfall richtig reagieren. Denn ein schnelles und kompetentes Handeln ist in einer Notsituation entscheidend.
Massagebereich Bauch & Brust
Im Fach Bauch/Brust Massage der Ausbildung Dipl. Sportmasseur wird sowohl die Selbstmassage als auch die Funktionsmassage näher erklärt. Vor allem in den Sportbereichen Klettern, Boxen und auch Kraftsport sind die gelehrten Techniken sehr wertvoll, da die Sportausübung oft mit Verspannungen in dem Bereich einhergeht.
Massagen im Bereich der Brust unterstützen außerdem die Aktivierung und Kräftigung der Atemhilfsmuskulatur.
Auch die Kolonmassage nach VOGLER und KRAUSS wird in diesem Fach durchgegangen. Diese Technik ist eine manuelle, analwärts gerichtete Druck- und Gleitbewegung auf dem Kolon, die an fünf anatomisch festgelegten Punkten des Abdomens durchgeführt wird. Sie dient zur Schaffung eines ausgeglichenen, normalen Muskeltonuses im Bauchraum mit Wirkung auf den Kreislauf und das vegetative Nervensystem.
Wie bei all unseren Ausbildungen, gleich ob Fernstudium, Präsenzkurs oder One2One Unterricht, ist uns die sichere Ausführung des Gelernten wichtig. Wir besprechen also natürlich auch, in welchen Fällen die Massagetechniken abgeändert oder gar nicht durchgeführt werden sollen.
Verfügbare Lernvarianten dieser Ausbildung
Sportmasseur A-Lizenz
GEWÄHLTPräsenzkurse€ 2.080,50statt€ 2.190,00
Highlights
Unterrichtssprache
DE
Fachmodul
Präsenzkurs Gruppe
Sportkompetenz (Online)
online
Sportkompetenz (Präsenz)
Optional aufbuchbar
Sportkompetenz Full HD LernVideos
314
Fachmodul Full HD LernVideos Fitnesstrainer
aufbuchbar
Lerntyp | Lernmethode
Lernvariante
online/präsenz
Lernmethode
visuell/motorisch
auditiver & visueller Lerntyp
gut geeignet
kommunikativer & motorischer Lerntyp
gut geeignet
Lernzeit
flexibel + Termine
Lernunterstützung (# all-inclusive)
Skripten & Unterlagen als PDF
Vorlesungen als Praxistage aufbuchbar
Support via Onlinecampus, eMail, Chat, Tel.
WhatsApp & vor Ort Support
Testprüfungen
Bonusmodule
NADA Austria
Höhentraining - Prof. DDDr. Weineck
enthalten
Prüfung/Abschluss
SPK Zwischenprüfung Online
Abschlussprüfung
flexibler Termin
Zertifikat auf DE, EN, SP
Zertifikat weltweit & zeitlich unbegrenzt gültig
Academykonto (# all-inclusive)
Onlinecampus lebenlang Verfügbar
Gratis Demokonto / Schnupper-Paket
Urkundenkopien als PDF downloadbar
Urkunden mit Echtheitsprüfung (QR-Code)
Förderung
Fördermöglichkeiten
bis zu 100%
Bildungskarenz (AT)
Förderung f. Firmen
Förderung f. Selbständige
Lehrgangsberatung
unverbindlich
Kostenvoranschlag f. Förderstelle
Benefit
Jobvermittlung
umfangreiche Weiterbildungesangebote
Absoluter Bestpreis & Leistungsangebot
GEWÄHLTPräsenzkurse€ 2.080,50statt€ 2.190,00
Highlights
Unterrichtssprache
DE
Fachmodul
Präsenzkurs Gruppe
Sportkompetenz (Online)
online
Sportkompetenz (Präsenz)
Optional aufbuchbar
Sportkompetenz Full HD LernVideos
314
Fachmodul Full HD LernVideos Fitnesstrainer
aufbuchbar
Lerntyp | Lernmethode
Lernvariante
online/präsenz
Lernmethode
visuell/motorisch
auditiver & visueller Lerntyp
gut geeignet
kommunikativer & motorischer Lerntyp
gut geeignet
Lernzeit
flexibel + Termine
Lernunterstützung (# all-inclusive)
Skripten & Unterlagen als PDF
Vorlesungen als Praxistage aufbuchbar
Support via Onlinecampus, eMail, Chat, Tel.
WhatsApp & vor Ort Support
Testprüfungen
Bonusmodule
NADA Austria
Höhentraining - Prof. DDDr. Weineck
enthalten
Prüfung/Abschluss
SPK Zwischenprüfung Online
Abschlussprüfung
flexibler Termin
Zertifikat auf DE, EN, SP
Zertifikat weltweit & zeitlich unbegrenzt gültig
Academykonto (# all-inclusive)
Onlinecampus lebenlang Verfügbar
Gratis Demokonto / Schnupper-Paket
Urkundenkopien als PDF downloadbar
Urkunden mit Echtheitsprüfung (QR-Code)
Förderung
Fördermöglichkeiten
bis zu 100%
Bildungskarenz (AT)
Förderung f. Firmen
Förderung f. Selbständige
Lehrgangsberatung
unverbindlich
Kostenvoranschlag f. Förderstelle
Benefit
Jobvermittlung
umfangreiche Weiterbildungesangebote
Absoluter Bestpreis & Leistungsangebot
Grundlegendes zu den Lernvarianten:
Der Ausbildungsinhalt ist bei jeder Lernvariante derselbe
Prüfungszeitraum, Ausbildungsdauer und Prüfungsablauf sind unabhängig von der Lernvariante
Sie können von der Lernvariante "Fernstudium" auf Präsenz- oder Einzelunterricht aufbuchen. Auch einzelne Modulblöcke sind aufbuchbar
Bei der Lernvariante "Präsenzkurs" können Sie einzelne Blöcke im Einzelunterricht dazu buchen und absolvieren
Das Abschlusszeugnis unterscheidet sich nicht, egal in welcher Lernvariante Sie den Lehrgang absolviert haben
Ihr Academykonto und die Lerninhalte bleiben Ihnen in jedem Fall ein Leben lang erhalten
Welche Massage Arten, Unterschiede und Ausbildungen gibt es?
Massage ist eine weltweit verbreitete Gesundheitstechnik, die in zahlreichen unterschiedlichen Formen praktiziert wird. Diese Variationen werden oft nach ihrem Ursprungsland benannt, wie beispielsweise die Ayurvedische Massage, oder nach der spezifischen Körperregion, die behandelt wird, wie die Kopfmassage, Nacken- und Schultermassage oder die Rückenmassage. Einige Massagen sind nach dem Entwickler der Technik benannt, wie die Manipulativmassage nach Terrier, andere nach der verwendeten Methode, wie die Lymphdrainage, Reflexzonenmassage, oder den eingesetzten Hilfsmitteln, wie die Honigmassage, Bambusmassage oder die Hot Stone Massage. Außerdem gibt es Massagen, die nach ihrem Ziel benannt sind, wie die Pränaltalmassage (Schwangerschaftsmassage), Heilmassage oder die Sportmassage.
Die Ausbildungsmöglichkeiten in diesem Bereich sind ebenso vielfältig. Sie reichen von der Heilmassage über die chinesische Tuina-Massage, die japanische Shiatsu-Massage, die Thai-Massage bis hin zur hawaiianischen Lomi Lomi Nui-Massage, um nur einige Beispiele zu nennen. Jede dieser Massagetechniken erfordert spezifische Kenntnisse und Fähigkeiten, die Sie bei uns in spezialisierten Lehrgänge erlernt werden können.
Aus welchen Ländern stammen die Ursprünge der verschiedenen Massageformen?
Es gibt viele verschiedene Arten von Massagen, die nach ihrem Herkunftsgebiet benannt sind. Hier sind einige bekannte Beispiele:
Thai-Massage (Thailand): Diese Massage kombiniert Akupressur, ayurvedische Prinzipien und Yogapositionen, um den Energiefluss im Körper zu fördern.
Schwedische Massage (Schweden): Eine weit verbreitete Technik, die durch lange, gleitende Streichbewegungen, Knetungen, Reibungen, Klopfungen und Vibrationen gekennzeichnet ist.
Tibetische Massage (Tibet): Diese Massage basiert auf den Prinzipien der tibetischen Medizin und verwendet spezielle Öle und Techniken, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Hawaiianische Lomi Lomi Massage (Hawaii): Diese Massage verwendet großflächige, fließende Bewegungen, die oft mit den Unterarmen durchgeführt werden, um tiefe Entspannung und Heilung zu fördern.
Balinesische Massage (Bali, Indonesien): Eine Kombination aus sanften Dehnungen, Akupressur und aromatherapeutischen Ölen, die für ihre entspannenden und revitalisierenden Effekte bekannt ist.
Shiatsu (Japan): Eine japanische Technik, die Druck auf bestimmte Körperpunkte ausübt, um den Energiefluss zu regulieren und das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen.
Tuina (China): Eine traditionelle chinesische Massage, die Druck, Dehnungen und Manipulationen nutzt, um Blockaden im Energiefluss zu lösen und die Gesundheit zu fördern.
Ayurvedische Massage (Indien): Diese Massageform verwendet warme Kräuteröle und Techniken, die auf den Prinzipien der ayurvedischen Medizin basieren, um Körper und Geist zu reinigen und zu revitalisieren.
Koreanische Handmassage (Korea): Eine spezielle Technik, die sich auf die Handflächen konzentriert und Reflexzonen stimuliert, um die allgemeine Gesundheit zu verbessern.
Diese Massagetechniken spiegeln die kulturellen und medizinischen Traditionen ihrer Herkunftsländer wider und bieten unterschiedliche Ansätze zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden.
Einige Massagearten die auf bestimmt Körperregionen abzielen
Welche Massagen zielen auf welche Körperregionen ab?
Es gibt viele Arten von Massagen, die auf bestimmte Körperregionen abzielen. Hier sind einige Beispiele:
Kopfmassage: Diese Massage konzentriert sich auf Kopf, Gesicht und Nacken, um Spannungen zu lindern und die Durchblutung zu verbessern. Sie kann auch bei Kopfschmerzen und Migräne helfen.
Nacken- und Schultermassage: Diese Massage zielt auf die Muskeln im Nacken- und Schulterbereich ab, um Verspannungen und Schmerzen zu lindern, die oft durch Stress oder eine schlechte Körperhaltung verursacht werden.
Rückenmassage: Eine Massage, die sich auf den Rückenbereich konzentriert und oft zur Linderung von Rückenschmerzen und zur Entspannung der Rückenmuskulatur eingesetzt wird.
Fußreflexzonenmassage: Diese Technik stimuliert spezifische Punkte an den Füßen, die mit verschiedenen Organen und Körperteilen korrespondieren, um das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
Handmassage: Eine Massage, die auf die Hände abzielt, um Spannungen zu lösen und die Durchblutung zu fördern. Sie kann besonders für Menschen hilfreich sein, die viel mit den Händen arbeiten.
Bauchmassage: Diese Massage konzentriert sich auf den Bauchbereich und kann Verdauungsprobleme lindern und die Funktion der inneren Organe unterstützen.
Gesichtsmassage: Diese Massage fördert die Durchblutung und Entspannung der Gesichtsmuskulatur und kann auch zur Verbesserung des Hautbildes beitragen.
Brustmassage: Diese Technik kann helfen, die Atemwege zu öffnen und die Atmung zu verbessern, indem sie die Muskeln im Brustbereich lockert.
Bein- und Fußmassage: Diese Massageform zielt auf die Entspannung und Durchblutung der Beine und Füße ab, was besonders nach langem Stehen oder Gehen wohltuend ist.
Ganzkörpermassage: Diese umfassende Massage behandelt alle Hauptkörperregionen, um eine vollständige Entspannung und Wohlbefinden zu fördern.
Jede dieser Massagen kann an die spezifischen Bedürfnisse und Vorlieben des Einzelnen angepasst werden, um gezielt Verspannungen zu lösen und die Gesundheit zu verbessern.
Massagetechniken die nach ihren Erfindern oder Entwicklern benannt wurden
Es gibt verschiedene Massagetechniken, die nach ihren Erfindern oder Entwicklern benannt sind
Es gibt verschiedene Massagetechniken, die nach ihren Erfindern oder Entwicklern benannt sind. Hier sind einige Beispiele:
Manipulativmassage nach Terrier: Diese Technik wurde von Dr. James Terrier entwickelt und kombiniert manuelle Therapie mit Massage, um die Beweglichkeit und Funktion des Bewegungsapparates zu verbessern.
Rolfing (nach Ida Rolf): Von Dr. Ida Rolf entwickelte strukturelle Integrationstechnik, die darauf abzielt, das Bindegewebe zu reorganisieren und die Körperhaltung zu verbessern.
Alexander-Technik (nach F. M. Alexander): Diese Methode, entwickelt von Frederick Matthias Alexander, konzentriert sich auf die Verbesserung der Körperhaltung und Bewegungsmuster durch bewusste Kontrolle und Wahrnehmung des Körpers.
Bowen-Therapie (nach Tom Bowen): Eine sanfte Technik, entwickelt von Tom Bowen, die durch leichte, präzise Griffe die Selbstheilungskräfte des Körpers anregen soll.
Feldenkrais-Methode (nach Moshe Feldenkrais): Diese Technik, entwickelt von Moshe Feldenkrais, kombiniert sanfte Bewegungen und Bewusstseinsübungen, um das Bewegungsrepertoire zu erweitern und Schmerzen zu lindern.
Esalen-Massage (nach dem Esalen-Institut): Diese Massageform wurde am Esalen-Institut in Kalifornien entwickelt und kombiniert verschiedene Techniken, um eine tief entspannende und integrative Erfahrung zu bieten.
Lomi Lomi Nui (nach den traditionellen hawaiianischen Heilern): Diese hawaiianische Massageform wurde von den Kahunas (traditionelle Heiler) weitergegeben und kombiniert lange, fließende Bewegungen mit Atemtechniken und Ritualen.
Trager-Methode (nach Milton Trager): Diese Technik, entwickelt von Dr. Milton Trager, nutzt sanfte, rhythmische Bewegungen, um die Beweglichkeit zu verbessern und Spannungen zu lösen.
Diese Massagetechniken reflektieren die individuellen Philosophien und Ansätze ihrer Entwickler und bieten eine Vielzahl von Möglichkeiten zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden.
Massagearten die nach der angewandten Technik benannt wurden
Es gibt viele verschiedene Massagearten, die nach der angewandten Technik benannt sind.
Es gibt viele verschiedene Massagearten, die nach der angewandten Technik benannt sind. Hier sind einige Beispiele:
Akupressur-Massage: Diese Technik basiert auf den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin und verwendet Druck auf bestimmte Punkte des Körpers, um den Energiefluss zu regulieren und Blockaden zu lösen.
Tiefengewebsmassage: Diese Massage zielt auf die tieferen Schichten der Muskulatur und des Bindegewebes ab, um chronische Verspannungen und Verklebungen zu lösen.
Triggerpunktmassage: Diese Technik konzentriert sich auf spezifische Punkte in den Muskeln, die Schmerzen in anderen Körperbereichen verursachen können. Durch Druck auf diese Triggerpunkte können Schmerzen gelindert und Muskelverspannungen gelöst werden.
Myofasziale Release: Diese Technik zielt darauf ab, die Faszien (das Bindegewebe, das die Muskeln umhüllt) zu lösen und deren Beweglichkeit zu verbessern. Dies geschieht durch langsamen, tiefen Druck und Dehnung.
Shiatsu: Eine japanische Massageform, die Druck, Dehnungen und andere Techniken verwendet, um das Gleichgewicht im Körper zu fördern und den Energiefluss zu regulieren.
Sportmassage: Diese Technik ist speziell auf die Bedürfnisse von Sportlern abgestimmt und verwendet verschiedene Methoden, um die Leistungsfähigkeit zu verbessern, Verletzungen vorzubeugen und die Regeneration zu fördern.
Aromatherapie-Massage: Diese Massage kombiniert sanfte, entspannende Techniken mit ätherischen Ölen, um sowohl körperliche als auch geistige Entspannung zu fördern.
Hot Stone Massage: Diese Technik verwendet erwärmte Basaltsteine, die auf bestimmte Bereiche des Körpers gelegt oder in die Massage integriert werden, um die Muskeln zu entspannen und die Durchblutung zu fördern.
Thai-Yoga-Massage: Diese Technik kombiniert Elemente der Thai-Massage und des Yoga. Der Therapeut verwendet Dehnungen, Druck und Bewegungen, um den Energiefluss zu harmonisieren und die Flexibilität zu verbessern.
Lymphdrainage: Diese sanfte Technik zielt darauf ab, den Lymphfluss zu verbessern und Schwellungen zu reduzieren, indem die Lymphknoten und -gefäße stimuliert werden.
Reflexzonenmassage: Diese Technik stimuliert spezifische Reflexzonen an den Füßen, Händen oder Ohren, die mit anderen Körperteilen korrespondieren, um das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
Jede dieser Techniken hat spezifische Anwendungen und kann individuell angepasst werden, um die Bedürfnisse und Vorlieben des Einzelnen zu berücksichtigen.
Massagearten die nach den verwendeten Mitteln benannt wurden
Es gibt viele Massagearten, die nach den verwendeten Mitteln benannt sind.
Es gibt viele Massagearten, die nach den verwendeten Mitteln benannt sind. Hier sind einige Beispiele:
Hot Stone Massage: Bei dieser Massage werden erwärmte Basaltsteine verwendet, die auf bestimmte Bereiche des Körpers gelegt oder in die Massage integriert werden, um die Muskeln zu entspannen und die Durchblutung zu fördern.
Aromatherapie-Massage: Diese Massage kombiniert sanfte, entspannende Techniken mit ätherischen Ölen, die individuell ausgewählt werden, um sowohl körperliche als auch geistige Entspannung zu fördern.
Kräuterstempel-Massage: Bei dieser Technik werden warme, mit Kräutern gefüllte Stempel verwendet, um die Haut zu massieren und gleichzeitig die wohltuenden Eigenschaften der Kräuter zu nutzen.
Schokoladenmassage: Hierbei wird warme Schokolade auf die Haut aufgetragen und einmassiert, um die Haut zu pflegen und für ein sinnliches Erlebnis zu sorgen.
Honigmassage: Diese Technik nutzt Honig, der auf die Haut aufgetragen und durch spezielle Griffe und Bewegungen einmassiert wird, um die Durchblutung zu fördern und die Haut zu pflegen.
Salzmassage: Bei dieser Massage wird Salz als Peeling verwendet, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Haut zu revitalisieren.
Eis- oder Kryomassage: Diese Technik verwendet kalte Gegenstände oder Eis, um Entzündungen zu reduzieren, Schmerzen zu lindern und die Durchblutung zu fördern.
Schröpfmassage: Hierbei werden Schröpfgläser verwendet, die auf die Haut aufgesetzt und sanft bewegt werden, um die Durchblutung zu fördern und Muskelverspannungen zu lösen.
Seifenmassage: Diese Massageform nutzt schäumende Seife, die auf den Körper aufgetragen und einmassiert wird, oft in Verbindung mit einem Dampfbad, um die Haut zu reinigen und zu erfrischen.
Bambusmassage: Bei dieser Technik werden Bambusstäbe verwendet, um Druck und Dehnung auf die Muskeln auszuüben, was besonders tief entspannend und revitalisierend wirken kann.
Ayurvedische Ölmassage (Abhyanga): Diese traditionelle indische Massage verwendet warme Kräuteröle, die großzügig auf den Körper aufgetragen und einmassiert werden, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern.
Diese Massagetechniken bieten eine Vielzahl von Ansätzen, die durch die Verwendung unterschiedlicher Mittel spezifische therapeutische Wirkungen erzielen können.
Es gibt viele verschiedene Massagearten, die nach ihrem Zweck benannt sind
Es gibt viele verschiedene Massagearten, die nach ihrem Zweck benannt sind. Hier sind einige Beispiele:
Heilmassage (Therapeutische Massage): Diese Massageform zielt darauf ab, spezifische gesundheitliche Probleme zu behandeln, wie z.B. Muskelverspannungen, Schmerzen, Verletzungen oder chronische Erkrankungen. Sie wird oft von ausgebildeten Therapeuten durchgeführt und kann Teil eines medizinischen Behandlungsplans sein.
Sportmassage: Diese Technik ist speziell auf die Bedürfnisse von Sportlern abgestimmt. Sie dient zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit, zur Vorbeugung von Verletzungen, zur Linderung von Muskelkater und zur Beschleunigung der Regeneration nach sportlichen Aktivitäten.
Entspannungsmassage: Diese Massage hat das Ziel, körperliche und geistige Entspannung zu fördern. Sie verwendet sanfte, beruhigende Techniken, um Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Schwangerschaftsmassage (Pränatalmassage): Diese spezielle Massage ist für schwangere Frauen konzipiert und zielt darauf ab, typische Beschwerden wie Rückenschmerzen, Schwellungen und Verspannungen zu lindern. Sie ist auf die besonderen Bedürfnisse und Einschränkungen während der Schwangerschaft abgestimmt.
Lymphdrainage: Diese sanfte Massage zielt darauf ab, den Lymphfluss zu verbessern und Schwellungen zu reduzieren. Sie wird oft zur Behandlung von Lymphödemen oder nach Operationen eingesetzt.
Reflexzonenmassage: Diese Technik stimuliert spezifische Reflexzonen an den Füßen, Händen oder Ohren, die mit verschiedenen Organen und Körperteilen korrespondieren. Sie zielt darauf ab, das allgemeine Wohlbefinden zu fördern und die Funktion der inneren Organe zu unterstützen.
Rehabilitationsmassage: Diese Massageform wird oft nach Verletzungen oder Operationen angewendet, um die Heilung zu fördern, die Beweglichkeit zu verbessern und die Muskelfunktion wiederherzustellen.
Kreislaufmassage: Diese Technik zielt darauf ab, die Durchblutung zu verbessern und die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems zu unterstützen. Sie kann auch helfen, Schwellungen zu reduzieren und den Blutfluss zu fördern.
Wellness-Massage: Diese Massageform dient dem allgemeinen Wohlbefinden und der Pflege von Körper und Geist. Sie kombiniert oft verschiedene Techniken, um ein umfassendes Entspannungserlebnis zu bieten.
Schmerzlinderungsmassage: Diese Technik konzentriert sich auf die Linderung von chronischen Schmerzen oder spezifischen Schmerzpunkten durch gezielte Massagegriffe und Drucktechniken.
Energetische Massage: Diese Massage zielt darauf ab, das energetische Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen. Sie kann Techniken wie Reiki oder Chakra-Balancing umfassen, um den Energiefluss zu harmonisieren.
Jede dieser Massagetechniken ist darauf ausgerichtet, spezifische Bedürfnisse und Ziele zu erfüllen, sei es zur Behandlung von körperlichen Beschwerden, zur Förderung der Entspannung oder zur Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens.
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Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
Hat sehr viel Spaß gemacht meine Schwimmtrainer Ausbildung bei der Flexyfit zu absolvieren! Das Programm ist sehr umfangreich und die Trainer sind sehr gut ausgebildet.
Die Ausbildung in der Flexyfit war die beste Entscheidung, hab sehr viel in puncto Sport und Ernährung dazugelernt. Die Unterstützung war immer gegeben, sehr kompetentes und nettes Personal/ Trainer. Ich werde die Academy auf alle Fälle weiter Empfehlen. Insbesondere danke an Melanie, Sarah und Daniel
Eine wirklich anspruchsvolle Ausbildung, tolles Material, die Videos sind prima, das Script ergänzt gut. Die Struktur sehr sinnvoll aufgebaut, man findet sich gut zurecht. Lediglich finde ich die Verhältnismäßigkeit der Yogalizenz gegenüber der Pilateslizenz ungünstig. Es werden viel mehr Prüfungen in der Yogalizenz gefordert. Die Abschlussprüfung ebenfalls in der Yogalizenz deutlich schwieriger, Fragen müssten in meinen Augen überdacht werden.
Danke Flexyfit - sehr kompetent, tolle Unterlagen und auch Unterstützung. Die praktischen Übungen in Innsbruck waren TOP - Danke Matthias. Kann ich nur weiterempfehlen. Ich werde weitermachen. 😉
Qualitativ sehr hochwertige Ausbildung! Die Flexyfit Academy war sehr bemüht auf alle Fragen die im Zuge der Ausbildung entstanden sind einzugehen und genau zu erklären. Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen!
Absolut zufrieden! Ich habe mich für das Fernstudium entschieden, da ich persönlich nicht vor Ort sein konnte, und ich kann es wärmstens empfehlen! Alles hat reibungslos funktioniert, die Kontaktaufnahme war schnell, und bei Problemen wurde immer eine Lösung gefunden. Das Team ist super freundlich, und die Profilübersicht ist sehr übersichtlich. Ein kleiner Vorschlag: Es wäre hilfreich, wenn Nutzer, die längere Zeit inaktiv sind, einen Reminder erhalten würden oder eine App zur Verfügung stünde, um auch mobil lernen zu können.
Ich war von der Ausbildung sehr positiv überrascht! Das Fernstudium hat ganz unkompliziert funktioniert und der Service war auch perfekt! Die Unterlagen waren sehr gut und ich habe sehr viel dazugelernt! Kann ich mit gutem Gewissen weiterempfehlen! Update 2024: Nachdem ich nun bereits meine dritte Ausbildung abgeschlossen habe, kann ich meine erste Bewertung nur bestätigen! Als Vollzeit-Berufstätiger war es für mich eine super Möglichkeit nebenberuflich eine Ausbildung zu machen die meiner Leidenschaft entspricht! Ich lese regelmäßig Bücher zum Thema Sport und Gesundheit, und muss sagen dass die Ausbildungen überall auf einem sehr guten und aktuellen Stand sind! Das hat mich doch etwas positiv überrascht! =) Dank Flexyfit kann ich nun mein Hobby zum Beruf machen! Deshalb nochmal eine klare Empfehlung von mir!
Eine tolle Ausbildung, die da angeboten wird, mit einem sehr freundlichen und kompetenten Team. Es war ein Vergnügen mit euren sehr gut aufbereiteten Videos und Skripten zu lernen. Ich freue mich schon auf meine nächste Ausbildung. Kann ich nur sehr weiterempfehlen, von mir gibt es definitv 5 Sterne.
Sehr zuvorkommendes Team und ein allseits herzlicher Umgang! Die Ausbildungslehrgänge inkludieren einen interessanten Austausch mit guten, sportlichen Ausbildnern :)
Ich habe die Kindertrainer Ausbildung bei Flexyfit gemacht. Von Beginn an wird man super betreut, die Kommunikation passt perfekt. Alle sind bemüht und freundlich. Online sowie vor Ort hat alles perfekt gepasst. Es wird bestimmt nicht die letzte Ausbildung bzw. Workshop sein, welchen ich bei euch gemacht habe. Freue mich auf ein Wiedersehen. Danke an Daniel, Melanie und Beno :-)
Flexibles lernen leicht gemacht :) Sehr kompetent und freundlich . Sehr schnelle Antworten bei Fragen&wer eine Ausbildung im Sport Bereich machen will würd ich jedem die Flexyfit empfehlen 💪🏾
Ich habe bereits zwei Fernkurse absolviert und ich kann sagen, dass Weiterbilden mit den Flexyfit Kursen einfach Spaß macht. Man lernt im eigenen Tempo und zeitlich und örtlich flexibel.
Ich habe mittlerweile zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Academy absolviert und würde es sofort wieder machen. Wenn möglich empfehle ich die Präsenzkurse, es ergibt sich einfach ein super spannender Austausch. Service und Betreuung sind top und es wird auf sämtliche Bedürfnisse eingegangen. Mini-Manko: das Online-Lernsystem ist nicht ganz straight-forward, aber man findest sich schnell ein.
➕ Gutes Institut mit toller Online-Academy und einem vielfältigen Ausbildungsangebot. Ich habe bereits 3 Ausbildungen dort absolviert. Gut finde ich den modulartigen Aufbau, sodass div. Basismodule auch für andere Ausbildungen herangezogen werden können. ➖ Leider wurde die Preisstruktur angepasst, sodass bereits absolvierte (Basis-)Module preislich nicht (mehr) in Abzug gebracht werden können. Schade.
Habe bereits zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Sports Academy gemacht und bin voll zufrieden! Ein super nettes Team, die Organisation und Unterlagen sind Top - nur zu empfehlen ;)
Tolles Team! Die Organisation rund um die Ausbildung ist unkompliziert und sehr kompetent. Die Vortragenden sind professionell und erfahren und bringen eine gute Mischung aus Theorie und Praxis mit. Im Gesamten nur zu empfehlen.
Unheimlich freundliches Team, immer erreichbar, wahnsinnig hilfsbereit und sehr bemüht, für alles eine Lösung zu finden. Die Lernvideos und Skripten sind gut aufbereitet und easy to follow. Am meisten konnte ich persönlich von den wirklich guten Tutoren im praktischen Teil lernen. Insgesamt bekommt man einen sehr guten Über- und Einblick in die relevanten Themenbereiche, mir persönlich hat der Kurs auch gezeigt, wohin ich mich weiter orientieren & welche Bereiche ich vertiefen möchte. Außerdem: top ausgestattete Lehrsäle & überhaupt sehr ansprechende Räumlichkeiten - alles sehr einladend und familiär. Immer wieder sieht man jemanden aus dem Team gerade vom Laufen oder aus der Kraftkammer zurückkommen - da fühlt man sich gleich wohl! (Ausbildung: Dipl. Medical SportbetreuerIn)
Die Ausbildung war top 👍 sehr viel gelernt, sehr nette Leute kennengelernt- ich kann in jeder Hinsicht profitieren Und mir wurde ein Traum erfüllt- DANKE SEHR 😊
Bin sehr zufrieden, hatte eine TOP Professorin (was heutzutage keine Selbstverständlichkeit ist). Finde es toll, dass man als Ernährungstrainer anatomische Fächer (nennt sich Sportkompetenz) auch lernen muss. Der Support war auch toll. Sehr hilfsbereites Team! Bin alles in allem sehr zufrieden.
Super schnelles und nettes Service! Jede Frage sofort beantwortet und das auf eine angenehme und wertschätztende Art! Was besser wäre, mehr Zeit für Präsenzunterricht!
Meine Ausbildung bei Flexyfit Sport Academy... Ich habe die beste Unterstützung und Beratung vom kompetentesten, freundlichsten und erfolgreichsten Team erhalten. Vielen Dank an das Top-Team (Büro, Referenten und Coaches). Es war mir eine große Freude, mit Ihnen den Weg zur Verwirklichung meiner eigenen Ziele zu gehen.
Für alle Coaches, die detailiertes Wissen in einem oder mehreren Bereichen aufsaugen wollen. Bin einfach nur sehr begeistert von der Flexyfit Sport Acamedy und habe mich bei den Trainern super aufgehoben gefühlt. Die Begeisterung war selbst bei den Zoom Workshops so greifbar. Egal ob man lieber das Skript liest oder die dazugehörigen Videos anschaut, für jeden Lerntyp ist ein Medium dabei und das Lernmaterial ist super gut aufbereitet. Und sollten doch mal Fragen aufkommen, ist der 'Customer Service' super schnell zur Stelle und antwortet nach ein paar Stunden oder ist mit einem Rat zur Stelle. Einfach empfehlenswert!!! Vielen Dank liebe Flexyfit Sport Academy.
Einfach super und sehr, sehr nett. Alle Mitarbeiter vom Flexyfit Sports Academy Team sind so nett, zuvorkommend und hilfsbereit. Es gibt wirklich binnen Minuten bis einer Stunde eine Hilfe, wenn Fragen beim Online lernen auftreten. Es ist sehr viel zu lernen, aber es zeigt, dass eine Trainer Ausbildung, egal welches Fachgebiet, sehr wohl eine gewisse Grundlage benötigt und ich persönlich finde es genau richtig. Das zeigt für mich von Qualität und dass nicht jeder selbsternannte Profi auch ein Kenner und Könner ist. Augen auf mit wem und wo man trainiert! Es ist unser Körper und auf den sollte jeder Mensch achten und den 'richtigen' Trainer mit Fachwissen an seiner Seite haben. Ich kann Flexyfit Sports Academy nur empfehlen. Vielen herzlichen Dank an alle Flexyfit Sports Academy MitarbeiterInnen, ihr seid toll!!!!!
Unglaublich hilfsbereites Personal! Sogar an Feiertagen extra für mich gearbeitet und Termine vereinbart, sehr zukommend und unterstützend. Absolut empfehlenswert und happy :)
Die Ausbildung (Dipl. Health Fitness & Personal Trainer) ist wirklich super, wenn ich ein Problem hatte wurde mir immer sehr schnell geholfen. Die Videos in Verbindung mit den Skripten sind sehr hilfreich und gut gestaltet, die Ausbildung insgesamt top aufgebaut, auch mit den Zwischenprüfungen, Übungsaufgaben usw. Dadurch festigt sich das Gelernte noch viel besser! Auch die Vortragenden sind sehr kompetent und meine 2 Prüfer waren sehr freundlich und locker, so dass kein Grund zur Nervosität bestand. Alles in allem sehr empfehlenswert!
Exzellente Ausbildungsmöglichkeiten und hervorragende Erfahrungen: Ich hatte das Vergnügen gleich drei verschiedene Ausbildungen in der Flexyfit Sports Academy zu absolvieren, und es ist ohne Zweifel eine erstklassige Einrichtung für die Weiterentwicklung der sportlichen Fähigkeiten. Hier sind meine persönlichen Gründe, warum ich die Flexyfit Sports Academy so außergewöhnlich finde: Hervorragende Trainer: Die Trainer, die ich kennengelernt habe, sind erstklassig. Alle verfügen über umfangreiches Wissen und Erfahrung in ihren jeweiligen Bereichen und gehen stets auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Die Ausbildung war für mich maßgeschneidert und äußerst effektiv. Vielfältige Ausbildungsangebote: Die Academy bietet eine breite Palette von Ausbildungen an, die für verschiedene Fitnessziele geeignet sind. Egal, ob man nach Kraftaufbau, Flexibilität, oder Ausdauer strebt, hier findet man das passende Programm. Hochmoderne Einrichtungen: Die Einrichtungen in der Flexyfit Sports Academy sind erstklassig und mit modernster Ausrüstung ausgestattet. Sie sorgen für ein optimales Trainingserlebnis und ermöglichen es den Teilnehmern, das Beste aus sich herauszuholen. Eine inspirierende Gemeinschaft: Die Atmosphäre in der Academy ist motivierend und unterstützend. Man fühlt sich als Teil einer engagierten Gemeinschaft, die ein gemeinsames Ziel hat: Fortschritte im Sport und Fitness zu erzielen. Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis: Die Qualität der Ausbildung die man erhält, steht in einem ausgezeichneten Verhältnis zu den Kosten. Es ist eine Investition für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Ich kann die Flexyfit Sports Academy uneingeschränkt weiterempfehlen. Die Ausbildungen, die ich hier absolviert habe, haben meine Erwartungen übertroffen. Wenn man nach einem Ort sucht, an dem man die sportlichen Ziele erreichen kann, ist dies der richtige Ort. Die Academy verdient die Bestnote, und ich freue mich auf weitere Ausbildungen in der Zukunft.
Die Ausbildung zum Dipl. Fitnesstrainer war sehr lehrreich und interessant. Die Module sind durchgedacht aufgebaut und gehen von Theorie zu Praxis. Die ganze Ausbildung hat unkompliziert funktioniert. Service perfekt, ich kann die Academy nur weiter empfehlen. Melanie und Sarah danke für alles! Einfach top!
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