Fabian Heichinger, MSc.
Spécialiste de la performance EXOS, coach en écran de mouvement fonctionnel
Sur Fabian
J'aime travailler avec des personnes qui veulent progresser dans le sport. J'entraîne de jeunes footballeurs très talentueux, j'ai de l'expérience professionnelle dans la dignostique de la performance et dans l'entraînement avec des seniors en surpoids. Ce qui est déterminant pour une collaboration sportive n'est pas pour moi le groupe cible mais la volonté individuelle de la personne. Le fait d'être conférencier à la Flexyfit Sports Academy me donne la chance de transmettre mon expérience à d'autres entraîneurs.
Enseigne ces matières
- Formation One2One
- Concepts de formation créatifs
- Entraînement HIT et programmes d'entraînement
- exercices de musculation fonctionnels
- Entraînement d'endurance en pratique
- Introduction à l'entraînement sensorimoteur
- Entraînement fonctionnel
- Renforcement fonctionnel du tronc et des appuis
- Mobilité fonctionnelle
- Plyométrie et agilité
- Planification de l'entraînement pour les entraîneurs de fitness
- Entraînement plyométrique
- Amélioration de la capacité de force du tronc
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