Katharina Wenkoff, MSc.,BSc.
Máster en Tecnología de los Alimentos y Nutrición, Licenciada en Biotecnología, entrenadora certificada de fitness y nutrición, entrenadora de micronutrientes, entrenadora de yoga (Ashtanga, Vinyasa, Hatha)
Acerca de Katharina
Como biotecnóloga, entrenadora de yoga, fitness y nutrición, autora de revistas de fitness y coach de micronutrientes, la salud holística es totalmente importante para mí. Además de mi trabajo por cuenta propia, en 2023 terminé un máster en "Tecnología de los alimentos y nutrición", centrado en la bioquímica humana y en profundizar en mis conocimientos sobre los efectos de determinados alimentos y aditivos en el organismo. .
Soy un maniático de la salud, me encantan las duchas heladas por la mañana, me gusta correr descalzo (por el bosque), soy un fan del ayuno a intervalos y de la optimización del sueño y siempre estoy buscando nuevos biohacks para optimizar mi rendimiento.
Yo mismo he realizado cursos de formación en la Flexyfit Sports Academy y llevo varios años ayudando a Flexyfit creando contenidos para los cursos, dando charlas técnicas y realizando exámenes para obtener el diploma.
Mi mayor aprendizaje: nunca habrá una píldora milagrosa ni una panacea, porque la gran mayoría de enfermedades y problemas de salud son simplemente síntomas de un estilo de vida poco saludable. Con la combinación adecuada de micronutrientes, ejercicio, descanso para el cuerpo y la mente y suficiente sueño regenerativo, el cuerpo puede desarrollar sus poderes autocurativos.
Mi misión es dar a la gente las herramientas para llevar una vida holísticamente sana y consciente.
Cambia WhatsApp®"
Y serás redirigido directamente a la app de WhatsApp®.
