Nutrición y suplementación para el desarrollo muscular
El programa Nutrición y suplementación para la musculación le proporciona conocimientos profundos sobre el papel de la nutrición en el culturismo. Aprenderá a utilizar los principios fisiológicos de la nutrición específicamente para la musculación y a desarrollar estrategias nutricionales individuales para sus atletas.
Uno de los puntos centrales es la distribución de macro y micronutrientes, la planificación óptima de las comidas y la adaptación de la nutrición a las diferentes fases de entrenamiento y competición. También recibirá una visión completa de la suplementación, su eficacia y su uso sensato en la construcción muscular.
Este módulo se ofrece íntegramente en formato e-learning para que pueda aprender a su propio ritmo. El contenido práctico y los ejemplos le permitirán apoyar a los atletas con estrategias nutricionales eficaces y optimizar de forma sostenible sus resultados.
Uno de los puntos centrales es la distribución de macro y micronutrientes, la planificación óptima de las comidas y la adaptación de la nutrición a las diferentes fases de entrenamiento y competición. También recibirá una visión completa de la suplementación, su eficacia y su uso sensato en la construcción muscular.
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