Nutrition och konkurrensstrategier
"Att gå in i väggen" innebär en plötslig prestationsminskning på grund av ett "felaktigt" valt tempo eller otillräcklig näring under en tävling.
Pacing (tävlingsorganisation) är av stor betydelse i alla (långvariga) uthållighetssporter. Speciellt inom triathlon, med dess många förändringar i ansträngning, blir detta ämne ännu viktigare.
Detta inkluderar även catering i form av drycker eller sportnäring. För många idrottare är detta ett av de områden som har störst potential för optimering. Vi förklarar de senaste vetenskapliga rönen om optimerad pacing och tävlingsnäring för att hjälpa dig att ligga några steg före mannen med hammaren.
Pacing (tävlingsorganisation) är av stor betydelse i alla (långvariga) uthållighetssporter. Speciellt inom triathlon, med dess många förändringar i ansträngning, blir detta ämne ännu viktigare.
Detta inkluderar även catering i form av drycker eller sportnäring. För många idrottare är detta ett av de områden som har störst potential för optimering. Vi förklarar de senaste vetenskapliga rönen om optimerad pacing och tävlingsnäring för att hjälpa dig att ligga några steg före mannen med hammaren.
Byt WhatsApp®"
Och du kommer att vidarebefordras direkt till WhatsApp®-appen.
