Introducción al entrenamiento neuroatletico

Cada movimiento que realizamos a diario -ya sea de día o de noche- repercute en nuestro cerebro. Tanto las actividades físicas, como el ciclismo o los deportes de resistencia, como las mentales, como tocar el piano, tienen un impacto.

El ejercicio adecuado favorece la concentración y la memoria al crear una conexión entre los hemisferios izquierdo y derecho del cerebro. Se ha demostrado científicamente que esto puede contribuir a la prevención de enfermedades como la demencia y el Alzheimer.

La neuroatletismo se basa en el concepto de reforzar las conexiones entre el cerebro y los músculos mediante un programa de entrenamiento inteligente y holístico. El objetivo de este programa es mejorar las capacidades neuronales y motoras.

En esta asignatura, los participantes aprenderán la definición del entrenamiento neurocéntrico y conocerán la división actual en dos corrientes: el entrenamiento neurofisiológico y el entrenamiento neurocinético. El enfoque neurofisiológico se centra en el entrenamiento del sistema nervioso central para mejorar las habilidades motoras. El enfoque neurocinético, por su parte, está dirigido a desarrollar el movimiento y las habilidades motoras. A través de la neuroatletismo, los atletas pueden fortalecer sus músculos, aumentar su flexibilidad y mejorar su coordinación. La neuroatletismo también puede ayudar a prevenir lesiones al promover la activación neural del cuerpo.

Este curso es adecuado para todos los atletas que deseen mejorar su rendimiento y bienestar, y para los entrenadores que deseen ampliar sus conocimientos y su gama.