Kettlebell I. szint (kezdő)
Kettlebell kezdő workshop
Ha kettlebellel edzel, biztos lehetsz benne, hogy mindig több izomcsoportot edzel egyszerre, különösen a törzset, a lábakat, a feneket, a hátat és a vállakat.
Ennek eredményeképpen a kettlebell edzés sokkal intenzívebb , mint a hagyományos erőnléti edzés, és több energiát is felhasznál.
A nagy mozgásdinamika és a precíz mozdulatok miatt elengedhetetlen a szakemberek által végzett edzés/vezetés. A Flexyfit kettlebell edzéseken megtanulhatod, hogy mire kell figyelned az edzés során.
- Mit tartalmaz a kettlebell kezdő workshop?
A kezdő tanfolyam elmagyarázza a kettlebell edzés alapjait , és megtanítja az alapgyakorlatok alapjait.
A workshopon a következő kettlebell gyakorlatok kerülnek bemutatásra: Ízületi mobilitási gyakorlatok, Kettlebell Swing, Török felállás, Kettlebell Clean, Military press, Front Squat és még sok más.
Tanfolyamváltozat
Präsenz Workshop
Tanfolyam költségei
€ 250,00
Szolgáltató:in
Flexyfit Plus GmbH
Tanfolyam kezdete:
08-11-2026 |
Tanfolyam száma
WKB126-we-11a
WhatsApp® váltás"
És közvetlenül a WhatsApp® alkalmazásba kerül továbbításra.
