Entrenamiento de fuerza para niños y adolescentes
Entrenamiento de fuerza en niños y adolescentes: ¿perjudicial o beneficioso?
El entrenamiento de la fuerza en niños y adolescentes sigue siendo a veces objeto de críticas. Las siguientes afirmaciones son los principales argumentos esgrimidos por los críticos:
- El entrenamiento de fuerza con pesas en la infancia y la adolescencia inhibe el crecimiento y daña los huesos
- El entrenamiento de fuerza sobrecarga demasiado el organismo de niños y adolescentes
- En general, el entrenamiento de fuerza en niños no es saludable, ya que aún están creciendo rápidamente.
- El entrenamiento de fuerza provoca una sobrecarga crónica de las inserciones tendinosas
Pero, ¿es realmente así o el entrenamiento de fuerza puede incluso tener un efecto positivo en niños y adolescentes? ¿Qué condiciones deben darse para llevar a cabo un entrenamiento de fuerza sostenible en niños y adolescentes ? En este seminario web, analizaremos el tema de forma crítica y nos basaremos en hallazgos científicos.
Si desea obtener más información sobre el entrenamiento de fuerza en niños y adolescentes , este seminario web es ideal para usted.
Variante del curso
Webinar Workshop
Costes del curso
€ 119,00
Proveedor:en
Flexyfit Sports Academy
Inicio del curso:
12-04-2026 |
Número del curso
WKKJ26-we-4
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