Trening snage kod seniora
Trening snage za starije osobe
Prije nekoliko godina liječnici i fizioterapeuti još su uključivali zaštitu za starije osobe. Sada slijedimo novi pristup: Integrirajte više tjelovježbe u svakodnevni život! Ovo potiče cirkulaciju krvi, jača mišiće i promiče prikladnost za svakodnevnu upotrebu.
S ciljanim treningom snage Možete otići korak dalje i ljudi preventivno štite od uobičajenih bolesti: visokog krvnog tlaka, osteoporoze ili sarkopenije da spomenemo samo neke.
- Kako je Radionica izgrađena?
U ovoj radionici prvo ćemo općenito pogledati definiciju, vrste i pozitivne učinke Trening snage odvojeno. Tada ćemo postupno graditi most do Izgradite trening za starije osobe.
Fokus je na:
- Ispravna kontrola treninga pri vježbanju snage sa starijima
- Uzimanje prethodnih bolesti u obzir
- Izgradnja i strukturiranje treninga
- Ispravna interakcija sa starijim osobama
- Tko je to pogodno za ovu radionicu?
Uglavnom za sve ljude koji žele saznati više o preventivnim i trenažnim mjerama protiv raznih bolesti povezanih sa starenjem i njihovom pozitivnom utjecaju na zdravlje.
Ova radionica se također preporučuje svima koji žele nastaviti karijeru kao Stariji trener i želio bi dobiti početni uvid u ovu temu.
Varijanta tečaja
Präsenz Workshop
Troškovi tečaja
€ 250,00
Pružatelj: u
Flexyfit Plus GmbH
Početak tečaja:
14-03-2026 |
Broj tečaja
WKSN26-we-3b
Zamijeni WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni izravno na aplikaciju WhatsApp®.
