Kettlebell Level II (pokročilý)
Majstrovstvo v kettlebell: workshop pre pokročilých
Ak trénujete s kettlebellmi, môžete si byť istí, že trénujete vždy niekoľko svalových skupín naraz, najmä trup, nohy, zadok, chrbát a ramená sú viac než náročné.
V dôsledku toho je tréning s kettlebellom oveľa intenzívnejší ako bežný silový tréning a spotrebuje sa pri ňom aj viac energie.
Vzhľadom na vysokú dynamiku pohybu a presné pohyby je nevyhnutný tréning/vedenie odborníkmi. V našich kurzoch Flexyfit Kettlebell Training sa dozviete, na čo si dávať pozor počas tréningu.
- Čo sa preberá na seminári o kettlebell pre pokročilých?
Našim cieľom v kurze pre pokročilých je zlepšiť a zdokonaliť techniku účastníkov. Jeden dôraz sa kladie na zložitejšie varianty švihu s kettlebell.
Po tom, čo sme sa už na seminári pre začiatočníkov venovali kettlebell clean, sa na tomto kurze predstaví o niečo ťažší snatch . Kettlebell tréning sa zameria aj na rôzne techniky zdola nahor, windmill, jerk a pistol.
Variant kurzu
Präsenz Workshop
Náklady na kurz
€ 250,00
Poskytovateľ:in
Flexyfit Plus GmbH
Začiatok kurzu:
10-05-2026 |
Číslo kurzu
WKB226-we-5c
Prepnúť WhatsApp®"
A budete presmerovaní priamo do aplikácie WhatsApp®.
