Entraînement avec de petits appareils

Dans l'aérobic / le fitness en groupe, vous pouvez réinventer votre cours de manière créative et à chaque fois en y intégrant divers petits appareils. Que ce soit avec des haltères, des minibands, des bandes thérapeutiques ou avec le ballon Pezzi, votre imagination n'a pas de limites. Faites de votre cours d'aérobic un entraînement complet du corps.

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