Techniek- en disciplinetraining
In dit vak leer je over de technische basis van triatlon. Je leert hoe zuivere bewegingspatronen, een efficiënte fietstechniek en de juiste uitrusting een beslissende invloed hebben op je prestaties.
In de fietstraining werk je aan stabiliteit, bochtentechniek, schakelgedrag en een zuinige trapbeweging. In de overgangstraining oefen je duidelijke, snelle sequenties voor T1 en T2 zodat je tijd bespaart en vol vertrouwen door de wedstrijd komt. In de overgangstraining leer je hoe je de overgang tussen de disciplines optimaliseert en train je gericht de typische overgangsfase.
Het onderwerp combineert alle disciplines tot een praktisch totaalbeeld zodat je veiliger, efficiënter en krachtiger bent in de triatlon.
Schakel WhatsApp®".
En je wordt rechtstreeks doorgestuurd naar de WhatsApp®-app.
