Sport
Körperwerte richtig messen
Gewicht allein sagt wenig. Welche Werte du messen solltest, wo der BMI irrt und wie du Fortschritt sauberer siehst.
Meer lezenVerhalen, tips en achtergrondinformatie over fitness, massage, beauty en IT - geschreven door het Flexyfit Academy team.
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Paleo heißt steinzeitlich, ist aber kein Museum. Was die Ernährungsform meint, welche Lebensmittel zählen und welche Missverständnisse kursieren.
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Lifestyle
Rückblick auf das Fitnessnetwork-Treffen im Februar 2016: Austausch zu Training, Ernährung und Gesundheit bei der Flexyfit Sports Academy.
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Rückblick auf die Tage der Bildung 2016 in Wien. Flexyfit war als Ausbildungspartner dabei und hat Sport- und Gesundheitsberufe vorgestellt.
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Functional Training ist mehr als ein Trend. Wie Koordination, Stabilität und Alltagskraft zusammenhängen – und wie du einsteigst.
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Paleo, Low Carb, Superfoods: wie du Ernährungsformen einordnest und wann eine Ernährungstrainer-Ausbildung der richtige Weg ist.
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Fitnesstrainer sind längst mehr als Bankdrück-Klischees. Warum eine Ausbildung in der Fitnessbranche heute sinnvoll ist.
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