Flow Yoga et Ayurveda : mouvement corporel et équilibre intérieur en harmonie
Flow Yoga et Ayurveda vous offre une occasion unique de combiner la force du mouvement fluide avec la sagesse de l'Ayurveda. Non seulement vous deviendrez plus fort et plus flexible physiquement, mais vous développerez également une compréhension plus profonde de vos besoins personnels. Cette discipline vous permet d'établir un lien profond entre le mouvement, la respiration et la connaissance de soi.
Contenu du cours :
Flow Yoga : plongez dans le monde fluide du yoga. En passant d'une pose à l'autre avec fluidité, vous ferez l'expérience de l'impact énergétique et physique de cette pratique dynamique. Vous améliorerez votre flexibilité, votre force et votre endurance tout en vous laissant porter par le flux du moment.
Les principes ayurvédiques : Apprenez les principes de base de l'ayurvéda, un art de guérison indien très ancien. Vous comprendrez les différents doshas (types de constitution) et découvrirez comment adapter votre yoga à votre type de constitution individuel afin de favoriser l'équilibre et la santé.
Contenu du cours :
Flow Yoga : plongez dans le monde fluide du yoga. En passant d'une pose à l'autre avec fluidité, vous ferez l'expérience de l'impact énergétique et physique de cette pratique dynamique. Vous améliorerez votre flexibilité, votre force et votre endurance tout en vous laissant porter par le flux du moment.
Les principes ayurvédiques : Apprenez les principes de base de l'ayurvéda, un art de guérison indien très ancien. Vous comprendrez les différents doshas (types de constitution) et découvrirez comment adapter votre yoga à votre type de constitution individuel afin de favoriser l'équilibre et la santé.
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