Erfahrungsbericht

Barbara Haider

Absolvent fitness trenér

Vím, jak důležité je mít rovnováhu mezi stresující rutinou v kanceláři.

Od CrossFitu k výcviku na fitness trenérku!

Jmenuji se Barbara Haider. Je mi 31 let a absolvovala jsem kurz na diplomovanou fitness trenérkou od října 2017 do února 2018. Sportu se věnuji už velmi dlouho, dříve spíše míčovým sportům. Posledních 6 let však hodně jezdím na silničním kole a už 3 roky se kromě toho věnuji také CrossFitu. V první řadě jsem chtěla absolvovat tento kurz pro sebe, protože se sportu věnuji velmi intenzivně.
Postupně se však ukázalo, že bych také velmi ráda pomáhala lidem zlepšit jejich kondici. Navíc mě velmi baví pomáhat lidem krok za krokem dosahovat stanovených cílů a proměnit počáteční „povinnost“ v nadšení pro pohyb. Prohlédl jsem si i různé další poskytovatele, ale Flexyfit Sports Academy mi připadala nejpříjemnější a obsah kurzu na mě udělal velmi dobrý dojem. A během tréninkových lekcí se postupně vyjasnilo, co je pro mě to pravé. Jelikož sama již mnoho let pracuji jako nezávislá designérka uživatelských rozhraní, trávím tedy spoustu času u počítače a mám stresující každodenní život, trénuji s lidmi, kteří jsou na tom podobně. Vím totiž, jak důležité je najít rovnováhu ke stresujícímu každodennímu životu v kanceláři. Konkrétně se jedná o lekce trvající 60–90 minut, které procvičují celé tělo. Tyto lekce jsou vhodné jak pro začátečníky, tak pro pokročilé a profesionály.
Pokud to počasí dovolí, upřednostňuji trénink venku s využitím okolního prostředí, protože tak lze trénink vždy pojmout zajímavě a pestrě. Mým klientům se líbí, že během jedné lekce lze procvičit celé tělo a že trénink venku je velmi pestrý a navíc k němu není potřeba mnoho velkých strojů.
Webové stránky: www.fitmacherin.at

„Z počáteční „povinnosti“ vybudovat nadšení pro pohyb.“

• Instagram @babsiiih

Zkušenosti