Mag. Nicolas Hangler
Sportwissenschaftler
Über Nicolas
Bewegung ist mein Motor - seit ich denken kann. Ob am Berg, im Wasser, bei Teamsportarten oder in der Kampfkunst: Sport war schon immer mein Zuhause. Das Sportgymnasium und mein Sportstudium gaben mir die Chance, meine Fähigkeiten in viele Richtungen zu erweitern und meine Leidenschaft zum Beruf zu machen.
Als gebürtiger Salzburger habe ich 2012 mein Studium der Sportwissenschaften und 2015 mein Lehramtsstudium (Sport / Geschichte) an der Universität Salzburg abgeschlossen.
Nach dem Studium machte ich mich in Graz selbstständig, leitete Gruppentrainings in der Natur und begleitete Teilnehmer*innen in Gruppenkursen und Firmenprogrammen - bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit - auf ihrem Weg zu mehr Kraft, Ausdauer und Bewegungsfreude.
Heute bin ich CEO und Head Coach von CrossFit Hallein - und als CrossFit Level 2 Coach helfe ich Menschen jeden Alters und Fitnesslevels, ihre Ziele zu erreichen. Ob im Personal Training, in motivierenden Gruppenstunden oder in Kooperationen mit Unternehmen und Vereinen: Mein Ziel ist es, jede Einheit so effektiv, abwechslungsreich und motivierend wie möglich zu gestalten - immer mit Spaß und Teamspirit.
Ich glaube fest daran: Wer andere stark macht, wächst selbst mit. Genau deshalb liebe ich es, jeden Tag meine Erfahrung, Energie und Begeisterung weiterzugeben.
crossfit-hallein.at / @crossfit_hallein
Unterrichtet diese Fächer
- Berufskunde und Recht
- Sportpsychologie - Kommunikation und Motivation
- Grundlagen der Betrieblichen Gesundheitsförderung
- Kundenorientiertes Arbeiten
- Ausdauertraining in der Praxis
- Einführung in das Sensomotorische Training
- Freies Krafttraining 1
- funktionelle Kraftübungen
- Grundlegende Ganzkörperübungen
- Differenziertes Krafttraining - Wirbelsäule/ Schultergürtel
- Freies Krafttraining 2
- Functional Training
- One2One Training
- Training mit spez. Fitnessgeräten
- Bewegungslehre und Biomechanik
- Gewichtsreduktion und Management
- Kreative Trainingskonzepte
- Outdoortraining
- Plyometrisches Training
- Regeneration
- Functional Strength Übungen
- HIT High Intensity Training
- Funktionelle Bewegungsanalyse x
- Ernährung für Läufer
- Lauftechnik und Bewegungsschulung
- Einführung: Grundlagen des Laufens
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