Cornelia Bernadette Bruckner
A oldalról Cornelia Bernadette
Bernadette gyerekkora óta érdeklődik a táplálkozás iránt, mivel egy pékcsalád lánya. Míg az apai ágon sportos volt, addig az anyai ágon éppen ellenkezőleg - ez a konfliktus már korán ráébresztette a testmozgás és az egészséges táplálkozás fontosságára.
Egy viharos időszakot követően, amikor a túlsúlyosból anorexiás lett, és öt hónap alatt több mint 20 kilót fogyott, végül rátalált az egészséges, életerős életmódra. Ma, több mint 40 évesen kiváló vérértékekkel rendelkezik, kiegyensúlyozottan táplálkozik és tudatosan viszonyul a testéhez. Filozófiáját a #fitnotskinny és a #positivebodyimage hashtagek tükrözik - egy olyan hozzáállás, amelyet minden nap megél, és szívesen továbbad.
A fenntartható és személyre szabott életmód keresése során táplálkozási, sport, mentális tréning és energiamunka képzéseken vett részt. Ebből fejlesztette ki saját táplálkozási formáját, valamint az intuitív testintelligencián alapuló coaching és terápia formáját: ORINITION© - n(fl)ourish soul.mind.body. és iMM - intuitív mentorálási módszer© .
Saját kutatóintézete, a HolisticScriptFactory© , és leendő képzési központja, a THE health|nutrition literacy LAB© révén innovatív módszereket kutat és fejleszt a reziliencia előmozdítására és az egészségügyi műveltség fejlesztésére különböző célcsoportok számára. Más gyakorlati szakemberekkelés szakértőkkelegyütt publikálja eredményeit az Elsősegély a ... - https://erstehilfeseele.com.
Jelenleg az iScriptingModel© kutatásával foglalkozik, amely a függőségek megoldásával és a függőségek megelőzésével foglalkozik. LeanHealth4Business nevű cégével(www.leanhealth4business.com) egyszerű és gyakorlatias módszereket dolgoz ki a munkahelyi egészségfejlesztésre és egészségmenedzsmentre, többek között a LeanHealthNudges© -et.
Szakértelmét több mint 35 éves tapasztalatra és alapos tudományos képzésre alapozza. A nemzetközi élvonalbeli szakemberektől tanult, és elmélyítette tudását a turizmusban szerzett egészségmenedzsment mesterképzésében, amelynek középpontjában az egészségfejlesztés állt. Emellett két szemesztert tanult vezetési tanácsadásból a Wiener Neustadti Alkalmazott Tudományok Egyetemén, HR, szervezetfejlesztés és stratégia szakirányon. Jelenleg pszichoszociális tanácsadói képzésben és pszichoterápiás előkészítő tanfolyamon bővíti tudását a szakirányú rendszerszemléletű családterápia irányába, hogy még célzottabb támogatást tudjon nyújtani a kihívást jelentő élethelyzetben lévő embereknek.
Szakmai pályafutásának mérföldköve volt az első, egész Ausztriára kiterjedő kísérleti diplomatanfolyam létrehozása az álláskeresők munkahelyi egészségfejlesztésére az AMS Grazzal együttműködve 2021-ben.
Néhány évvel ezelőtt szerepelt az ORF Essperiment című formátumában, amelyet több mint félmillióan néztek meg. Mikro-influencerként tesztelt már termékeket receptek alkalmassága, tolerálhatósága és íze szempontjából, és tapasztalatait megosztotta közösségével Instagram-fiókján. Szenvedélye, hogy minden szinten támogassa az embereket - mindig azzal a hitvallással: az ember áll a középpontban!
Ezeket a tantárgyakat tanítja
- Ügyfélközpontú munka
- Speciális sporttáplálkozás
- Az emésztés anatómiája és élettana
- Főbb tápanyagok
- Dietetika
- Táplálkozástudomány
- Gyermektáplálkozás
- Speciális táplálkozás idős korban
- A munkahelyi egészségfejlesztés alapjai
- Táplálkozáspszichológia
- Élelmiszerek címkézése
- Táplálkozás futóknak
- Sportpszichológia - kommunikáció és motiváció
- Súlycsökkentés és kezelés
- Táplálkozási és élettani szempontok
- Egészségnevelés
- Táplálkozásökológia
- Élelmiszertudomány
- Embercsoportok táplálkozása ER3
- Táplálkozási formák és étrendek
- Táplálkozási tanácsadás és támogatás
- Gyógynövénytan
- Élelmiszer-toxikológia
- Túlsúlyos edzés
- Speciális fiziológia
- A sportoktatás alapjai
- Pszichológia és kommunikáció
- A tanítási és tanulási mozgások didaktikai alapelvei
- Óraszervezés - gyakorlati tanítási teljesítmény
WhatsApp® váltás"
És közvetlenül a WhatsApp® alkalmazásba kerül továbbításra.
