Dr. Karl Benesch
Sporttudós
A oldalról Karl
- A bécsi BFI egészségnevelési vezetője, szakterülete a masszázs, a táplálkozás és az edzéselmélet.
- 1987 - 2005 A Fizioterápiás Akadémia előadója edzéselmélet, mozgáselmélet és módszertani gyakorlatok témakörökben.
- Aktív versenysportoló állóképességi futásban, több országos bajnoki cím, második helyezett.
Ezeket a tantárgyakat tanítja
- Ügyfélközpontú munka
- One2One képzés
- Relaxációs technikák
- Szabadtéri edzés
- A fitnesz trendek kritikus szemlélete
- Speciális táplálkozás idős korban
- Állóképességi edzés idős korban
- Mozgékonysági edzés és mobilitás
- Medencefenék edzés
- Funkcionális edzés alapjai és szabályai
- Képzéselmélet, különösen a vezetői képzés
- Funkcionális erőgyakorlatok
- Állóképességi edzés a gyakorlatban
- Bevezetés a szenzomotoros képzésbe
- Funkcionális edzés
- A munkahelyi egészségfejlesztés alapjai
- Szabadsúlyos edzés 1
- A tanóra felépítése (didaktika és pedagógia)
- Asszisztált nyújtás - relaxációs tréner
- Progresszív izomlazítás
- Működési szolgáltatás kiszámítása
- Speciális fiziológia és patológia (SEN)
- Különböző klinikai képek képzése (SEN)
- Szabadsúlyos edzés 2
- Alapvető tudnivalók az "Erős hát - hátfájás" témakörben
- A hátralévő tanítás koncepciója és megvalósítása
- Élethosszig tartó sportolás az Új Vissza Iskolában
- Elsősegélynyújtás és sportsérülések
- Futótechnika és mozgásgyakorlatok
- Koordinációs tréning a Lifekinetics alapján
- Funkcionális szalagozás és kineziológiai szalagozás
- Fogási technikák az aktív sportokban
- Szakmai ismeretek és jog
- Sportpszichológia - kommunikáció és motiváció
- Gerinc és szenzomotoros képzés
- Kapcsolati megelőzés és viselkedéses megelőzés
- Eszközökkel támogatott erőnléti edzés
- Edzéstervezés fitneszedzők számára
- Alapvető teljes testgyakorlatok
- A képzés egészségügyi szempontjai
- Differenciált erőnléti edzés - gerinc/ vállöv
- Mozgáselmélet és biomechanika
- Regeneráció
- Plyometrikus edzés
- Dif. erőnléti edzés/lábtengely edzés
- A törzs mobilitásának javítása
- Relaxáció és állóképességi sport
- A törzs erejének javítása
- A mozgásszervi rendszer funkcionális mozgáselemzése
- Lábtengely stabilitás
- Relaxációs módszerek - áttekintés
- Erősítő edzés nagy felszereléssel
- Erőedzés kis eszközökkel
- Erősítő edzés kültéren
- Koordinációs képzés
- Az esések megelőzése
- A képzés egészségügyi előnyei
- Koordinációs készségek fejlesztése
- Iskola működtetése gyerekekkel
- A mozgás alapvető formái
- Edzés a rossz testtartásért
- Túlsúlyos edzés
- Helyes rögzítés
- Speciális fiziológia
- Funkcionális mozgáselemzés idősek számára
- Sportmasszázs/masszázs tilalmak bevezetése
- Masszázs terület lábak és fenék
- Váll és karok masszázs területe
- Anatómia in vivo/önmasszázs
- Sport traumatológia
- Masszázs terület has és mellkas
- HIT Nagy intenzitású edzés
- A sportoktatás alapjai
- A tanítási és tanulási mozgások didaktikai alapelvei
- Játék és mozgásnevelés - Beltéri sportjátékok
- Élménypedagógia - szabadtéri sportjátékok
- A masszázs alapjai és elvei
- Klasszikus masszázs: a technikák
- Funkcionális masszázs és kereszthasadékok: a technikák
- Leletek és kórtörténet
- Alapvető masszázstechnikák és higiénia
- Bevezetés: A futás alapjai
WhatsApp® váltás"
És közvetlenül a WhatsApp® alkalmazásba kerül továbbításra.
