Mag. Nicolas Hangler
Sporttudós
A oldalról Nicolas
A sport és a testmozgás már nagyon fiatal korom óta fontos része az életemnek. Az alpesi és vízi sportok mellett sportolói gyökereim elsősorban a különböző sportjátékokban és a harcművészetekben gyökereznek. A sportgimnázium és a sporttudományi tanulmányok lehetőséget adtak arra, hogy a mozgással kapcsolatos tapasztalataimat sok irányban bővítsem és elmélyítsem, és szenvedélyemet hivatássá tegyem.
Salzburgi születésűként 2012-ben sikeresen elvégeztem a sporttudományi diplomámat, majd 2015-ben a tanári diplomámat (sport / történelem) a Salzburgi Egyetemen. Tanulmányaim mellett gyakran tanítottam általános iskolákban testnevelést és dolgoztam szabadtéri fitneszedzőként.
2017 óta a frischluft outdoor fitneszvilág franchise-vevőjeként önálló fitneszedzőként dolgozom Grazban. Személyes edzéseken, csoportos tanfolyamokon és céges tanfolyamokon, bármilyen időjárásban és az év bármely szakában a szabadban átadhatom tudásomat, és elkísérhetem ügyfeleimet a holisztikus sportolóvá válás útján.
Meggyőződésem, hogy edzőként, tanárként vagy trénerként sokat tanulhatsz és magad is sokat érhetsz el, ezért különösen örülök, hogy a flexyfit csapat tagjaként átadhatom tudásomat és szenvedélyemet!
Ezeket a tantárgyakat tanítja
- Ügyfélközpontú munka
- One2One képzés
- Edzés speciális fitneszeszközökkel
- Szabadtéri edzés
- A fitnesz trendek kritikus szemlélete
- Funkcionális erőgyakorlatok
- Képzéselmélet, különösen a vezetői képzés
- Funkcionális erőgyakorlatok
- Állóképességi edzés a gyakorlatban
- Bevezetés a szenzomotoros képzésbe
- Funkcionális edzés
- A munkahelyi egészségfejlesztés alapjai
- Szabadsúlyos edzés 1
- Funkcionális mozgáselemzés x
- Szabadsúlyos edzés 2
- Futótechnika és mozgásgyakorlatok
- Táplálkozás futóknak
- Szakmai ismeretek és jog
- Sportpszichológia - kommunikáció és motiváció
- Alapvető teljes testgyakorlatok
- Differenciált erőnléti edzés - gerinc/ vállöv
- Súlycsökkentés és kezelés
- Mozgáselmélet és biomechanika
- Regeneráció
- Plyometrikus edzés
- HIT Nagy intenzitású edzés
- Bevezetés: A futás alapjai
WhatsApp® váltás"
És közvetlenül a WhatsApp® alkalmazásba kerül továbbításra.
