Patrick Geieregger
Előadó és tréner a fitnesz és az élménypedagógia területén
A oldalról Patrick
2018 óta vagyok a Flexyfit Sportakadémia boldog tagja. Szenvedélyes oktató vagyok, és a grazi és klagenfurti helyszínekért felelek.
A legnagyobb motivációm, hogy segítsek az embereknek elérni személyes céljaikat .
Az elmúlt 10 év edzőként és pedagógusként szerzett tapasztalataim jól jönnek. A gyermek szünidei táboroktól kezdve a szabadtéri csoportos edzéseken át az idősekkel való hátfitnessig minden, ami a sporttal és a mozgással kapcsolatos, a feladatkörömbe tartozik.
Előadóként az edzőként és sportolóként - szenvedélyeim közé tartozik a holisztikus fitneszedzés, az akadálypályák, a hegymászás és a hosszútávú túrázás - szerzett tapasztalataimat át tudom adni az új tehetségeknek. Ez közvetlen kapcsolatot teremt az elmélet és a gyakorlat között, és az új ismereteket gyorsan lehet alkalmazni.
Várom minden nap, amikor megoszthatom tudásomat és tapasztalataimat motivált sportolókkal.
Ezeket a tantárgyakat tanítja
- Ügyfélközpontú munka
- Általános sporttáplálkozás
- One2One képzés
- Edzés speciális fitneszeszközökkel
- Relaxációs technikák
- Szabadtéri edzés
- A fitnesz trendek kritikus szemlélete
- Speciális sporttáplálkozás
- Mozgékonysági edzés és mobilitás
- Medencefenék edzés
- Bevezetés a súlyemelésbe
- Testsúlyos edzés
- Funkcionális erőgyakorlatok
- HIT képzés és képzési programok
- Excentrikus erőnléti edzés
- Funkcionális edzés alapjai és szabályai
- Funkcionális erőgyakorlatok
- Állóképességi edzés a gyakorlatban
- Bevezetés a szenzomotoros képzésbe
- Funkcionális edzés
- A munkahelyi egészségfejlesztés alapjai
- Funkcionális mobilitás
- Plyometrics és agilitás
- Szabadsúlyos edzés 1
- Szóbeli/nem szóbeli jelzések
- A tanóra felépítése (didaktika és pedagógia)
- Testtartás, technika, dinamika
- Funkcionális mozgáselemzés x
- Progresszív izomlazítás
- Különböző klinikai képek képzése (SEN)
- Szabadsúlyos edzés 2
- A hátralévő tanítás koncepciója és megvalósítása
- Élethosszig tartó sportolás az Új Vissza Iskolában
- Szakmai ismeretek és jog
- Sportpszichológia - kommunikáció és motiváció
- Gerinc és szenzomotoros képzés
- Eszközökkel támogatott erőnléti edzés
- Edzéstervezés fitneszedzők számára
- Alapvető teljes testgyakorlatok
- A képzés egészségügyi szempontjai
- Differenciált erőnléti edzés - gerinc/ vállöv
- Súlycsökkentés és kezelés
- Regeneráció
- Plyometrikus edzés
- Dif. erőnléti edzés/lábtengely edzés
- Relaxációs módszerek - áttekintés
- Tanóraszervezés és -tervezés (ENT)
- Erősítő edzés nagy felszereléssel
- Erőedzés kis eszközökkel
- Erősítő edzés kültéren
- Koordinációs képzés
- Az esések megelőzése
- A képzés egészségügyi előnyei
- Koordinációs készségek fejlesztése
- A mozgás alapvető formái
- Funkcionális mozgáselemzés idősek számára
- HIT Nagy intenzitású edzés
- Mentális tréning alapjai/gondolatok és érzések
- Pszichológiai rugalmasság és önfejlesztés
- Értékprofil
- Stresszkezelés és relaxációs technikák
- Időgazdálkodás
- Rezonancia és tudatformálás
- Megoldási technikák
- Célok megtalálása/meghatározása
WhatsApp® váltás"
És közvetlenül a WhatsApp® alkalmazásba kerül továbbításra.
