Susanne Bachmann-Hrach
Csoportos fitnesz oktató, minősített egészségügyi fitnesz és személyi edző
A oldalról Susanne
A testmozgás és a sport gyermekkorom óta fontos része az életemnek. Számomra a fitt, erős és egészséges testa mentális erő alapja is. Boldog vagyok, hogy a sport iránti szenvedélyemet hivatásként űzhetem. Több évtizedes tapasztalatom, pozitív energiám és az emberekkel való munka öröme minden edzésen átáramlik.
Legyen szó csoportos testmozgásról, egyéni edzésekről, felnőttképzésről, a bécsi általános iskolák mozgásközpontú tanulás keretében gyerekekkel való munkáról vagy saját továbbképzésemről: A mozgás az élet, a mozdulatlanság gyilkos!
Képzési és továbbképzési programjaim széleskörűek:
- Alapfokú aerobik edző
- Step tréner, Step koreográfia
- HI/LO csapatoktatás
- Total Functional Body
- DeepWorkTM Basic, DeepXTM
- Pilates Floorwork
- Pilates Haladó
- Tanúsított Health Fitness & Personal Trainer
- Kinesio-Taping
- Jógaoktató, szakirányú jóga terápiás kontextusban (YLA200)
- NUAD Thai jóga
Ezeket a tantárgyakat tanítja
- One2One képzés
- Edzés speciális fitneszeszközökkel
- Mozgékonysági edzés és mobilitás
- Stressz elmélet
- Légzésgyakorlat
- Bevezetés a szenzomotoros képzésbe
- Funkcionális mobilitás
- Zeneelmélet és a zene használata
- Az aerobik alapvető lépései
- Szóbeli/nem szóbeli jelzések
- A tanóra felépítése (didaktika és pedagógia)
- Testtartás, technika, dinamika
- Alapelvek és szabályok (biztonsági irányelvek)
- Sportpszichológia Motiváció (sikeres tanítás)
- Technikai képzés
- Kisebb felszerelésekkel történő képzés
- Óravázlatok - Tanítási előadások
- Regeneráció
- Alapvető jógagyakorlatok
WhatsApp® váltás"
És közvetlenül a WhatsApp® alkalmazásba kerül továbbításra.
