Tréning fascií a ošetrenie spúšťacích bodov
Tréning fascií
Humbuk okolo pojmov, ako je liečba fascií, tréning fascií a masáž fascií , si v posledných rokoch pravdepodobne nevšimol žiadny športovec. Fascia už dlho zohráva úlohu v súťažných športoch, ale v súčasnosti sa objavil aj jej zdravotný význam pre zdravie a populárne športy .
A je to tak správne, pretože praktické odvodenia zo základného výskumu majú určite potenciál revolučne zmeniť flexibilitu, koordináciu a silový tréning. Tréning fascií ponúka aj dobrú regeneračnú alternatívu a svojpomoc proti napätiu a zrastom.
Terapia spúšťacích bodov
Trigger pointy sú drobné svalové zatvrdliny a kŕče spôsobené nesprávnym držaním tela, zranením alebo nedostatkom pohybu, ktoré vedú k poruchám v aktívnych štruktúrach, čo môže v konečnom dôsledku viesť k rozsiahlym bolestiam. Terapia spúšťacích bodov preto úzko súvisí aj so zdravím fascií.
Súčasťou samoliečby je snaha o lokalizáciu a vyriešenie spúšťacích bodov. Náš seminár vám poskytne potrebné know-how.
- Pre koho je tento workshop určený ?
Workshop je určený skúseným kondičným športovcom so špecifickým vzdelaním, ako aj záujemcom z radov amatérskych športovcov, športových masérov, relaxačných trénerov alebo trénerov chrbtice.
- Čo môžete na workshope očakávať?
Kurz sa bude zaoberať najnovšími vedeckými poznatkami o tréningu fascií a terapii spúšťacích bodov. Môžete očakávať dôkladné teoretické základy aj praktickú realizáciu tréningových metód z nich odvodených.
Variant kurzu
Präsenz Workshop
Náklady na kurz
€ 490,00
Poskytovateľ:in
Flexyfit Plus GmbH
Začiatok kurzu:
12-12-2026 |
Číslo kurzu
WFAS26-we-12b
Prepnúť WhatsApp®"
A budete presmerovaní priamo do aplikácie WhatsApp®.
