Ich bin mit Flexifit sehr zufrieden.
E-Mails werden immer schnell und hilfreich beantwortet und auch telefonisch bekommt man freundliche und kompetente Auskünfte.
Ich habe auch an den Kursen teilgenommen und fand die Kurse sehr gut organisiert und interessant.
Die Vortragenden waren professionell und hilfsbereit.
Insgesamt bin ich sehr zufrieden und kann Flexifit nur weiterempfehlen.
vor 28 Tagen
Schnelle und unkompliziert Hilfe! Der Kontakt war immer außerordentlich hilfsbereit und freundlich.
24.04.2026
Super Kundendienst
21.04.2026
Fundierte Ausbildung, aussagekräftige Skripten und Videos, toller Support!
13.04.2026
Schnell und nicht aufwendig!
01.04.2026
Sehr umfangreiche und interessante Ausbildung.
Sehr nette und kompetente Referenten.
25.03.2026
Die Inhalte sind echt toll wie auch die Trainer. Es ist unkompliziert online eine Ausbildung neben Arbeit und Kindern zu verrichten.
Wenn eine Ausbildung dann wieder über flexifit
13.03.2026
Sehr nettes und kompetentes Team. Tolle Ausbildungen. Danke Euch 🙏🏽🫶🏽
06.03.2026
Bei Rückfragen zu einem Kurs, die ich über die Chat-Funktion gestellt habe, habe ich sofort Antwort bekommen und das Angebot für ein spontanes Telefonat. Da fühlt man sich gleich mal gut aufgehoben.
Nach dem Telefonat habe ich mich gut abgeholt gefühlt und zusätzlich alle besprochenen Punkte per Email schriftlich auch noch erhalten.
Großartig!! Das war der Auslöser, dass ich den Kurs auch sofort gebucht habe
14.02.2026
Kundenservice vorab zur Bestellung durch Melanie - sämtliche Fragen wurden umfassend und sehr rasch beantwortet
10.02.2026
Eine super tolle learning Plattform. Fragen egal welches Thema werden sehr schnell beantwortet.Note 1
05.02.2026
Tolles Service!
04.02.2026
Perfekte Unterlagen, unkompliziertes Verfahren und sehr gute Kursauswahl
29.01.2026
I got every info on time. Thank you
28.01.2026
Friendly and very helpful staff.
Thank you
23.01.2026
Passt alles! Super Firma, mit tollem Kundenservice!
19.01.2026
Habe den online Zugang für den Demozugang sehr rasch bekommen, Ansprechpartnerin hat nachgefragt, ob ich fragen habe, online Campus macht einen sehr guten Eindruck auf mich
18.01.2026
Mein Yoga Kurs war sehr umfangreich, und man konnte schnell hineinfinden.
Das Team war auch sehr nett
Absolwent projektant stron internetowych
Certyfikowany trener fitness - zostań częścią rozwijającej się branży fitness
Twoje zapytanie jest już w drodze do nas, a my
odpowiemy na nie tak szybko, jak to możliwe tak szybko, jak to możliwe! Byliśmy tak wolni i
wysłaliśmy potwierdzenie e-mailem na adres:
Sprawdź również folder SPAM
Życzymy kolejnego elastycznego dnia
Wszystkie daty kursów
Znajdź swój kurs w klasie
W skrócie!
Absolwent projektant stron internetowych
Certyfikowany trener fitness - początek kariery w branży fitness
Zostań ekspertem fitness dzięki szkoleniom bezpośrednim
Nasz program szkolenia stacjonarnego dla trenerów fitness oferuje inspirującą podróż przez świat sportu i zdrowia. Kładziemy duży nacisk na ćwiczenia praktyczne i wspólne doświadczenia, które będą Ci towarzyszyć na drodze do zostania doświadczonym trenerem. Ten kurs otworzy przed Tobą szeroki wachlarz perspektyw. Staniesz się bardziej interesujący nie tylko dla firm fitness, ale także dla ośrodków zdrowia i rehabilitacji.
Dołącz do nas i zanurz się w fascynującym świecie sportu i zdrowia. Wspólnie przekształcimy Twoją pasję w satysfakcjonującą karierę trenera fitness.
Czego możesz oczekiwać od naszego programu szkoleniowego?
Celem programu szkoleniowego jest przekazanie dogłębnej wiedzy we wszystkich ważnych obszarach sportów zdrowotnych. Zapraszamy wszystkich, niezależnie od tego, czy są początkującymi, sportowcami drużynowymi czy kulturystami. Po pomyślnym ukończeniu programu nic nie stoi na przeszkodzie, aby rozpocząć nową karierę i zoptymalizować swój trening.
Szkolenie na trenera fitness można ukończyć w jednej z wielu naszych lokalizacji w Austrii i Niemczech . Możesz zacząć w dowolnym momencie dzięki naszemu rozbudowanemu programowi e-learningowemu dla podstawowego modułu kompetencji sportowych! Treści teoretyczne są testowane za pomocą pytań wielokrotnego wyboru online. Program kończy się praktycznym egzaminem końcowym; nie ma teoretycznej rozprawy do napisania.
W Fitness Academy zostaniesz w praktyczny sposób przygotowany do pracy jako trener fitness w studiu fitness. Dowiesz się między innymi, jak korzystać z hantli, sztangi, treningu na maszynach i jak tworzyć koncepcje treningowe. Jako trener fitness będziesz mógł szkolić swoich klientów na sprzęcie fitness, udzielać porad treningowych, tworzyć i rozwijać plany treningowe, a także mieć talent do motywowania zdrowych ludzi do osiągania ich celów.
Warunki uczestnictwa
Rejestracja online lub pisemna
Podstawowa sprawność fizyczna (doświadczenie w treningu na sprzęcie lub członkostwo w siłowni jest dodatkowym atutem)
Minimalny wiek 18 lat (w przypadku uczestników poniżej 18 roku życia do rejestracji wymagana jest pisemna zgoda rodziców)
certyfikat ukończenia
Nasze certyfikaty są ważne na całym świecie i są wydawane w różnych wersjach. Na życzenie możesz otrzymać nasz certyfikat w kilku językach (DE, EN, ES), z informacjami specyficznymi dla danego kraju oraz z wydrukowanymi ocenami lub bez nich.
Wszystkie te warianty są dostępne bezpłatnie przez całe życie do pobrania z kampusu online. Ponadto, w zależności od zakupionego pakietu edukacyjnego, otrzymasz wybrany przez siebie certyfikat, który zostanie wydany na wysokiej jakości specjalnym papierze z wytłoczonym nadrukiem.
Przyznany zostanie następujący certyfikat (w kilku językach DE, EN, ES):
"Dipl. Fitness Trainer"
"Licencja trenera fitness A"
Masz szczegółowe pytania dotyczące programu szkoleniowego?
Chętnie pomożemy przez telefon, e-mail lub czat.Możesz jednak znaleźć odpowiedź na swoje pytanie w naszym ogólnym FAQ lub FAQ trenera fitness.
Treść kursu - czego nauczysz się podczas szkolenia
Zakres nauki
187 E |
Zakres
EDK
187
Ekspertyza IT
Nasze programy szkoleniowe zasadniczo kwalifikują się do finansowania. Odpowiedni organ finansujący zdecyduje, czy kwalifikujesz się do finansowania.
Chętnie pomożemy w zebraniu wszystkich niezbędnych informacji o kursie potrzebnych do złożenia wniosku o dofinansowanie.
Oczywiście będziemy pod ręką, aby doradzać w trakcie całego procesu i wspierać Cię od pierwszego zapytania do złożenia wniosku. Skontaktuj się z nami - upewnimy się, że jesteś tak dobrze przygotowany, jak to tylko możliwe!
Hier findest du eine ausführliche Übersicht aller enthaltenen Module, Fächer und Kapitel. Entdecke den gesamten Aufbau und Umfang der Ausbildung und verschaffe dir einen klaren Einblick in die vermittelten Inhalte.
Moduł Ekspertyza IT
Podstawowa wiedza informatyczna
Przedmiot "Podstawowa wiedza informatyczna" uczy podstawowej wiedzy i koncepcji elektronicznego przetwarzania danych. Oferuje kompleksowe wprowadzenie do świata technologii komputerowej, systemów operacyjnych, sieci i wielu innych.
Komputer to urządzenie elektroniczne służące do przetwarzania danych. Wykonuje obliczenia, przechowuje i przetwarza informacje. Istnieją różne typy komputerów, w tym komputery osobiste (PC), serwery i systemy wbudowane. Każdy typ ma określone zastosowania i funkcje.
System operacyjny zarządza zasobami sprzętowymi i programowymi komputera. Umożliwia wykonywanie aplikacji i zapewnia komunikację między sprzętem a oprogramowaniem. Najbardziej znane systemy operacyjne to Windows, macOS i Linux, choć każdy z nich ma swoje własne cechy i obszary zastosowań.
Kod może być tłumaczony przez kompilatory lub interpretery. Kompilatory konwertują cały kod na język maszynowy, podczas gdy interpretery wykonują kod linia po linii. Cykl pobierania-dekodowania-wykonywania opisuje proces, w którym procesor pobiera, dekoduje i wykonuje instrukcje.
Proces to program, który jest wykonywany. Zarządzanie procesami obejmuje przydzielanie zasobów i monitorowanie ich wykonywania. Wielozadaniowość umożliwia jednoczesne wykonywanie kilku procesów, przy czym planowanie procesów określa, które procesy są wykonywane, kiedy i jak długo.
Sprzęt jest kontrolowany przez specjalne oprogramowanie znane jako sterowniki. Sterowniki umożliwiają komunikację między systemem operacyjnym a komponentami sprzęt owymi poprzez przekazywanie określonych poleceń i danych.
Moduł ten zapewnia solidne podstawy podstawowych zasad elektronicznego przetwarzania danych i przygotowuje studentów do zrozumienia i zastosowania bardziej złożonych koncepcji w IT.
Oprogramowanie
Przedmiot "Oprogramowanie" zawiera przegląd różnych rodzajów oprogramowania, ich dostępności na różnych urządzeniach, procesów produkcji i dystrybucji oraz komunikacji między programami.
Istnieją dwie główne kategorie oprogramowania: oprogramowanie systemowe, takie jak systemy operacyjne i sterowniki, oraz oprogramowanie użytkowe, takie jak edytory tekstu i gry. Oprogramowanie jest dostępne na różnych urządzeniach, w tym komputerach stacjonarnych, urządzeniach mobilnych i systemach wbudowanych. Istnieje zarówno oprogramowanie niezależne od platformy, jak i aplikacje specyficzne dla platformy.
Oprogramowanie jest tworzone przy użyciu różnych procesów rozwoju, takich jak model zwinny i kaskadowy. Kontrola wersji i ciągła integracja/wdrażanie (CI/CD) mają kluczowe znaczenie dla efektywnego rozwoju oprogramowania. Oprogramowanie może być dystrybuowane lokalnie, w chmurze lub jako aplikacja mobilna.
Oprogramowanie komunikuje się ze sobą za pośrednictwem interfejsów, takich jak API i webhooks. Umożliwiają one integrację usług i powiadamianie w czasie rzeczywistym między różnymi aplikacjami.
Moduł ten kompleksowo przygotowuje uczestników do zrozumienia i pracy z oprogramowaniem w praktyce.
Bazy danych
Przedmiot "Bazy danych" stanowi podstawowe wprowadzenie do koncepcji i zastosowań baz danych. Jego celem jest zapewnienie uczestnikom solidnego zrozumienia różnych typów baz danych, ich zalet i najczęściej używanych systemów baz danych. Oto główne tematy poruszane w tym module:
Czym są bazy danych? Baza danych to ustrukturyzowany zbiór danych. Istnieją relacyjne bazy danych, które organizują dane w tabele z relacjami, oraz nierelacyjne bazy danych, które są bardziej elastyczne i często wykorzystywane do określonych zastosowań, takich jak duże zbiory danych.
Dlaczego potrzebujesz baz danych? Bazy danych oferują wydajne zarządzanie danymi, szybkie zapytania i zwiększone bezpieczeństwo danych. Są niezbędne w takich zastosowaniach jak bazy danych klientów, systemy finansowe i zarządzanie magazynem.
Najczęściej używane bazy danych:
MySQL: Otwarte źródło, szeroko stosowane w aplikacjach internetowych. PostgreSQL: Zaawansowane funkcje i obsługa SQL. Oracle Database: Wysoce skalowalna, dla dużych organizacji. Microsoft SQL Server: Zintegrowany ze środowiskiem Windows. MongoDB: baza danych NoSQL dla nieustrukturyzowanych danych. SQLite: Lekka, idealna dla aplikacji mobilnych. Moduł ten zapewnia solidne podstawy do zrozumienia i korzystania z baz danych.
Narzędzia
Temat "Narzędzia" oferuje kompleksowy wgląd w różne narzędzia i środowiska wykorzystywane do rozwoju i korzystania z nowoczesnych rozwiązań programistycznych. Obejmuje to podstawowe narzędzia programistyczne, korzystanie z wiersza poleceń, kontrolę wersji i wprowadzenie do sztucznej inteligencji (AI). Sekcję tę uzupełniają testy sprawdzające wiedzę i zadania praktyczne.
Zrozumienie środowiska pracy Studenci zapoznają się z podstawowymi narzędziami programistycznymi, w tym edytorami tekstu, takimi jak Visual Studio Code i Sublime Text, oraz zintegrowanymi środowiskami programistycznymi (IDE), takimi jak PyCharm i Eclipse. Nauczą się podstawowych poleceń wiersza poleceń używanych do nawigacji i zarządzania plikami. Ponadto otrzymają wprowadzenie do kontroli wersji za pomocą Git i poznają podstawowe polecenia do zarządzania wersjami kodu.
Sztuczna inteligencja Wyjaśnione zostaną podstawowe pojęcia sztucznej inteligencji, w tym definicje i różne obszary, takie jak uczenie maszynowe i sieci neuronowe. Uczestnicy poznają przypadki użycia i przykłady zastosowania sztucznej inteligencji w życiu codziennym oraz omawiają korzyści i wyzwania związane z technologiami sztucznej inteligencji.
Moduł ten przygotowuje uczestników do efektywnej pracy z nowoczesnymi narzędziami programistycznymi i rozwijania podstawowej wiedzy na temat sztucznej inteligencji.
Ekspertyza IT w zakresie bezpieczeństwa
Przedmiot "Bezpieczeństwo" zapewnia podstawową wiedzę w zakresie ochrony danych, uwierzytelniania i cyberbezpieczeństwa. Obejmuje on następujące tematy:
Podstawy ochrony danych
Podstawy ochrony danych: ochrona danych osobowych.
Ważne przepisy i regulacje: RODO i jego wymogi.
Środki ochrony prywatności: techniki zabezpieczania prywatności.
Podstawy uwierzytelniania
Definicja i znaczenie: weryfikacja tożsamości dla bezpieczeństwa.
Różne metody: hasła, procedury biometryczne, uwierzytelnianie wieloskładnikowe.
Najlepsze praktyki: Bezpieczne systemy uwierzytelniania.
Środki bezpieczeństwa: Korzystanie z zapór sieciowych i oprogramowania antywirusowego.
Moduł ten przygotowuje uczestników do bezpiecznego obchodzenia się z danymi i systemami.
Wprowadzenie do elektronicznego przetwarzania danych (EDP)
Przedmiot "Wprowadzenie do elektronicznego przetwarzania danych (EDP)" uczy podstawowej wiedzy i znaczenia przetwarzania danych w różnych dziedzinach życia. Studenci dowiadują się o historycznym rozwoju i praktycznych zastosowaniach.
Znaczenie i konieczność przetwarzania danych Przetwarzanie danych jest niezbędne w niemal wszystkich dziedzinach współczesnego życia. Umożliwia efektywne zarządzanie i analizę dużych ilości danych, usprawnia podejmowanie decyzji i optymalizuje procesy biznesowe. W dzisiejszym cyfrowym świecie umiejętność przetwarzania danych jest niezbędnym warunkiem sukcesu w wielu zawodach i branżach.
Historia przetwarzania danych Historia przetwarzania danych sięga daleko wstecz, od pierwszych mechanicznych maszyn liczących po nowoczesne komputery. Ważne kamienie milowe obejmują wynalezienie maszyn na karty dziurkowane, rozwój pierwszych komputerów w latach 40. i szybki rozwój technologii w XX i XXI wieku. Ewolucja ta zasadniczo zmieniła sposób, w jaki przetwarzamy i wykorzystujemy dane.
Przykłady z praktyki Opieka zdrowotna: Elektroniczne rejestry pacjentów umożliwiają efektywne zarządzanie danymi pacjentów i poprawiają jakość opieki medycznej dzięki szybkiemu dostępowi do istotnych informacji.
Biznes: Firmy wykorzystują przetwarzanie danych do optymalizacji procesów biznesowych, zarządzania klientami i strategii marketingowych opartych na danych.
Nauka: W badaniach naukowych duże ilości danych są analizowane w celu zdobycia wiedzy naukowej i napędzania innowacji, na przykład w badaniach genomu lub modelowaniu klimatu.
Kodowanie
Przedmiot "Kodowanie " uczy podstawowych i zaawansowanych koncepcji programowania i tworzenia oprogramowania. Jego celem jest zapewnienie uczestnikom solidnego zrozumienia różnych języków programowania, zasad i technik. Ponadto to, czego się nauczyli, jest utrwalane poprzez testy wiedzy i zadania praktyczne. Oto główne tematy poruszane w tym module:
Języki programowania i ich działanie Uczestnicy poznają podstawowe zasady i koncepcje języków programowania. Podano przegląd języków programowania wysokiego i niskiego poziomu, z wyraźnym podkreśleniem różnic między tymi typami. Języki wysokiego poziomu, takie jak Python i Java, są rozpatrywane w porównaniu z językami maszynowymi, takimi jak Assembly.
Od programowania wizualnego do 0 i 1 Ta sekcja obejmuje zakres programowania od wizualnych języków programowania do języków zorientowanych maszynowo. Przedstawiono przykłady wizualnych języków programowania, takich jak Scratch, oraz języków zorientowanych maszynowo, takich jak Assembler. Wyjaśniono różne poziomy programowania i ich zastosowania.
Podstawy programowania Tutaj nauczane są podstawowe koncepcje programowania. Obejmują one składnię i semantykę języków programowania, deklarację i użycie zmiennych i typów danych (takich jak liczba całkowita, zmiennoprzecinkowa, łańcuchowa, logiczna), a także użycie operatorów arytmetycznych, logicznych i porównawczych.
Wzorce projektowe Wzorce projektowe to sprawdzone wzorce rozwiązań dla powtarzających się problemów w tworzeniu oprogramowania. Uczestnicy zapoznają się z definicją i celem wzorców projektowych oraz otrzymują przykłady popularnych wzorców, takich jak singleton, fabryka i obserwator. Omówiono także zastosowanie i zalety wzorców projektowych w tworzeniu oprogramowania.
Struktury kontrolne Ta sekcja obejmuje podstawowe struktury kontrolne w programowaniu, w tym warunki i rozgałęzienia z instrukcjami if, else i elif, a także pętle, takie jak pętle for i while. Wyjaśniono również znaczenie kontroli pętli za pomocą przerwania i kontynuacji.
Funkcje i modułowość Uczestnicy dowiedzą się, jak definiować i wywoływać funkcje, w tym parametry, wartości zwracane i możliwość ponownego wykorzystania kodu. Omawiane są również podstawowe zasady modułowości i podziału kodu na łatwe w zarządzaniu moduły wielokrotnego użytku.
Podstawowe struktury danych Ta sekcja zapewnia podstawowe zrozumienie struktur danych, takich jak listy, tablice, słowniki, hashmapy, krotki i zbiory. Uczniowie dowiedzą się, jak tworzyć, uzyskiwać dostęp i modyfikować te struktury.
Proste algorytmy i rozwiązywanieproblemów Uczestnicy zapoznają się z podstawowymi algorytmami sortowania, takimi jak sortowanie bąbelkowe i sortowanie selekcyjne. Poznają również algorytmy wyszukiwania, takie jak wyszukiwanie liniowe i binarne. Omawiane są strategie systematycznego rozwiązywania problemów i metody debugowania.
Programowanie obiektowe (OOP) Nauczane są podstawowe zasady programowania obiektowego, w tym klasy, obiekty, atrybuty i metody. Koncepcje takie jak dziedziczenie, polimorfizm i hermetyzacja są zasadniczo wyjaśnione i zilustrowane prostymi przykładami.
Proste projekty i praktyczne zastosowaniaUczestnicy wykorzystują swoją wiedzę w praktyce w małych, praktycznych projektach, takich jak tworzenie kalkulatora, listy rzeczy do zrobienia lub prostej gry. Na koniec omówiono proste techniki sprawdzania i ulepszania własnego kodu poprzez przeglądy kodu.
Moduł Webdesigner:in
Trening siłowy wspomagany sprzętem
Przedmiot "Trening siłowy wspomagany sprzętem" jest częścią szkolenia licencyjnego trenera fitness B i dotyczy systematycznego treningu siłowego na stacjonarnym sprzęcie treningowym. Nacisk kładziony jest na kontrolę ruchu, kontrolę obciążenia i indywidualne dostosowanie treningu do różnych grup docelowych.
Podstawy
W treningu siłowym wspomaganym sprzętem mięśnie są obciążane za pomocą mechanicznie sterowanych ścieżek ruchu. Umożliwia to ukierunkowane, kontrolowane obciążenie poszczególnych grup mięśni i oferuje bezpieczną formę treningu, szczególnie dla początkujących, osób o ograniczonej sprawności ruchowej lub w kontekście rehabilitacji.
Cele przedmiotu
Nauczenie podstawowych zasad biomechanicznych treningu z wykorzystaniem sprzętu
Prawidłowe ustawienia sprzętu i wykonywanie ćwiczeń
Dozowanie obciążenia zgodnie z celem treningowym i poziomem wydajności
Rozpoznawanie i unikanie typowych błędów podczas korzystania ze sprzętu.
Treść
W ramach przedmiotu omówione są następujące zagadnienia:
Różnice między swobodnymi i kierowanymi metodami treningu siłowego
Planowanie treningu z wykorzystaniem sprzętu stacjonarnego
Wprowadzenie do parków sprzętowych i standardowych systemów obwodów sprzętowych
Kontrola treningu pod względem powtórzeń, intensywności i regeneracji
Zastosowanie w codziennym treningu
Treść tego przedmiotu stanowi podstawę do praktycznej pracy w centrach fitness lub placówkach służby zdrowia. Absolwenci są w stanie tworzyć i instruować indywidualne programy treningowe z wykorzystaniem sprzętu oraz realizować je z zachowaniem zasad bezpieczeństwa.
Trening wytrzymałościowy w praktyce
Oprócz treningu siłowego, trening wytrzymałości owy jest ważną podstawą dobrych wyników w każdym sporcie, a także ma wiele pozytywnych, prozdrowotnych efektów. Im lepiej wytrenowana jest wytrzymałość, tym dłużej można uprawiać sport.
Jednak wytrzymałość niekoniecznie oznacza bieganie tak daleko, jak to możliwe, tak szybko, jak to możliwe. Chodzi raczej o wytrenowanie wytrzymałości w taki sposób, abyś mógł pracować z określoną intensywnością tak długo, jak to możliwe. Intensywność ta zależy od danego sportu.
Na kursie treningu wytrzymałościowego uczestnicy uczą się teoretycznych treści dotyczących działania intensywnego/ekstensywnego treningu interwałowego, jazdy na rowerze, intensywnych i intensywnych metod wytrzymałościowych. W praktyce przeprowadzany jest test chodu UKK, który jest idealny dla przyszłych klientów, którzy dopiero rozpoczynają trening.
Kładziony jest również nacisk na planowanie treningów. Podczas praktycznych sekcji treningowych zdobyta wiedza jest wykorzystywana w praktyce. Absolwenci będą w stanie samodzielnie przeprowadzać i planować treningi wytrzymałościowe.
Przede wszystkim powinni być w stanie kompetentnie odpowiadać na pytania swoich klientów, takie jak"Na jakim tętnie mogę / powinienem trenować? ".
Trening funkcjonalny to każdy trening, w którym więcej niż jeden mięsień jest używany w izolacji. Oznacza to, że kilka mięśni lub całych grup mięśniowych lub łańcuchów jest zawsze trenowanych w tym samym czasie. Nacisk kładziony jest w szczególności na koordynację mięśni, wzajemne oddziaływanie mięśni, ekonomię ruchów i stabilność rdzenia ciała.
Funkcjonalny trening siłowy jest szczególnie ważny, ponieważ można go łatwo włączyć do codziennego życia i jest odpowiedni dla wszystkich dyscyplin sportowych. Można go również ćwiczyć w każdym wieku. Jest stosowany w prawie każdym rodzaju sportu, w sportach rekreacyjnych i rekreacyjnych, w sporcie wyczynowym, w treningu rehabilitacyjnym i profilaktycznym.
Funkcjonalny trening siłowy obejmuje trening z niestabilnymi i niestabilnymi podporami, a także z własną masą ciała.
W tym module uczestnicy naszego kursu poznają różne narzędzia treningowe, takie jak trenażery podwieszane, Pezziball i inne oraz uczą się, jak z nich korzystać w treningu funkcjonalnym. Ćwiczenia z wykorzystaniem własnej masy ciała są demonstrowane i wprowadzane są terminy, a różne łańcuchy mięśniowe ciała są pokazywane i opisywane, w jaki sposób można je konkretnie trenować.
Wprowadzenie do treningu sensomotorycznego
Ludzkie ciało to złożony system mięśni, ścięgien, stawów i kości, który jest w ciągłym ruchu. Każdy nasz ruch wywołuje reakcję, która wpływa na inne obszary ciała.
Trening sensomotoryczny to metoda, która precyzyjnie trenuje te łańcuchy reakcji w cie le. Ukierunkowany trening zmysłów (np. zmysł równowagi, dotyku, wzroku i słuchu) oraz umiejętności motorycznych (siła mięśni, koordynacja, mobilność) poprawia interakcję między ciałem a umysłem.
Czym jest trening sensomotoryczny? Trening sensomotoryczny to metoda wywodząca się z dziedziny fizjoterapii. Regulacja sensomotoryczna to zdolność mózgu do kontrolowania umiejętności motorycznych i percepcji. Trening sensomotoryczny może zoptymalizować sekwencje ruchów i poprawić umiejętności motoryczne. Jest on stosowany w fizjoterapii zaburzeń neurologicznych, takich jak udar mózgu.
Trening sensomotoryczny może być również wykorzystywany w sporcie wyczynowym i fitness w celu poprawy zdolności motorycznych.
Treści te są zatem rozwijane w kursie treningu sensomotorycznego dla trenerów fitness, w którym uczestnicy wykonują ćwiczenia wzmacniające zorientowane na praktykę, wykorzystując niestabilne powierzchnie, takie jak chybotliwe deski, pianki, piłki do ćwiczeń, liny lub zawiesia i wiele innych.
Niestabilne powierzchnie trenują propriocepcję, czyli postrzeganie własnego ciała i jego ruchów. Ćwiczenia te stanowią wyzwanie dla równowagi, koordynacji i siły, a zatem są szczególnie skuteczne.
Trening z wolnymi ciężarami 1
Kiedy mówimy o treningu siłowym, większość ludzi od razu myśli o dużych ciężarach i ogromnych mięśniach. Ale to nie jedyna rzecz, jaką trening siłowy ma do zaoferowania.
Trening z wolnymi ciężar ami jest stosowany szczególnie w kulturystyce, treningu siłowym i sztukach walki, a także w rehabilitacji po kontuzjach. Jest to skuteczna i wszechstronna metoda treningowa, odpowiednia zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych sportowców.
W przeciwieństwie do treningu siłowego z maszynami, trening z wolnymi ciężarami ma tę zaletę, że działa również na mięśnie rdzenia i mięśnie stabilizujące. Sprawia to, że jest to bardziej wszechstronny trening, ponieważ pozwalają nam one utrzymać ciało w pozycji pionowej i koordynować nasze ruchy.
Są one również zaangażowane w wiele codziennych ruchów, takich jak podnoszenie przedmiotów lub wchodzenie po schodach.
W tym praktycznym moduleszkolenia trenerów fitness uczestnicy kursu uczą się, jak prawidłowo korzystać z hantli, sztang i kół pasowych. Różne ćwiczenia są demonstrowane i wykonywane przez samych uczestników, a szczególną uwagę zwraca się na przyjazne dla stawów wykonanie przy minimalnym ryzyku kontuzji.
Planowanie treningu dla trenerów fitness
Planowanie treningu jest istotną częścią pracy trenera fitness i trenera personalnego. Istnieje wiele ważnych czynników, które należy wziąć pod uwagę, aby osiągnąć skuteczny postęp w treningu klienta i osiągnąć długoterminowy sukces. Niezależnie od tego, czy osobistym celem klienta jest poprawa wydajności, redukcja tkanki tłuszczowej, nauka nowych, złożonych ćwiczeń czy coś innego.
Kilka ważnych podstawowych zasad to zasady treningowe Weineck. Stanowią one między innymi, że bodziec treningowy musi być wystarczająco wysoki, aby osiągnąć adaptację, że obciążenie musi stale rosnąć, a także określać prawidłową sekwencję obciążenia, a także wystarczającą regenerację i wiele więcej. Kluczowy jest również indywidualny wybór pięciu norm treningowych: intensywności, czasu trwania, częstotliwości, gęstości i objętości. Planowanie treningu dotyczy tego, w jaki sposób można je prawidłowo dostosować do indywidualnych celów i wymagań, aby osiągnąć optymalne wyniki.
Cele słów kluczowych: Ustalenie właściwych celów dla klientów ma również duży wpływ na program treningowy. Poziom wytrenowania, wiek, regeneracja, dostępny czas i wiele innych czynników również odgrywają ważną rolę. Plan treningowy może być z powodzeniem realizowany w praktyce tylko wtedy, gdy uwzględnione zostaną indywidualne potrzeby i zasoby klienta.
Nasi absolwenci uczą się o fizjologicznych zjawiskach adaptacyjnych układów funkcjonalnych organizmu poprzez różne obciążenia treningowe. Uczą się także o różnych modelach periodyzacji i o tym, jak są one wdrażane w praktyce na różnych poziomach wydajności. W rezultacie nasi absolwenci wiedzą, co jest potrzebne do optymalnego planowania treningu , jakie przeszkody mogą stanąć na drodze i jak można prawidłowo ustawić indywidualne cele (i oczywiście je osiągnąć).
Aby odświeżyć treść planowania treningów lub poszerzyć swoją wiedzę na temat planowania treningów w ogóle, polecamy warsztaty 1x1 z planowania treningów.
Podstawowe ćwiczenia całego ciała
Ćwiczenia całego ciała są niezbędne, jeśli chodzi o trening całego ciała. Martwy ciąg, przysiady i skłony to trzy z najważniejszych ćwiczeń całego ciała. Ćwiczenia te mogą kształtować ciało, poprawiać ogólne samopoczucie i dlatego są niezbędne dla trenera fitness. Pomagają również zwiększyć wytrzymałość i siłę.
Ten temat jest ważny, ponieważ uczy podstaw potrzebnych do wszystkich innych rodzajów ćwiczeń i treningów. Wiele osób koncentruje się na treningu poszczególnych grup mięśni, ale nie jest to najskuteczniejszy sposób na poprawę kondycji. Ćwiczenia całego ciała są bardziej efektywne, ponieważ są ukierunkowane na wiele grup mięśni jednocześnie, dzięki czemu trening jest bardziej wydajny. Ćwiczenia te są jednak bardzo wymagające i podatne na błędy.
Z tego powodu zapewniamy naszym przyszłym instruktorom fitness szczegółowe instrukcje, aby mogli poprawnie wykonywać ćwiczenia, a później dobrze instruować swoich klientów. Temat jest bardzo zorientowany na praktykę i jest trenowany i opracowywany wspólnie w grupie po krótkim wprowadzeniu. Każde ćwiczenie jest ukierunkowane na różne grupy mięśni.
Temat jest bardzo zorientowany na praktykę, a po krótkim wprowadzeniu ćwiczenia są trenowane i opracowywane wspólnie w grupie. Każde ćwiczenie jest przeznaczone dla różnych grup mięśni. Trener fitness musi być w stanie przekazać tę wiedzę, aby móc optymalnie wspierać i trenować swoich klientów.
Kariera po zakończeniu kariery - jak kontynuować karierę
Czym zajmuje się trener fitness?
Zakres obowiązków trenera fitness jest zróżnicowany i zależy między innymi od tego, gdzie i w jakim stosunku pracy - na etacie czy na własny rachunek - pracujesz.
W obu przypadkach nacisk kładziony jest oczywiście na sprawność fizyczną. Jako pracownik centrum fitness możesz być odpowiedzialny za sesje treningowe, a także zadania administracyjne w administracji lub instruowanie nowych członków centrum fitness.
Jako trener osobisty sprawdzasz poziom sprawności swoich klientów i wyznaczasz im cele, tworzysz dla nich plany treningowe i objaśniasz sprzęt siłowy i wytrzymałościowy, a także ćwiczenia fitness. Następnie towarzyszysz swoim klientom w ich podróży, motywujesz ich i upewniasz się, że osiągają swoje cele.
Jeśli zostaniesz grupowym trenerem fitness, będziesz prowadzić zajęcia grupowe z takich sportów jak pilates, joga czy aerobik. W tym celu wskazane jest odbycie dodatkowego kursu specjalistycznego.
Ile zarabiają instruktorzy fitness?
Jako trener fitness na stałym etacie możesz liczyć na wynagrodzenie początkowe w wysokości od 19 000 € do 21 900 € brutto rocznie. Wraz z kilkuletnim doświadczeniem zawodowym, zakres wynagrodzeń wzrasta do 22 000-26 000 euro rocznie.
W przypadku samozatrudnienia wynagrodzenie zależy od tego, ilu klientów ma trener i jak ustalane są ceny. Oprócz tego należy oczywiście uiścić opłatę za wynajem sali, chyba że zdecydujesz się na wizyty domowe i trening na świeżym powietrzu.
Gdzie pracują trenerzy fitness?
Trenerzy fitness często pracują w siłowniach na stałe lub jako freelancerzy. Jednak trenerzy fitness są również potrzebni w firmach zajmujących się odnową biologiczną, takich jak hotele, obiekty rekreacyjne i wypoczynkowe, ośrodki zdrowia lub kluby sportowe.
Samozatrudnienie jako trener osobisty jest również popularną opcją, z wieloma możliwymi lokalizacjami. Oprócz własnej siedziby, powszechne są również treningi na świeżym powietrzu, wizyty domowe u klientów lub internetowe platformy fitness. W niektórych siłowniach można również umówić się na korzystanie z lokalu w zamian za czynsz.
Założenie własnego studia fitness nie jest już łatwe ze względu na konkurencję, dlatego wielu trenerów fitness zajmuje się takimi dziedzinami, jak promocja zdrowia w miejscu pracy lub rozwój sportu, gdzie doradzają na przykład w zakresie projektowania studiów fitness oraz boisk i hal sportowych.
Jak Flexyfit może pomóc mi znaleźć pracę?
Regularnie zamieszczamy ogłoszenia o pracę ze studiów fitness na naszej platformie Sportkarriere. Możesz tam bezpośrednio ubiegać się o pracę jako trener fitness, kierownik oddziału, instruktor lub pracownik studia.
Dofinansowanie i urlop edukacyjny - jak to działa
Czy mogę otrzymać dofinansowanie do treningu?
Istnieje wiele opcji finansowania szkoleń w Flexyfit Sports Academy. Istnieją różne programy finansowania na poziomie federalnym, krajowym i unijnym, a także zachęty podatkowe, które służą jako podstawa.
Należy jednak pamiętać, że decyzja o przyznaniu i wysokości finansowania leży wyłącznie w gestii odpowiedniego organu finansującego.
Chętnie pomożemy w znalezieniu odpowiedniego organu finansującego i dostarczymy wszystkich informacji o kursie potrzebnych do ubiegania się o dofinansowanie. Sam wniosek należy złożyć do odpowiedniego organu finansującego.
W zależności od organizacji finansującej, szkolenie zostanie sfinansowane poprzez bezpośrednie pokrycie kosztów po potwierdzeniu wniosku o dofinansowanie (np. AMS) lub poprzez pełny lub częściowy zwrot kosztów po pomyślnym ukończeniu szkolenia (np. Waff). Zalecamy osobisty kontakt z odpowiednimi organizacjami finansującymi w celu uzyskania informacji na temat indywidualnych opcji finansowania.
Czy mogę wziąć urlop edukacyjny na program szkoleniowy?
Tak, większość naszych kursów umożliwia skorzystanie z urlopu edukacyjnego.
Jeśli chcesz kontynuować naukę bez przerywania pracy, możesz zorganizować urlop edukacyjny u swojego pracodawcy. Zostaniesz zwolniony z pracy na czas trwania programu szkoleniowego.
Zaplanuj z nami swój urlop edukacyjny już teraz! Chętnie wyjaśnimy Twoje indywidualne wymagania szkoleniowe podczas osobistej, niewiążącej konsultacji.
Jak działa urlop edukacyjny?
Urlop edukacyjny można wykorzystać na maksymalnie 1 rok w ciągu 4 lat. Można to zorganizować na 3 sposoby:
Urlop edukacyjny na okres 12 miesięcy za jednym razem
podzielony, przy czym każda część musi trwać co najmniej 2 miesiące. Części muszą zostać wykorzystane w ciągu 4 lat.
Urlop edukacyjny w niepełnym wymiarze godzin trwający ponad 2 lata.
Należy pamiętać, że jest to ogólne podsumowanie i zaleca się sprawdzenie u odpowiednich organów lub władz dalszych szczegółów i warunków. W przypadku urlopu edukacyjnego niezbędna jest zgoda pracodawcy.
Należy przedłożyć wydane przez nas plany szkoleniowe, które przewidują 20 godzin tygodniowo w przypadku urlopu edukacyjnego w pełnym wymiarze godzin lub co najmniej 10 godzin tygodniowo w przypadku urlopu edukacyjnego w niepełnym wymiarze godzin. Konieczne jest również regularne dostarczanie dowodów postępów w szkoleniu, na przykład w postaci egzaminów lub zaświadczeń o obecności.
Rejestracja: Zarejestruj się na wybrany program szkoleniowy online lub za pomocą formularza rejestracyjnego.
Potwierdzenie i dane dostępu: Po dokonaniu rejestracji otrzymasz e-mailem potwierdzenie rejestracji i dane dostępowe do konta Online Academy.
Rozpoczęcie szkolenia: W zależności od opcji kursu, szkolenie rozpocznie się natychmiast lub w wybranym przez Ciebie terminie.
Materiały szkol eniowe: Na koncie Online Academy znajdziesz wszystkie materiały szkoleniowe, informacje i filmy szkoleniowe online, które są dostępne do nauki.
Faza nauki: Faza nauki różni się w zależności od wariantu kursu. Możesz wziąć udział w fazach bezpośrednich lub zdecydować się całkowicie na e-learning.
Egzaminy: Sam decydujesz, kiedy będziesz gotowy do egzaminów. Regularne daty egzaminów odbywają się w odpowiednich lokalizacjach egzaminacyjnych.
System kontroli nauki: Podczas szkolenia będziesz zdawać egzaminy pośrednie i końcowe wielokrotnego wyboru.
Zaświadczenie/certyfikat: Jeśli pomyślnie zdasz egzaminy, otrzymasz zaświadczenie lub dyplom.
Wymagania wstępne dotyczące uczestnictwa w kursach IT
Aby wziąć udział w naszych kursach IT, nie są wymagane żadne specjalne warunki wstępne. Nasze kursy mają na celu nauczenie wszystkich podstawowych umiejętności od podstaw. Niezależnie od tego, czy posiadasz już wcześniejszą wiedzę, czy jesteś zupełnie początkujący - nasze szkolenia są odpowiednie dla każdego.
Szczególną atrakcją jest nasz moduł podstawowych umiejętności IT, który stanowi podstawę wszystkich naszych kursów szkoleniowych. Moduł ten jest już zawarty w każdym z naszych kursów szkoleniowych, dzięki czemu możesz mieć pewność, że zdobędziesz niezbędne umiejętności informatyczne od samego początku. Zostaniesz wprowadzony do tematu krok po kroku, abyś mógł bezpiecznie i skutecznie zdobyć niezbędną wiedzę i umiejętności informatyczne.
Czy kursy są odpowiednie również dla osób pracujących?
Tak, nasze programy szkoleniowe są idealne dla osób pracujących. Dzięki elastycznej strukturze i szerokiej gamie opcji kursów, możesz łatwo zintegrować dalsze szkolenia ze swoim dniem roboczym. Oferujemy różne formaty kursów, w tym: kursy wieczorowe bezpośrednie webinaria kursy weekendowe Dzięki tak szerokiej gamie opcji kursów, z pewnością znajdziesz format, który pasuje do Twojego harmonogramu. Pozwala to połączyć rozwój zawodowy z obowiązkami służbowymi.
Czy mogę rozpocząć kurs w dowolnym momencie, czy są ustalone daty rozpoczęcia?
Tak, program szkoleniowy można rozpocząć w dowolnym momencie. Podstawowy moduł kompetencji IT można ukończyć elastycznie za pośrednictwem e-learningu, dzięki czemu można rozpocząć od razu.
Istnieją jednak stałe daty uczestnictwa w specjalistycznych modułach kursów szkoleniowych. Datę rozpoczęcia szkolenia można określić indywidualnie, tylko moduły specjalistyczne mają ustalone daty. Ta kombinacja pozwala na elastyczne rozpoczęcie i jednocześnie ustrukturyzowany program szkoleniowy.
Czy istnieje sposób na uzyskanie wsparcia w przypadku trudności?
Tak, istnieje kilka opcji wsparcia dostępnych w przypadku wystąpienia trudności:
Bilet wsparcia: w każdej chwili możesz utworzyć bilet wsparcia w swoim Kampusie Online.
Kontakt telefoniczny: Nasz zespół jest dostępny telefonicznie, aby pomóc w przypadku jakichkolwiek pytań lub problemów.
Czat na żywo: Skorzystaj z naszego czatu, aby szybko i łatwo uzyskać wsparcie
.
Zespół Flexyfit Academy jest zawsze dostępny, aby zapewnić płynny przebieg treningu.
Czy istnieje maksymalna liczba uczestników na kurs?
Nie ma ograniczeń co do liczby uczestników modułu IT Expertise, więc każdy zainteresowany może wziąć w nim udział.
Jednak w przypadku specjalistycznych modułów z obecnością na miejscu lub bezpośrednich seminariów internetowych liczba uczestników jest ograniczona do maksymalnie 15 osób. Limit ten zapewnia możliwość indywidualnego podejścia do każdego uczestnika i stworzenia optymalnego środowiska do nauki.
Podczas rezerwacji kursu można wybrać jeden z różnych pakietów: Basic, Premium lub VIP.
Pakiet podstawowy: Pakiet ten zawiera wszystkie treści i zasoby niezbędne do pomyślnego ukończenia kursu. Oferuje wszystko, czego potrzebujesz, aby pomyślnie ukończyć kurs.
Pakiety Premiumi VIP: Pakiety te oferują dodatkowe dodatki, takie jak kilka prób egzaminacyjnych na przedmiot, voucher na dalsze szkolenie lub dostęp do webinariów na żywo z modułu umiejętności IT. Możesz wybrać pakiet, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.
Szczegółowa lista poszczególnych pakietów znajduje się bezpośrednio w koszyku wybranego kursu. Wystarczy kliknąć "Korzyści z pakietu edukacyjnego", aby dowiedzieć się więcej.
Czy możliwa jest płatność w ratach?
Tak, oferujemy opcję płatności w ratach za nasze kursy.
Kursy stacjonarne:
Wymagany jest depozyt w wysokości 600 €.
W przypadku kosztów kursu w wysokości od 1 000 € do 2 000 € można płacić w 5 miesięcznych ratach.
W przypadku kosztów kursu od 2 001 € do 3 000 € można płacić w 10 miesięcznych ratach.
W przypadku kosztów kursu przekraczających 3000 euro możliwe jest 15 miesięcznych rat, bez odsetek i dodatkowych opłat.
Kursy na odległość:
Zaliczka nie jest wymagana.
Koszty kursu można opłacić w co najmniej 6 miesięcznych ratach.
Czy faktura może być wystawiona na firmę?
Tak, jest to oczywiście możliwe. Wystarczy podać nam dane do faktury swojej firmy, a my wystawimy fakturę zgodnie z żądanymi informacjami.
Czy mogę otrzymać dofinansowanie na szkolenie?
Tak, nasze programy szkoleniowe zasadniczo kwalifikują się do dofinansowania. Szeroki zakres dotacji na szkolenia i dalszą edukację jest dostępny w całym kraju dla firm i osób prywatnych. Flexyfit Academy jest certyfikowaną instytucją szkoleniową, która uznaje wysoką jakość i przejrzystość naszej instytucji.
Oznacza to, że masz również możliwość ubiegania się o indywidualne finansowanie naszych szkoleń IT i programów dalszej edukacji. Decyzja o przyznaniu dofinansowania należy jednak do odpowiedniej organizacji finansującej. Na życzenie chętnie udostępnimy wszystkie informacje o kursie potrzebne do złożenia wniosku o dofinansowanie. Sam wniosek należy złożyć bezpośrednio do odpowiedniej organizacji finansującej.
Chętnie doradzimy w zakresie aktualnych możliwości finansowania planowanego programu dalszej edukacji i zapewnimy kompleksowe wsparcie:
w opracowaniu indywidualnego planu szkoleniowego
w ocenie możliwości dalszego kształcenia kwalifikujących się do finansowania
w przygotowaniu spersonalizowanej oferty lub kosztorysu.
Nasz zespół jest pod ręką, aby poprowadzić Cię przez cały proces i zapewnić, że możesz złożyć wszystkie niezbędne dowody do wniosku o dofinansowanie.
Czy są jakieś kampanie rabatowe?
Tak, regularnie oferujemy kampanie rabatowe. Obejmują one opcje bezpośredniej rezerwacji kursów online oraz zniżki na kupony, które można zrealizować na kursy bezpośrednie, webinaria i warsztaty.
Zachęcamy do regularnego odwiedzania naszej strony ze zniżkami lub kontaktowania się z naszymi pracownikami w celu uzyskania informacji o najnowszych ofertach.
Czy programy szkoleniowe IT są odpowiednie dla urlopów edukacyjnych?
Tak, nasze szkolenia IT idealnie nadają się na urlop wychowawczy. Flexyfit Academy oferuje szeroką gamę kursów, które spełniają wymagania dotyczące urlopu edukacyjnego.
Pomożemy Ci wybrać i zaplanować odpowiedni program szkoleniowy, abyś mógł jak najlepiej wykorzystać czas urlopu edukacyjnego.
Prosimy o kontakt w celu uzyskania dalszych informacji i spersonalizowanych porad.
Kto może skorzystać z urlopu edukacyjnego?
Zasadniczo wszyscy pracownicy, którzy spełniają określone wymagania, mogą skorzystać z urlopu edukacyjnego. Obejmują one
Stosunek pracy: Musisz pozostawać w ważnym stosunku pracy.
Okres zatrudnienia: Pracownik musi być zatrudniony przez tego samego pracodawcę nieprzerwanie przez co najmniej sześć miesięcy.
Porozumienie z pracodawcą: Urlop edukacyjny musi zostać uzgodniony między pracownikiem a pracodawcą. Nie jest to jednostronnie egzekwowalny środek.
Czas trwania urlopu edukacyjnego: Urlop edukacyjny może zostać uzgodniony na okres co najmniej dwóch miesięcy do maksymalnie dwunastu miesięcy w okresie czterech lat.
Środki edukacyjne: Podczas urlopu edukacyjnego należy wziąć udział w uznanych działaniach szkoleniowych trwających co najmniej 20 godzin tygodniowo.
Zaleca się, aby dowiedzieć się o dokładnych wymaganiach i opcjach na wczesnym etapie i wyjaśnić szczegóły z pracodawcą. Więcej informacji można również uzyskać w Izbie Pracy lub AMS (Austriackie Publiczne Służby Zatrudnienia).
Co jeszcze warto wiedzieć?
Aby ubiegać się o urlop edukacyjny, potrzebny jest plan edukacyjny. Z przyjemnością pomożemy Ci stworzyć plan dostosowany do Twoich potrzeb. Wystarczy umówić się z nami na konsultację telefoniczną lub osobistą.
Gdy tylko zdecydujesz się na szkolenie z nami, wydamy Ci niezbędne potwierdzenie rejestracji, które będzie potrzebne do złożenia wniosku o urlop edukacyjny.
Nasz zespół będzie służył radą przez cały proces, aby zapewnić, że wszystko przebiegnie sprawnie.
Skontaktuj się z nami. Wir helfen gerne weiter.
Bis zu 100 % Kursförderung möglich!
Lass dir deine Weiterbildung fördern und starte jetzt durch. Wir beraten dich kostenlos & unverbindlich zu deinen Fördermöglichkeiten - telefonisch oder persönlich.
Najwyższe oceny
Zabezpiecz bezpłatny dostęp próbny już teraz Wypróbuj najpierw, potem ucz się!
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
Hat sehr viel Spaß gemacht meine Schwimmtrainer Ausbildung bei der Flexyfit zu absolvieren! Das Programm ist sehr umfangreich und die Trainer sind sehr gut ausgebildet.
Die Ausbildung in der Flexyfit war die beste Entscheidung, hab sehr viel in puncto Sport und Ernährung dazugelernt. Die Unterstützung war immer gegeben, sehr kompetentes und nettes Personal/ Trainer. Ich werde die Academy auf alle Fälle weiter Empfehlen. Insbesondere danke an Melanie, Sarah und Daniel
Eine wirklich anspruchsvolle Ausbildung, tolles Material, die Videos sind prima, das Script ergänzt gut. Die Struktur sehr sinnvoll aufgebaut, man findet sich gut zurecht. Lediglich finde ich die Verhältnismäßigkeit der Yogalizenz gegenüber der Pilateslizenz ungünstig. Es werden viel mehr Prüfungen in der Yogalizenz gefordert. Die Abschlussprüfung ebenfalls in der Yogalizenz deutlich schwieriger, Fragen müssten in meinen Augen überdacht werden.
Danke Flexyfit - sehr kompetent, tolle Unterlagen und auch Unterstützung. Die praktischen Übungen in Innsbruck waren TOP - Danke Matthias. Kann ich nur weiterempfehlen. Ich werde weitermachen. 😉
Qualitativ sehr hochwertige Ausbildung! Die Flexyfit Academy war sehr bemüht auf alle Fragen die im Zuge der Ausbildung entstanden sind einzugehen und genau zu erklären. Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen!
Absolut zufrieden! Ich habe mich für das Fernstudium entschieden, da ich persönlich nicht vor Ort sein konnte, und ich kann es wärmstens empfehlen! Alles hat reibungslos funktioniert, die Kontaktaufnahme war schnell, und bei Problemen wurde immer eine Lösung gefunden. Das Team ist super freundlich, und die Profilübersicht ist sehr übersichtlich. Ein kleiner Vorschlag: Es wäre hilfreich, wenn Nutzer, die längere Zeit inaktiv sind, einen Reminder erhalten würden oder eine App zur Verfügung stünde, um auch mobil lernen zu können.
Ich war von der Ausbildung sehr positiv überrascht! Das Fernstudium hat ganz unkompliziert funktioniert und der Service war auch perfekt! Die Unterlagen waren sehr gut und ich habe sehr viel dazugelernt! Kann ich mit gutem Gewissen weiterempfehlen! Update 2024: Nachdem ich nun bereits meine dritte Ausbildung abgeschlossen habe, kann ich meine erste Bewertung nur bestätigen! Als Vollzeit-Berufstätiger war es für mich eine super Möglichkeit nebenberuflich eine Ausbildung zu machen die meiner Leidenschaft entspricht! Ich lese regelmäßig Bücher zum Thema Sport und Gesundheit, und muss sagen dass die Ausbildungen überall auf einem sehr guten und aktuellen Stand sind! Das hat mich doch etwas positiv überrascht! =) Dank Flexyfit kann ich nun mein Hobby zum Beruf machen! Deshalb nochmal eine klare Empfehlung von mir!
Eine tolle Ausbildung, die da angeboten wird, mit einem sehr freundlichen und kompetenten Team. Es war ein Vergnügen mit euren sehr gut aufbereiteten Videos und Skripten zu lernen. Ich freue mich schon auf meine nächste Ausbildung. Kann ich nur sehr weiterempfehlen, von mir gibt es definitv 5 Sterne.
Sehr zuvorkommendes Team und ein allseits herzlicher Umgang! Die Ausbildungslehrgänge inkludieren einen interessanten Austausch mit guten, sportlichen Ausbildnern :)
Ich habe die Kindertrainer Ausbildung bei Flexyfit gemacht. Von Beginn an wird man super betreut, die Kommunikation passt perfekt. Alle sind bemüht und freundlich. Online sowie vor Ort hat alles perfekt gepasst. Es wird bestimmt nicht die letzte Ausbildung bzw. Workshop sein, welchen ich bei euch gemacht habe. Freue mich auf ein Wiedersehen. Danke an Daniel, Melanie und Beno :-)
Flexibles lernen leicht gemacht :) Sehr kompetent und freundlich . Sehr schnelle Antworten bei Fragen&wer eine Ausbildung im Sport Bereich machen will würd ich jedem die Flexyfit empfehlen 💪🏾
Ich habe bereits zwei Fernkurse absolviert und ich kann sagen, dass Weiterbilden mit den Flexyfit Kursen einfach Spaß macht. Man lernt im eigenen Tempo und zeitlich und örtlich flexibel.
Ich habe mittlerweile zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Academy absolviert und würde es sofort wieder machen. Wenn möglich empfehle ich die Präsenzkurse, es ergibt sich einfach ein super spannender Austausch. Service und Betreuung sind top und es wird auf sämtliche Bedürfnisse eingegangen. Mini-Manko: das Online-Lernsystem ist nicht ganz straight-forward, aber man findest sich schnell ein.
➕ Gutes Institut mit toller Online-Academy und einem vielfältigen Ausbildungsangebot. Ich habe bereits 3 Ausbildungen dort absolviert. Gut finde ich den modulartigen Aufbau, sodass div. Basismodule auch für andere Ausbildungen herangezogen werden können. ➖ Leider wurde die Preisstruktur angepasst, sodass bereits absolvierte (Basis-)Module preislich nicht (mehr) in Abzug gebracht werden können. Schade.
Habe bereits zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Sports Academy gemacht und bin voll zufrieden! Ein super nettes Team, die Organisation und Unterlagen sind Top - nur zu empfehlen ;)
Tolles Team! Die Organisation rund um die Ausbildung ist unkompliziert und sehr kompetent. Die Vortragenden sind professionell und erfahren und bringen eine gute Mischung aus Theorie und Praxis mit. Im Gesamten nur zu empfehlen.
Unheimlich freundliches Team, immer erreichbar, wahnsinnig hilfsbereit und sehr bemüht, für alles eine Lösung zu finden. Die Lernvideos und Skripten sind gut aufbereitet und easy to follow. Am meisten konnte ich persönlich von den wirklich guten Tutoren im praktischen Teil lernen. Insgesamt bekommt man einen sehr guten Über- und Einblick in die relevanten Themenbereiche, mir persönlich hat der Kurs auch gezeigt, wohin ich mich weiter orientieren & welche Bereiche ich vertiefen möchte. Außerdem: top ausgestattete Lehrsäle & überhaupt sehr ansprechende Räumlichkeiten - alles sehr einladend und familiär. Immer wieder sieht man jemanden aus dem Team gerade vom Laufen oder aus der Kraftkammer zurückkommen - da fühlt man sich gleich wohl! (Ausbildung: Dipl. Medical SportbetreuerIn)
Die Ausbildung war top 👍 sehr viel gelernt, sehr nette Leute kennengelernt- ich kann in jeder Hinsicht profitieren Und mir wurde ein Traum erfüllt- DANKE SEHR 😊
Bin sehr zufrieden, hatte eine TOP Professorin (was heutzutage keine Selbstverständlichkeit ist). Finde es toll, dass man als Ernährungstrainer anatomische Fächer (nennt sich Sportkompetenz) auch lernen muss. Der Support war auch toll. Sehr hilfsbereites Team! Bin alles in allem sehr zufrieden.
Super schnelles und nettes Service! Jede Frage sofort beantwortet und das auf eine angenehme und wertschätztende Art! Was besser wäre, mehr Zeit für Präsenzunterricht!
Meine Ausbildung bei Flexyfit Sport Academy... Ich habe die beste Unterstützung und Beratung vom kompetentesten, freundlichsten und erfolgreichsten Team erhalten. Vielen Dank an das Top-Team (Büro, Referenten und Coaches). Es war mir eine große Freude, mit Ihnen den Weg zur Verwirklichung meiner eigenen Ziele zu gehen.
Für alle Coaches, die detailiertes Wissen in einem oder mehreren Bereichen aufsaugen wollen. Bin einfach nur sehr begeistert von der Flexyfit Sport Acamedy und habe mich bei den Trainern super aufgehoben gefühlt. Die Begeisterung war selbst bei den Zoom Workshops so greifbar. Egal ob man lieber das Skript liest oder die dazugehörigen Videos anschaut, für jeden Lerntyp ist ein Medium dabei und das Lernmaterial ist super gut aufbereitet. Und sollten doch mal Fragen aufkommen, ist der 'Customer Service' super schnell zur Stelle und antwortet nach ein paar Stunden oder ist mit einem Rat zur Stelle. Einfach empfehlenswert!!! Vielen Dank liebe Flexyfit Sport Academy.
Einfach super und sehr, sehr nett. Alle Mitarbeiter vom Flexyfit Sports Academy Team sind so nett, zuvorkommend und hilfsbereit. Es gibt wirklich binnen Minuten bis einer Stunde eine Hilfe, wenn Fragen beim Online lernen auftreten. Es ist sehr viel zu lernen, aber es zeigt, dass eine Trainer Ausbildung, egal welches Fachgebiet, sehr wohl eine gewisse Grundlage benötigt und ich persönlich finde es genau richtig. Das zeigt für mich von Qualität und dass nicht jeder selbsternannte Profi auch ein Kenner und Könner ist. Augen auf mit wem und wo man trainiert! Es ist unser Körper und auf den sollte jeder Mensch achten und den 'richtigen' Trainer mit Fachwissen an seiner Seite haben. Ich kann Flexyfit Sports Academy nur empfehlen. Vielen herzlichen Dank an alle Flexyfit Sports Academy MitarbeiterInnen, ihr seid toll!!!!!
Unglaublich hilfsbereites Personal! Sogar an Feiertagen extra für mich gearbeitet und Termine vereinbart, sehr zukommend und unterstützend. Absolut empfehlenswert und happy :)
Die Ausbildung (Dipl. Health Fitness & Personal Trainer) ist wirklich super, wenn ich ein Problem hatte wurde mir immer sehr schnell geholfen. Die Videos in Verbindung mit den Skripten sind sehr hilfreich und gut gestaltet, die Ausbildung insgesamt top aufgebaut, auch mit den Zwischenprüfungen, Übungsaufgaben usw. Dadurch festigt sich das Gelernte noch viel besser! Auch die Vortragenden sind sehr kompetent und meine 2 Prüfer waren sehr freundlich und locker, so dass kein Grund zur Nervosität bestand. Alles in allem sehr empfehlenswert!
Exzellente Ausbildungsmöglichkeiten und hervorragende Erfahrungen: Ich hatte das Vergnügen gleich drei verschiedene Ausbildungen in der Flexyfit Sports Academy zu absolvieren, und es ist ohne Zweifel eine erstklassige Einrichtung für die Weiterentwicklung der sportlichen Fähigkeiten. Hier sind meine persönlichen Gründe, warum ich die Flexyfit Sports Academy so außergewöhnlich finde: Hervorragende Trainer: Die Trainer, die ich kennengelernt habe, sind erstklassig. Alle verfügen über umfangreiches Wissen und Erfahrung in ihren jeweiligen Bereichen und gehen stets auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Die Ausbildung war für mich maßgeschneidert und äußerst effektiv. Vielfältige Ausbildungsangebote: Die Academy bietet eine breite Palette von Ausbildungen an, die für verschiedene Fitnessziele geeignet sind. Egal, ob man nach Kraftaufbau, Flexibilität, oder Ausdauer strebt, hier findet man das passende Programm. Hochmoderne Einrichtungen: Die Einrichtungen in der Flexyfit Sports Academy sind erstklassig und mit modernster Ausrüstung ausgestattet. Sie sorgen für ein optimales Trainingserlebnis und ermöglichen es den Teilnehmern, das Beste aus sich herauszuholen. Eine inspirierende Gemeinschaft: Die Atmosphäre in der Academy ist motivierend und unterstützend. Man fühlt sich als Teil einer engagierten Gemeinschaft, die ein gemeinsames Ziel hat: Fortschritte im Sport und Fitness zu erzielen. Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis: Die Qualität der Ausbildung die man erhält, steht in einem ausgezeichneten Verhältnis zu den Kosten. Es ist eine Investition für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Ich kann die Flexyfit Sports Academy uneingeschränkt weiterempfehlen. Die Ausbildungen, die ich hier absolviert habe, haben meine Erwartungen übertroffen. Wenn man nach einem Ort sucht, an dem man die sportlichen Ziele erreichen kann, ist dies der richtige Ort. Die Academy verdient die Bestnote, und ich freue mich auf weitere Ausbildungen in der Zukunft.
Die Ausbildung zum Dipl. Fitnesstrainer war sehr lehrreich und interessant. Die Module sind durchgedacht aufgebaut und gehen von Theorie zu Praxis. Die ganze Ausbildung hat unkompliziert funktioniert. Service perfekt, ich kann die Academy nur weiter empfehlen. Melanie und Sarah danke für alles! Einfach top!
Postaw teraz i wygraj voucher o wartości 300,- euro.
Mistrzostwa Świata w piłce nożnej 2026
* Pola obowiązkowe
* Pola obowiązkowe
Twoje dane
Kod wysłany do:
Wprowadź czterocyfrowy kod otrzymany w wiadomości e-mail i/lub SMS. (Sprawdź folder spamu).
TAK, ZROBIONE!
🎉
Na poniższy adres e-mail wysłaliśmy wiadomość ze zgłoszeniem porady:
Twoja wskazówka:
Życzymy powodzenia i elastycznego dnia
* Pola obowiązkowe
Dziękuję
Twoje zapytanie jest już w drodze do nas, a my
odpowiemy na nie tak szybko, jak to możliwe tak szybko, jak to możliwe! Byliśmy tak wolni i
wysłaliśmy potwierdzenie e-mailem na adres:
Sprawdź również folder SPAM
Życzymy kolejnego elastycznego dnia
* Pola obowiązkowe
Dziękuję
Twoje spotkanie konsultacyjne zostało odnotowane!
Pozwoliliśmy sobie wysłać potwierdzenie e-mailem na adres :
Sprawdź również folder SPAM
Życzymy kolejnego elastycznego dnia
* Pola obowiązkowe
Rejestrując się, użytkownik nie zaciąga żadnych zobowiązań. Dostęp wygasa automatycznie.
* Pola obowiązkowe
Twoje dane
Kod wysłany do:
Wprowadź czterocyfrowy kod otrzymany w wiadomości e-mail i/lub SMS. (Sprawdź folder spamu)..
TAK, ZROBIONE!
Wysłaliśmy wiadomość e-mail z linkiem do bezpłatnego konta demo na następujący adres e-mail:
Prosimy również o sprawdzenie folderu SPAM (dotarcie wiadomości e-mail może potrwać do 10 minut).
Życzymy kolejnego elastycznego dnia!
Można się z nami skontaktować od 8:30 od poniedziałku do soboty. Nasz język doradztwa i obsługi: angielski | niemiecki
Wkrótce otrzymasz wiadomość e-mail z linkiem do pobrania broszury:
Sprawdź również folder SPAM
Życzymy kolejnego elastycznego dnia
Ochrona danych osobowych użytkowników jest dla nas szczególnie ważna. Niniejszym wyrażam zgodę na wykorzystanie moich danych w celu skontaktowania się ze mną. Zapoznałem się z polityką prywatności i akceptuję ją.
Jakość, której można zaufać
Więcej niż
41.740Zadowoleni absolwenci - zPolska
oraz
19 inne kraje, zaufało nam od 2007 roku.
Postaw teraz i wygraj voucher o wartości 300,- euro.
Mistrzostwa Świata w piłce nożnej 2026
* Pola obowiązkowe
* Pola obowiązkowe
Twoje dane
Kod wysłany do:
Wprowadź czterocyfrowy kod otrzymany w wiadomości e-mail i/lub SMS. (Sprawdź folder spamu).
TAK, ZROBIONE!
🎉
Na poniższy adres e-mail wysłaliśmy wiadomość ze zgłoszeniem porady:
Twoja wskazówka:
Życzymy powodzenia i elastycznego dnia
* Pola obowiązkowe
Dziękuję
Twoje zapytanie jest już w drodze do nas, a my
odpowiemy na nie tak szybko, jak to możliwe tak szybko, jak to możliwe! Byliśmy tak wolni i
wysłaliśmy potwierdzenie e-mailem na adres:
Sprawdź również folder SPAM
Życzymy kolejnego elastycznego dnia
* Pola obowiązkowe
Dziękuję
Twoje spotkanie konsultacyjne zostało odnotowane!
Pozwoliliśmy sobie wysłać potwierdzenie e-mailem na adres :
Sprawdź również folder SPAM
Życzymy kolejnego elastycznego dnia
* Pola obowiązkowe
Rejestrując się, użytkownik nie zaciąga żadnych zobowiązań. Dostęp wygasa automatycznie.
* Pola obowiązkowe
Twoje dane
Kod wysłany do:
Wprowadź czterocyfrowy kod otrzymany w wiadomości e-mail i/lub SMS. (Sprawdź folder spamu).
TAK, ZROBIONE!
Wysłaliśmy wiadomość e-mail z linkiem do bezpłatnego konta demo na następujący adres e-mail:
Prosimy również o sprawdzenie folderu SPAM (dotarcie wiadomości e-mail może potrwać do 10 minut).
Życzymy kolejnego elastycznego dnia!
Można się z nami skontaktować od 8:30 od poniedziałku do soboty. Nasz język doradztwa i obsługi: angielski | niemiecki
Wkrótce otrzymasz wiadomość e-mail z linkiem do pobrania broszury:
Sprawdź również folder SPAM
Życzymy kolejnego elastycznego dnia
Ochrona danych osobowych użytkowników jest dla nas szczególnie ważna. Niniejszym wyrażam zgodę na wykorzystanie moich danych w celu skontaktowania się ze mną. Zapoznałem się z polityką prywatności i akceptuję ją.
Treści nauczania
szczegóły
Informacje o plikach cookie Pliki cookie to małe pliki tekstowe używane przez witryny internetowe w celu poprawy komfortu użytkowania.
Prawo zezwala nam na przechowywanie plików cookie na Twoim urządzeniu, jeśli są one absolutnie niezbędne do działania tej witryny. W przypadku wszystkich innych rodzajów plików cookie potrzebujemy zgody użytkownika. Ta witryna wykorzystuje różne rodzaje plików cookie. Niektóre pliki cookie są ustawiane przez strony trzecie, które pojawiają się na naszych stronach. Użytkownik może zmienić lub wycofać swoją zgodę w dowolnym momencie za pośrednictwem oświadczenia dotyczącego plików cookie na naszej stronie internetowej.
W naszej polityce prywatności możesz dowiedzieć się więcej o tym, kim jesteśmy, jak możesz się z nami skontaktować i jak przetwarzamy dane osobowe.
6
Niezbędne pliki cookie pomagają w korzystaniu z witryny internetowej, umożliwiając podstawowe funkcje, takie jak nawigacja po stronie i dostęp do bezpiecznych obszarów witryny. Witryna nie może działać prawidłowo bez tych plików cookie.
Ten plik cookie służy do odróżniania ludzi od botów. Jest to korzystne dla witryny w celu generowania prawidłowych raportów dotyczących korzystania z niej.
_cfuvid
Ten plik cookie jest częścią usług Cloudflare - w tym równoważenia obciążenia, dostarczania treści witryny i zapewniania połączenia DNS dla operatorów witryn.
Ten plik cookie jest wykorzystywany wewnętrznie przez właścicieli strony internetowej podczas przesyłania lub aktualizowania treści na stronie internetowej.
XSRF-TOKEN
Zapewnia odwiedzającym bezpieczeństwo przeglądania, zapobiegając fałszowaniu żądań między witrynami. Ten plik cookie jest niezbędny dla bezpieczeństwa witryny i użytkownika.
Ten plik cookie służy do odróżniania ludzi od botów. Jest to korzystne dla witryny w celu tworzenia prawidłowych raportów dotyczących korzystania z witryny.
rc::c
Ten plik cookie służy do odróżniania ludzi od botów.
3
Preferencyjne pliki cookie umożliwiają witrynie zapamiętanie informacji, które wpływają na sposób zachowania lub wygląd witryny, takich jak preferowany język lub region, w którym się znajdujesz.
Statystyczne pliki cookie pomagają właścicielom witryn zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję z witrynami, gromadząc i raportując informacje anonimowo.
Rejestruje unikalny identyfikator, który jest używany do generowania danych statystycznych dotyczących sposobu korzystania z witryny przez odwiedzającego.
_ga_#
Gromadzi dane o tym, jak często użytkownik odwiedzał witrynę, a także dane dotyczące pierwszej i ostatniej wizyty. Wykorzystywane przez Google Analytics.
Gromadzi dane o wizytach użytkownika w witrynie, takie jak przeczytane strony.
15
Marketingowe pliki cookie służą do śledzenia odwiedzających strony internetowe. Celem jest wyświetlanie reklam, które są odpowiednie i angażujące dla poszczególnych użytkowników, a tym samym bardziej wartościowe dla wydawców i zewnętrznych reklamodawców.
Służy do śledzenia odwiedzających na wielu stronach internetowych w celu prezentowania odpowiednich reklam w oparciu o preferencje odwiedzającego.
_uetsid
Gromadzi dane na temat zachowania odwiedzających na wielu stronach internetowych, aby prezentować bardziej trafne reklamy - pozwala to również stronie internetowej ograniczyć liczbę wyświetleń tej samej reklamy.
_uetsid_exp
Zawiera datę wygaśnięcia pliku cookie o odpowiedniej nazwie.
_uetvid
Służy do śledzenia odwiedzających na wielu stronach internetowych w celu prezentowania odpowiednich reklam w oparciu o preferencje odwiedzającego.
_uetvid
Służy do śledzenia odwiedzających na wielu stronach internetowych w celu prezentowania odpowiednich reklam w oparciu o preferencje odwiedzającego.
_uetvid_exp
Zawiera datę wygaśnięcia pliku cookie o odpowiedniej nazwie.
MSPTC
Ten plik cookie rejestruje dane odwiedzających. Informacje te są wykorzystywane do optymalizacji trafności reklam.
MUID
Powszechnie używany przez Microsoft jako unikalny identyfikator użytkownika. Plik cookie umożliwia śledzenie użytkownika poprzez synchronizację identyfikatora w wielu domenach Microsoft.
Używany przez Google DoubleClick do rejestrowania i raportowania działań użytkownika na stronie internetowej po obejrzeniu lub kliknięciu jednej z reklam dostawcy, w celu pomiaru skuteczności reklamy i wyświetlania ukierunkowanych reklam użytkownikowi.
pagead/1p-conversion/#/
W toku
pagead/1p-user-list/#
Służy do śledzenia, czy odwiedzający wykazał zainteresowanie określonymi produktami lub wydarzeniami na wielu stronach internetowych oraz w jaki sposób odwiedzający porusza się między stronami internetowymi - służy to do pomiaru wydatków na reklamę i ułatwia uiszczanie opłat za polecanie między stronami internetowymi.
test_cookie
Służy do sprawdzania, czy przeglądarka użytkownika obsługuje pliki cookie.