Ich bin mit Flexifit sehr zufrieden.
E-Mails werden immer schnell und hilfreich beantwortet und auch telefonisch bekommt man freundliche und kompetente Auskünfte.
Ich habe auch an den Kursen teilgenommen und fand die Kurse sehr gut organisiert und interessant.
Die Vortragenden waren professionell und hilfsbereit.
Insgesamt bin ich sehr zufrieden und kann Flexifit nur weiterempfehlen.
vor 28 Tagen
Schnelle und unkompliziert Hilfe! Der Kontakt war immer außerordentlich hilfsbereit und freundlich.
24.04.2026
Super Kundendienst
21.04.2026
Fundierte Ausbildung, aussagekräftige Skripten und Videos, toller Support!
13.04.2026
Schnell und nicht aufwendig!
01.04.2026
Sehr umfangreiche und interessante Ausbildung.
Sehr nette und kompetente Referenten.
25.03.2026
Die Inhalte sind echt toll wie auch die Trainer. Es ist unkompliziert online eine Ausbildung neben Arbeit und Kindern zu verrichten.
Wenn eine Ausbildung dann wieder über flexifit
13.03.2026
Sehr nettes und kompetentes Team. Tolle Ausbildungen. Danke Euch 🙏🏽🫶🏽
06.03.2026
Bei Rückfragen zu einem Kurs, die ich über die Chat-Funktion gestellt habe, habe ich sofort Antwort bekommen und das Angebot für ein spontanes Telefonat. Da fühlt man sich gleich mal gut aufgehoben.
Nach dem Telefonat habe ich mich gut abgeholt gefühlt und zusätzlich alle besprochenen Punkte per Email schriftlich auch noch erhalten.
Großartig!! Das war der Auslöser, dass ich den Kurs auch sofort gebucht habe
14.02.2026
Kundenservice vorab zur Bestellung durch Melanie - sämtliche Fragen wurden umfassend und sehr rasch beantwortet
10.02.2026
Eine super tolle learning Plattform. Fragen egal welches Thema werden sehr schnell beantwortet.Note 1
05.02.2026
Tolles Service!
04.02.2026
Perfekte Unterlagen, unkompliziertes Verfahren und sehr gute Kursauswahl
29.01.2026
I got every info on time. Thank you
28.01.2026
Friendly and very helpful staff.
Thank you
23.01.2026
Passt alles! Super Firma, mit tollem Kundenservice!
19.01.2026
Habe den online Zugang für den Demozugang sehr rasch bekommen, Ansprechpartnerin hat nachgefragt, ob ich fragen habe, online Campus macht einen sehr guten Eindruck auf mich
18.01.2026
Mein Yoga Kurs war sehr umfangreich, und man konnte schnell hineinfinden.
Das Team war auch sehr nett
Dipl. Professional Health Fitness & Personal Trainer - najwyższa kwalifikacja w karierze trenerskiej
Kompletny pakiet dla początkujących trenerów personalnych
Twoje zapytanie jest już w drodze do nas, a my
odpowiemy na nie tak szybko, jak to możliwe tak szybko, jak to możliwe! Byliśmy tak wolni i
wysłaliśmy potwierdzenie e-mailem na adres:
Sprawdź również folder SPAM
Życzymy kolejnego elastycznego dnia
Wszystkie daty kursów
Znajdź swój kurs w klasie
W skrócie!
Certyfikowany profesjonalny trener fitness i trener osobisty
Profesjonalny fitness i trener personalny - zostań ekspertem w swojej dziedzinie
Poszerz swoją wiedzę - najbardziej kompleksowy program szkoleń fitness
Kurs ProfessionalHealth Fitness&Personal Trainer w FlexyFit Academy nie tylko dostarczy Ci kompleksowej wiedzy z zakresu profesjonalnej opieki nad klientami, ale także znacznie wykroczy poza zakres merytoryczny kursu Health Fitness & Personal Trainer. Dowiesz się, jak profesjonalnie nadzorować zaawansowanych sportowców, organizować zróżnicowane sesje treningowe, prowadzić zajęcia grupowe na świeżym powietrzu i wiele więcej. Otworzy to przed Tobą nowe możliwości pozyskiwania klientów i ukierunkowanego rozwoju kariery trenera personalnego.
Niezależnie od tego, czy chcesz rozszerzyć swoje dotychczasowe szkolenie trenera fitness, czy rozpocząć nową karierę - dzięki temu elastycznemu kursowi możesz szybko, praktycznie i na wysokim poziomie wykorzystać swoją wiedzę.
Zawartość naszego programu szkoleniowego
Oprócz treści zawartych w poprzednich kursach Diploma Fitness Trainer i Health Fitness & Personal Trainer, w tym kursie dokształcającym uzyskasz dogłębny wgląd w analizy ruchu i coaching osobisty. Zapoznasz się ze specjalnymi metodami treningu atletycznego, takimi jak trening plyometryczny, zajmiesz się projektowaniem i wdrażaniem treningu na świeżym powietrzu, a także metodami relaksacji i regeneracji.
Kurs Health Fitness & Personal Trainer opiera się na treści programu trenera fitness i rozszerza go o takie tematy, jak trening o wysokiej intensywności, olimpijskie podnoszenie ciężarów i trening One2One. Szczególny nacisk kładziony jest na zapobieganie i leczenie przyczyn bólu kręgosłupa i obręczy barkowej w zróżnicowanym treningu siłowym.
Wymagania wstępne dotyczące uczestnictwa
Rejestracja online lub pisemna
Podstawowa sprawność fizyczna (doświadczenie w treningu siłowym lub członkostwo w siłowni jest dodatkowym atutem)
Minimalny wiek 18 lat (w przypadku uczestników poniżej 18 roku życia do rejestracji wymagana jest pisemna zgoda rodziców)
Certyfikat po ukończeniu szkolenia
Nasze certyfikaty są uznawane na całym świecie i mogą być wydawane w różnych wersjach. Na życzenie można otrzymać certyfikat w kilku językach (DE, EN, ES), z ocenami lub bez. Wszystkie warianty są dostępne do pobrania bezpłatnie z kampusu online do końca życia. W zależności od pakietu edukacyjnego otrzymasz również wysokiej jakości certyfikat na specjalnym papierze z wytłoczonym nadrukiem.
Przyznawany jest następujący certyfikat:
"Dipl. Professional Health Fitness & Personal Trainer"
"Professional Health Fitness & Personal Trainer A-Licence ".
Masz pytania dotyczące kursu?
Chętnie pomożemy przez telefon, e-mail lub czat. Skontaktuj się z nami, aby uzyskać więcej informacji. Możesz również znaleźć odpowiedzi na swoje pytania w naszym FAQ.
Treść kursu - czego nauczysz się podczas szkolenia
Zakres nauki
832 E |
Zakres
SPK
200
Doświadczenie sportowe
EL
507
eLearning | Samokształcenie
RE
18
Badania literaturowe
TE
90
Praktyczna realizacja
AE
17
Dodatkowe zadania i egzaminy
Nasze programy szkoleniowe zasadniczo kwalifikują się do finansowania. Odpowiedni organ finansujący zdecyduje, czy kwalifikujesz się do finansowania.
Chętnie pomożemy w zebraniu wszystkich niezbędnych informacji o kursie potrzebnych do złożenia wniosku o dofinansowanie.
Oczywiście będziemy pod ręką, aby doradzać w trakcie całego procesu i wspierać Cię od pierwszego zapytania do złożenia wniosku. Skontaktuj się z nami - upewnimy się, że jesteś tak dobrze przygotowany, jak to tylko możliwe!
Hier findest du eine ausführliche Übersicht aller enthaltenen Module, Fächer und Kapitel. Entdecke den gesamten Aufbau und Umfang der Ausbildung und verschaffe dir einen klaren Einblick in die vermittelten Inhalte.
Moduł Doświadczenie sportowe
Anatomia
Szkolimy najlepszych trenerów w branży fitness. Wspieramy i mentorujemy naszych absolwentów od początku do końca i nie tylko.
Anatomia funkcjonalna jest podstawą dla każdego trenera w sektorze sportowym i zdrowotnym. Ten specjalistyczny kurs zapewni ci kompleksowy wgląd w anatomię ludzkiego ciała, dając ci dogłębną wiedzę.
Kurs został zaprojektowany tak, aby był jak najbardziej żywy i zrozumiały przy pomocy różnych technik nauczania i uczenia się - dostosowanych do potrzeb trenerów fitness i osobistych.
Celem jest rozpoznanie powiązań między sekwencjami ruchów i zrozumienie najważniejszych łacińskich terminów technicznych.
Fizjologia
Dobra znajomość fizjologii człowieka i związanych z nią funkcji organizmu jest niezbędnym warunkiem wstępnym dla wszystkich trenerów pracujących w dziedzinie sportu, aby mogli prawidłowo wykonywać swoją pracę.
Ten kurs sprawi, że wzajemne powiązania ludzkiego organizmu staną się dla ciebie"zrozumiałe". Podróżuj z nami przez ludzkie ciało i zrozum funkcje organizmu dla swojej nowej kariery w sporcie.
Przedmiot ten w praktyczny i ekscytujący sposób bada zaopatrzenie mięśni w energię, układ sercowo-naczyniowy i układ oddechowy.
Dobra edukacja sportowa zaczyna się od anatomii i fizjologii.
Teoria treningu
Pierwsza część teorii treningu uczy podstaw treningu, takich jak zasady treningu, zasady organizacji treningu, metody treningowe i czynniki wydajności sportowej. Ponieważ wydajność, diagnostyka wydajności, trening i konkurencja są ze sobą ściśle powiązane, są one również odpowiednio nauczane w ramach kursu.
W drugiej części teorii treningu, trening jest definiowany i oceniany jako złożony proces działania w połączeniu z planowaniem, realizacją i oceną. Ważną częścią teorii treningu jest nadal projektowanie planów treningowych, które jest nauczane w praktyce z przykładami możliwości projektowania planu treningowego.
Aby jeszcze bardziej zagłębić się w naukę o treningu, współpracowaliśmy z najlepszymi międzynarodowymi prelegentami, takimi jak prof. em. dr phil. Dr med. Dr h.c. Jürgen Weineck, opracowaliśmy również warsztaty wideo na temat treningu wysokościowego.
Psychologia sportu - komunikacja i motywacja
Kurs ten przygotowuje uczestników do skutecznej komunikacji z klientami na wszystkich poziomach. Ponadto uczestnicy zostaną poproszeni o przeanalizowanie własnych celów i motywów, aby lepiej zrozumieć cele i motywy swoich klientów.
Wyznaczanie właściwych celów i prawidłowe przekazywanie informacji zwrot nych są również częścią kursu!
Uczestnicy zapoznają się również z zarządzaniem stresem i różnymi strategiami uczenia się, aby mogli je zastosować po zakończeniu kursu.
Praca zorientowana na klienta
Celem tej jednostki zorientowanej na klienta jest zapewnienie uczestnikom kursu wglądu w marketing, aby mogli później dobrze pozycjonować się na rynku jako trenerzy i ułatwić im wejście na rynek.
W tym celu najpierw zdefiniujemy, czym właściwie jest marketing i dlaczego jest on istotny również dla trenerów personalnych. Ponadto wyjaśnione zostaną popularne terminy marketingowe, takie jak USP, korzyści, pozycjonowanie itp. oraz różne modele marketingowe, takie jak formuła SMART, marketing mix 4P i inne.
Oczywiście w tym rozdziale nie zapomniano o komunikacji między trenerami a klientami. Przedstawiono różne aspekty komunikacji i zasady skutecznej komunikacji oraz pokazano przykłady.
Pod koniec tego modułu uczestnicy kursu powinni być w stanie pozycjonować siebie i swój produkt lub usługę na rynku przy użyciu strategii marketingowej i skutecznie je sprzedawać.
Pierwsza pomoc i urazy sportowe
Ponieważ kontuzje są codziennością w sporcie, ważne jest, aby znać przyczyny i konsekwencje najczęstszych urazów. Jeśli dojdzie do najgorszego, trener personalny musi być w stanie szybko i prawidłowo zareagować!
Zrozumienie różnych wzorców urazów pomaga również zapobiegać ich powstawaniu.
Podstawy promocji zdrowia w miejscu pracy
W wielu firmach promocja zdrowia w miejscu pracy stała się popularną metodą poprawy zdrowia pracowników, zapobiegania chorobom, a tym samym poprawy ich samopoczucia.
Dlaczego promocja zdrowia w miejscu pracy jest tak ważna, pokazano we wprowadzeniu do promocji zdrowia w miejscu pracy, przedstawiono wyzwania związane z promocją zdrowia w miejscu pracy i omówiono powszechne choroby organizacyjne.
Uczestnicy kursu dowiedzą się również o czynnikach sukcesu promocji zdrowia w miejscu pracy, korzyściach dla pracowników i organizacji oraz oczywiście o najlepszych praktykach i narzędziach.
W tym celu prezentowane są różne obszary działalności i środki, a uczestnicy kursu dowiadują się również, jak dostać się do takich firm, opracować koncepcje i wyjaśnić inne ważne kwestie organizacyjne. Uczestnicy kursu zapoznają się z praktycznymi przykładami i będą mieli okazję zastosować zdobytą wiedzę w pracy grupowej.
Odżywianie
W ramach ogólnego żywienia sportowego nasi uczestnicy zapoznają się z podstawami żywienia.
Jako podstawę omawia się skład naszej diety z makro- i mikroelementami, a także bilans wodny. Aby zrozumieć różne zależności, szczegółowo omawiany jest bilans energetyczny.
Ponadto omówiono wpływ poszczególnych składników odżywczych na organizm człowieka i ich znaczenie w spor cie.
Wiedza zawodowa i prawo
Najważniejsza podstawowa wiedza z zakresu ubezpieczeń społecznych, prawa podatkowego, prawa pracy i prawa ubezpieczeniowego jest przekazywana w ramach przedmiotu"Wiedza zawodowa i prawo".
Oprócz ogólnych wyjaśnień teoretycznych, podkreślone zostaną szczególne cechy branży fitness i wellness. Niezależnie od tego, czy jesteś samozatrudniony, czy zatrudniony, ten kurs dostarczy Ci ważnych informacji na temat Twojego życia zawodowego. Opierając się na tej wiedzy, poszerzysz swoje możliwości działania i podejmowania decyzji wynikających z ram prawnych.
W tym temacie dowiesz się o prawach i obowiązkach związanych z zatrudnieniem w sektorze sportowym i zdrowotnym .
Co wolno, a czego nie wolno robić trenerowi personalnemu?
Jakie obowiązki podatkowe i możliwości mam jako trener?
Jak wygląda droga do samozatrudnienia ?
Kto ponosi odpowiedzialność za wypadki sportowe?
Na wszystkie te pytania i wiele innych odpowiemy w tym temacie.
Moduł Trening fitness
Trening siłowy wspomagany sprzętem
Przedmiot "Trening siłowy wspomagany sprzętem" jest częścią szkolenia licencyjnego trenera fitness B i dotyczy systematycznego treningu siłowego na stacjonarnym sprzęcie treningowym. Nacisk kładziony jest na kontrolę ruchu, kontrolę obciążenia i indywidualne dostosowanie treningu do różnych grup docelowych.
Podstawy
W treningu siłowym wspomaganym sprzętem mięśnie są obciążane za pomocą mechanicznie sterowanych ścieżek ruchu. Umożliwia to ukierunkowane, kontrolowane obciążenie poszczególnych grup mięśni i oferuje bezpieczną formę treningu, szczególnie dla początkujących, osób o ograniczonej sprawności ruchowej lub w kontekście rehabilitacji.
Cele przedmiotu
Nauczenie podstawowych zasad biomechanicznych treningu z wykorzystaniem sprzętu
Prawidłowe ustawienia sprzętu i wykonywanie ćwiczeń
Dozowanie obciążenia zgodnie z celem treningowym i poziomem wydajności
Rozpoznawanie i unikanie typowych błędów podczas korzystania ze sprzętu.
Treść
W ramach przedmiotu omówione są następujące zagadnienia:
Różnice między swobodnymi i kierowanymi metodami treningu siłowego
Planowanie treningu z wykorzystaniem sprzętu stacjonarnego
Wprowadzenie do parków sprzętowych i standardowych systemów obwodów sprzętowych
Kontrola treningu pod względem powtórzeń, intensywności i regeneracji
Zastosowanie w codziennym treningu
Treść tego przedmiotu stanowi podstawę do praktycznej pracy w centrach fitness lub placówkach służby zdrowia. Absolwenci są w stanie tworzyć i instruować indywidualne programy treningowe z wykorzystaniem sprzętu oraz realizować je z zachowaniem zasad bezpieczeństwa.
Sesje praktyczne trener fitness licencja B
Prowadzenie praktycznych sesji treningowych jest niezbędnym elementem uzyskania licencji B trenera fitness.
Nauka anatomii ludzkiego ciała, w szczególności pochodzenia i przyczepu mięśni, jest ważna dla optymalnego przygotowania do egzaminu. Równie ważne jest dokumentowanie sesji praktycznych. Dokumentacja służy do przeglądu przeprowadzonych sesji szkoleniowych, osiągniętych celów i osobistych doświadczeń uczestników.
Zaplanowano 30 jednostek szkol eniowych, w których uczestnicy powinni wykorzystać zdobytą wiedzę w praktyce. Każda z tych jednostek jest rejestrowana przez uczestników na ich własną odpowiedzialność. W ten sposób powinni wykazać, że są w stanie samodzielnie przygotować, przeprowadzić i przeanalizować sesję treningową.
Licencja trenera fitness B to jeden z naszych mniejszych kursów szkoleniowych umożliwiających zdobycie podstawowej wiedzy z zakresu treningu siłowego z użyciem dużego sprzętu, anatomii, fizjologii, teorii treningu i wielu innych. Ważne jest, aby zorganizować szkolenie w taki sposób, aby uczestnicy rozumieli ćwiczenia i mogli je bezpiecznie wykonywać. Uczestnicy otrzymują przewodnik po sesjach praktycznych, którego mogą użyć do zapisania protokołu treningowego.
Należy przedstawić dowód ukończonych jednostek, taki jak pisemne potwierdzenie od trenera lub zrzuty ekranu z aplikacji szkoleniowej.
Moduł Szczegółowy trening fitness
Planowanie szkoleń
Planowanie treningu jest niezbędnym narzędziem dla każdego trenera w zakresie treningu fitness, treningu personalnego, treningu seniorów itp. Najlepsze możliwe wyniki dla klientów można osiągnąć tylko dzięki rozsądnemu, ukierunkowanemu i zindywidualizowanemu planowaniu treningu.
Podczas skutecznego planowania treningu należy wziąć pod uwagę następujące kwestie: prawidłowe ustalenie celów, wybór ćwiczeń i sprzętu, częstotliwość treningów i wiele innych. Jeśli nawet jeden z tych obszarów nie zostanie prawidłowo zaadresowany, cel treningowy może zostać całkowicie pominięty. Właściwą drogę do celu treningowego można znaleźć tylko wtedy, gdy wszystkie życzenia i pomysły trenowanej osoby zostaną rozpoznane i wdrożone.
Temat planowania treningu dotyczy w szczególności praktycznej realizacji planowania, ale także rzuca światło na podstawy teoretyczne, na przykład cztery etapy adaptacji ludzkiego organizmu, fizjologiczny efekt treningu oraz interakcję stresu i obciążenia. Ponadto, ważne aspekty teorii treningu są powtarzane i ilustrowane praktycznymi przykładami. Praktyczne przykłady są wykorzystywane do pokazania, od czego zależy prawidłowy wybór norm ćwiczeń (intensywność, objętość, gęstość, czas trwania, częstotliwość), jakie znaczenie mają procesy dostarczania energii dla różnych obszarów treningu i wiele więcej. Celem jest zrozumienie faktu, że nie ma "złotej recepty" na stworzenie planu treningowego, ale że wysokiej jakości plan treningowy można stworzyć tylko poprzez szczegółowe dostosowanie go do wymagań/życzeń każdego klienta.
Aby przejść szybki kurs planowania szkoleń lub odświeżyć jego treść, warto zapoznać się z naszym warsztatem online 1x1 dotyczącym planowania szkoleń.
Ogólne ćwiczenia całego ciała
Ćwiczenia całego ciała są ważną częścią treningu, jeśli chodzi o wzmocnienie całego ciała.
Martwy ciąg, przysiady i wiosłowanie w pochyleniu to trzy z najważniejszych ćwiczeń całego ciała. Ćwiczenia te mogą kształtować ciało, poprawiać ogólne samopoczucie i dlatego są niezbędne dla trenera fitness. Pomagają również zwiększyć wytrzymałość i siłę.
Temat"trening całego ciała" jest bardzo ważny, ponieważ uczy uczestników podstaw, których potrzebują do wszystkich innych rodzajów ćwiczeń i treningów. Wiele osób koncentruje się na treningu poszczególnych grup mięśni, ale nie jest to najskuteczniejszy sposób na kształtowanie ciała.
Ćwiczenia całego ciała są bardziej efektywne, ponieważ są ukierunkowane na wiele grup mięśni jednocześnie, dzięki czemu trening jest bardziej wydajny. Ćwiczenia te są jednak bardzo wymagające i podatne na błędy. Z tego powodu zapewniamy naszym przyszłym instruktorom fitness szczegółowe instrukcje, aby mogli prawidłowo wykonywać ćwiczenia, a później dobrze je stosować ze swoimi klientami.
Przedmiot jest bardzo zorientowany na praktykę. Grupa jest trenowana razem i opracowywane są ważne treści. Każde ćwiczenie ma na celu zajęcie się różnymi grupami mięśni.
Znajomość ćwiczeń całego ciała jest ważnym tematem w szkoleniu trenerów fitness. Dzięki tej wiedzy trenerzy mogą pomóc swoim klientom w pełnym treningu ciała, a tym samym osiągnąć najlepsze wyniki.
Trening wytrzymałościowy
W nauce o treningu wytrzymałość opisuje odporność danej osoby na zmęczenie, tj. jak długo można wytrzymać określony opór. Rozróżnia się różne formy wytrzymałości, na przykład wytrzymałość krótkotrwałą i wytrzymałość długotrwałą.
Bieganie jest popularnym sportem wytrzymałościowym. Sport ten stał się bardziej popularny, zwłaszcza ze względu na blokady związane z COVID-19. Zalety są oczywiste: nie potrzebujesz dużo sprzętu, możesz biegać zawsze i wszędzie, a różne metody treningowe mogą zapewnić dużą różnorodność. Jednak wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tych metod treningowych. Biegają tylko dla ćwiczeń, a nie w celu poprawy własnej wydajności. A przecież możliwe jest znacznie więcej.
W celu osiągnięcia adaptacji, tj. dłuższej żywotności, wytrzymania większych prędkości itp. wymagany jest"skuteczny bodziec treningowy". Ponieważ rozwiniemy się fizycznie tylko wtedy, gdy wystawimy się na bodźce, do których nie jesteśmy jeszcze zdolni. Ale gdzie dokładnie jest ten skuteczny bodziec treningowy? Różne testy sprawnościowe, które zostały omówione w tej lekcji, są odpowiednie, aby się tego dowiedzieć. Jednym z nich jest UKK Walking Test, który jest skierowany przede wszystkim do początkujących i mniej sprawnych osób i zapewnia przyszłym trenerom fitness podstawę do skutecznego planowania treningu wytrzymałościowego.
Ponadto materiały edukacyjne zawierają listę różnych metod treningu wytrzymałościowego i ich korzyści, dzięki czemu każdy zainteresowany wytrzymałością może ułożyć odpowiedni program treningowy. Obejmują one metodę wytrzymałościową, metodę rowerową, intensywne i ekstensywne interwały i wiele innych. Pięć norm obciążenia: czas trwania, objętość, intensywność, gęstość i częstotliwość odgrywają ważną rolę w wyzwalaniu wspomnianego powyżej bodźca treningowego.
Trening sensomotoryczny
Ludzkie ciało to złożony system mięśni, ścięgien, stawów i kości, który jest w ciągłym ruchu.
Każdy ruch wywołuje reakcję, która wpływa na inne obszary ciała. Trening sensomotoryczny to metoda, która precyzyjnie trenuje te łańcuchy reakcji w ciele. Ukierunkowany trening zmysłów (np. zmysł równowagi, dotyku, wzroku i słuchu) oraz umiejętności motorycznych (siła mięśni, koordynacja, mobilność) poprawia interakcję między ciałem a umysłem.
Regulacja sensomotoryczna odnosi się do zdolności mózgu do kontrolowania umiejętności motorycznych i percepcji. Trening sensomotoryczny wywodzi się z dziedziny fizjoterapii. Ma na celu trening regulacji sensomotorycznej i jest stosowany na przykład po udarze. Może być jednak również stosowany w sporcie wyczynowym i fitness w celu poprawy umiejętności motorycznych.
W tym temacie rozwijane są umiejętności sensomotoryczne dla programu treningowegotrenera fitness. Zorientowane na praktykę ćwiczenia wzmacniające są wykonywane na niestabilnych powierzchniach, takich jak chybotliwe deski, pianka, piłki do ćwiczeń, liny i zawiesia.
Trening na niestabilnych powierzchniach, takich jak piłka BOSU, trenuje propriocepcję, czyli postrzeganie własnego ciała i jego ruchów. Każde ćwiczenie stanowi wyzwanie dla równowagi, koordynacji i siły, a zatem jest szczególnie skuteczne.
Trening z wolnymi ciężarami
Trening z wolnymi ciężarami opisuje trening z hantlami i sztangą i jest integralną częścią treningu siłowego. Zdrowi sportowcy, kulturyści, sportowcy zespołowi, artyści sztuk walki i wszyscy inni ćwiczący mają jedną wspólną cechę: czerpią korzyści z treningu z wolnymi ciężarami. Jest to bardzo istotny temat dla wszystkich trenerów fitness i trenerów personalnych.
Główną różnicą w stosunku do treningu siłowego na dużych maszynach jest stopień swobody ruchów. W rezultacie nie tylko wysiłek koordynacyjny jest większy, ale także duża liczba mięśni pomocniczych, tak zwanych synergistów, jest aktywowana oprócz głównych używanych mięśni. Zwiększa to obciążenie mięśni i ma pozytywny, stabilizujący wpływ na zaangażowane stawy. W rezultacie transfer treningu siłowego do codziennego życia lub ruchów specyficznych dla sportu jest większy, co z kolei prowadzi do mniejszego ryzyka kontuzji i lepszych wyników.
Praktyczny przykład dla porównania: wyciskanie na klatkę piersiową na maszynie trenuje przede wszystkim mięsień piersiowy większy, duży mięsień klatki piersiowej. Ze względu na z góry określony kierunek ruchu i stabilizację tułowia poprzez oparcie, prawie żadne mięśnie pomocnicze nie są aktywowane. Mięsień jest zatem trenowany w izolacji. Chociaż ma to pozytywny wpływ na wzrost mięśnia, ma niewielki wpływ na przeniesienie do codziennego życia. Dzieje się tak, ponieważ w naszym codziennym życiu nigdy nie używamy jednego mięśnia w izolacji, zawsze jest to interakcja kilku mięśni, tak zwanych łańcuchów mięśniowych. Wyciskanie hantli na ławce jako kontrprzykład również trenuje przede wszystkim mięsień piersiowy, ale wymaga również interakcji wielu innych mięśni w okolicy, aby zapewnić stabilność barku. W rezultacie transfer do codziennych lub specyficznych dla sportu ruchów jest znacznie lepszy.
Wadą treningu z wolnymi ciężarami jest ryzyko kontuzji. Aby uniknąć kontuzji, ćwiczenia z wolnymi ciężarami muszą być najpierw perfekcyjnie opanowane przed zastosowaniem dużych obciążeń.
Podczas wykładów tego kursu, różne ćwiczenia ze sztangą i hantlami są ćwiczone i utrwalane oraz uzupełniane ważnymi punktami szkoleniowymi, aby zapewnić zarówno bezpieczne wykonanie, jak i prawidłowe instrukcje.
Funkcjonalny trening siłowy
Trening funkcjonalny odnosi się do każdego treningu, w którym więcej niż jeden mięsień jest używany w izolacji, zawsze trenując kilka mięśni jednocześnie lub całe grupy mięśniowe lub łańcuchy. Nacisk kładziony jest w szczególności na koordynację mięśni, interakcję między mięśniami, ekonomię ruchów i stabilność centrum ciała.
Funkcjonalny trening siłowy jest szczególnie ważny, ponieważ można go łatwo włączyć do codziennego życia i jest odpowiedni dla wszystkich rodzajów sportu. Jest stosowany w prawie każdym rodzaju sportu, w sportach rekreacyjnych i rekreacyjnych, w sporcie wyczynowym, w treningu rehabilitacyjnym i profilaktycznym. Można go również uprawiać w każdym wieku.
Funkcjonalny trening siłowy obejmuje trening z niestabilnym sprzętem i własną masą ciała.
W tej jednostce uczestnicy naszego kursu uczą się, jak pracować z różnymi urządzeniami treningowymi, takimi jak trenażer podwieszany, Pezziball i inne, oraz jak wykorzystywać je w treningu funkcjonalnym. Demonstrowane są ćwiczenia z własną masą ciała, pokazywane są różne łańcuchy mięśniowe ciała i nauczane, jak je trenować.
Moduł Specjalizacja Trening personalny
Trening z wolnymi ciężarami 2
Ta jednostka służy jako rozszerzenie jednostki Free Strength Training Part 1, która jest zawarta w programie Diploma Fitness Trainer. Uczestnicy kursu uczą się dodatkowych ćwiczeń na mięśnie pleców, klatki piersiowej i ramion, a także na biceps i triceps.
Do tych ćwiczeń wykorzystywana jest w szczególności sztanga . W przeciwieństwie do Free Strength Training Part 1, ćwiczenia w Free Strength Training Part 2 są znacznie bardziej złożone i wymagają większej koordynacji i koncentracji oprócz czystej siły mięśni.
Ze względu na dużą złożoność ćwiczeń, trening jest naturalnie bardziej wymagający , a wariacje mogą być wykorzystywane do trenowania kilku grup mięśni w tym samym czasie.
Przykłady ćwiczeń obejmują ćwiczenia olimpijskie w podnoszeniu ciężarów , takie jak rwanie i podrzut oraz wiele innych.
Przedstawiono również różne warianty poszczególnych ćwiczeń i ich metodyczną strukturę.
Ból pleców lub barków jest jednym z najczęstszych problemów podczas treningu siłowego. Aby jednak móc temu przeciwdziałać, trener personalny musi być w stanie zrozumieć, co powoduje ten ból.
Oczywiście tylko lekarz może postawić dokładną diagnozę. Jednak to do trenera osobistego należy zrozumienie diagnozy i zaprojektowanie optymalnego programu treningu sił owego w celu leczenia objawów.
Czym na przykład jest niesławny zespół uderzeniowy barku? Jak można go uniknąć i co należy zrobić, jeśli jest już za późno?
Ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa - czego absolutnie nie wolno robić trenując z problemami z kręgosłupem?
Przygarbione plecy spowodowane latami złej postawy - jak przywrócić ramiona do pozycji, w której powinny się znajdować, aby przeciwdziałać garbieniu się?
W tym dwuczęściowym kursie uczestnicy zapoznają się zarówno z treścią teoretyczną, z dokładnym spojrzeniem na anatomię dotkniętych obszarów, jak i z ćwiczeniami do praktycznego zastosowania.
One2One Training
W jednostce One2One nacisk kładziony jest w szczególności na rozciąganie i radzenie sobie z klientem podczas rozciągania.
Jednak funkcjonalna analiza ruchu FMS (Functional Movement Screening) jest również nauczana, aby móc ocenić rzeczywisty stan klientów.
Rozciąganie jest ważną częścią każdego sportu i powinno być uwzględnione w każdym sporcie, ponieważ promuje mobilność, zwiększa ROM lub zakres ruchu, zapobiega kontuzjom i promuje regenerację po intensywnym treningu.
W tej części zostaną wyjaśnione różne rodzaje rozciągania i techniki rozciągania, a także zademonstrowane w praktyce przy użyciu rolek powięziowych i zademonstrowane zostaną efekty rozciągania.
Ponadto wyjaśnione, a następnie zastosowane zostaną terminy "spotting" i "pomoc manualna ", a przede wszystkim pokazane zostanie, na co należy zwrócić szczególną uwagę podczas pracy z klientami.
Trening funkcjonalny
Trening funkcjonalny z programu treningowego Health Fitness Personal Trainer to skuteczna metoda treningowa, która w ostatnich latach staje się coraz bardziej popularna.
Jest to metoda treningowa, która ma na celu poprawę wydolności i wytrzymałości organizmu. Wielu sportowców i sportowców korzysta z treningu funkcjonalnego, aby poprawić swoje wyniki. Jednak coraz więcej osób, które nie prowadzą aktywnego trybu życia, również korzysta z treningu funkcjonalnego, aby zachować sprawność i zdrowie. Właśnie dlatego trening funkcjonalny jest ważną częścią tego programu treningowego. Pomaga on nie tylko w kształtowaniu sylwetki, ale także w poprawie zdrowia.
W tym temacie poznasz podstawy treningu funkcjonalnego z kursu trenera fitness i dowiesz się, jak możesz skutecznie zintegrować go z treningiem osobistym. Następnie omówisz i wypróbujesz różne ćwiczenia funkcjonalne, z małym sprzętem i bez niego. Ponadto omówiona zostanie struktura i konstrukcja sesji HIIT (High Intensity Interval Training) oraz sposób, w jaki można je najskuteczniej wykonywać podczas treningów grupowych.
Dowiesz się również, jak zintegrować trening funkcjonalny z treningiem osobistym, aby osiągnąć najlepsze wyniki dla swoich przyszłych klientów.
Trening z użyciem specjalistycznego sprzętu fitness
W ramach przedmiotu"Trening z małym sprzętem fitness" z kursu Health Fitness Personal Trainer uczestnicy kursu zapoznają się z najnowszymi trendami w zakresie małego sprzętu fitness.
Jednostka ma praktyczną strukturę i oferuje uczestnikom możliwość wypróbowania różnych ćwiczeń i nauczenia się, jak prawidłowo korzystać ze sprzętu. Trening na sprzęcie fitness poprawia koordynację i równow agę. Ćwiczona jest również kontrola ciała i świadomość.
Na przykład, mogą być używane specjalnie do treningu siłowego lub do ćwiczeń wytrzymałościowych i koordynacyjnych. Są one również bardzo odpowiednie do celów rehabilitacyjnych.
Dowiesz się również, na co zwracać uwagę przy korzystaniu z danego sprzętu i jak go używać. Otrzymasz również wskazówki dotyczące postawy podczas ćwiczeń i ryzyka kontuzji.
Przedmiot ten jest idealnym przygotowaniem dla każdego, kto chce pracować jako trener personalny.
HIT Trening o wysokiej intensywności
Najskuteczniejsza forma treningu zapewniająca szybkie rezultaty HIT to skrót od High Intensity Training i nie należy go mylić z HIIT, czyli High Intensity Interval Training. Ten ostatni służy przede wszystkim do treningu wytrzymałości siłowej, podczas gdy HIT jest specjalną formą treningu hipertroficznego .
Trening o wysokiej intensywności (HIT) to forma treningu o wysokiej intensywności, w której przeprowadzane są krótkie, intensywne sesje treningowe. Ta forma treningu jest bardzo wyczerpująca, a czas regeneracji po treningu HIT jest odpowiednio dłuższy niż w przypadku konwencjonalnego treningu objętościowego.
HIT oszczędza czas, ale jest bardzo wymag ający Trening wykonywany jest z 80-90% 1 RM, przy czym 1 do 2 zestawów na grupę mięśniową powinno wystarczyć, aby intensywnie obciążyć mięśnie. Ważne jest, aby zawsze wykonywać poszczególne zestawy aż do niewydolności mięśni , aby zapewnić odpowiedni bodziec w jednym zestawie, co może przyczynić się do wzrostu mięśni.
HIT nie powinien być wykonywany częściej niż trzy razy w tygodniu, aby dać mięśniom wystarczająco dużo czasu na regenerację.
Dzięki treningowi całego ciała - wykonywanemu dwa dni w tygodniu - można trenować całe ciało podczas jednej sesji treningowej. Jeśli brakuje ci siły na trening całego ciała, po prostu podziel trening i podziel różne grupy mięśni na różne dni.
W tym temacie kursu Health Fitness Personal Trainer dowiesz się również, jak skonstruowana jest jednostka HIT i na co należy zwrócić szczególną uwagę.
Nauka o ćwiczeniach zajmuje się analizą samego ruchu, podczas gdy biomechanika bada anatomię i fizjologię ruchu. Może to pomóc w poprawie wydajności, zapobieganiu kontuzjom i rehabilitacji po kontuzji. Może również pomóc zrozumieć przyczyny dolegliwości mięśniowo-szkieletowych i urazów.
Przedmiot ten łączy w sobie podstawy anatomii i fizjologii człowieka z wymaganiami nowoczesnego treningu. Wykład podzielony jest na kilka części, w których najpierw omawiana jest ogólna teoria ruchu. Szczególny nacisk kładziony jest na analizę sekwencji ruch owych. Ten wieloczęściowy wykład zapewnia głębsze zrozumienie tego, jak działa ludzkie ciało. Ruchy są podzielone na poszczególne części, aby szczegółowo je przeanalizować i móc wypowiedzieć się na temat działających sił.
Nasi profesjonalni Health Fitness & Personal Trainers są w stanie analizować i mierzyć ruchy, wiedzą, które czynniki psychiczne i fizyczne zależą od szczytowej wydajności i potrafią niezależnie określić wymagania różnych rodzajów sportu.
Ponadto analizowane są ruchy codzienne i sportowe oraz działające na nie siły, a także wpływ nieprawidłowej postawy/techniki na ciało.
Aby doświadczyć tego wszystkiego na własnym ciele, filmy z własną techniką są filmowane i analizowane za pomocą różnych aplikacji fitness. Teoria ruchu i biomechanika to dwa kluczowe obszary kursu Professional Health Fitness Personal Trainer, jeśli chodzi o analizę ludzkiego ruchu.
Różnica: trening siłowy/trening osi nóg
Jako kontynuacja wykładu "Zróżnicowany trening siłowy kręgosłupa i obręczy barkowej" z modułu Health Personal Trainer, omówiono tutaj słabości i zaburzenia równowagi w osi nóg. Szczegółowo omówiono anatomię stawów kolanowych, skokowych i biodrowych. Zilustrowano również nieprawidłowe ustawienie osi nóg oraz przeanalizowano ich przyczyny i wpływ na układ mięśniowo-szkieletowy. W grupie omawiane są znane stereotypy dotyczące nierównowagi w osi nóg. są omawiane i wspólnie poszukiwane są sugestie rozwiązań.
Druga część kursu obejmuje zapoznanie się z testem służącym do określania stabilności osi nóg i stawu skokowego: "Balance Error Scoring System (BESS)". Z jego pomocą można zlokalizować słabe punkty i zaburzenia równowagi, a także, korzystając ze znormalizowanej tabeli, porównać własne wyniki z wynikami sportowców z różnych grup wiekowych.
Ostatnią częścią kursu jest praktyka. Oprócz teorii prezentowane są oczywiście praktyczne przykłady prawidłowego treningu w przypadku problemów z osią nóg. Stosowane są różne ćwiczenia wzmacniające i mobilizujące , aby przeciwdziałać wszelkim zaburzeniom równowagi. Celem jest wzmocnienie mięśni nóg, ustabilizowanie osi nóg i zwalczanie złej postawy w najlepszy możliwy sposób.
Trening plyometryczny
Trening plyometryczny to program treningu interwałowego o wysokiej intensywności, który zwiększa siłę i wytrzymałość mięśni. Jest również znany jako"wybuchowy trening siłowy", ponieważ obejmuje serię szybkich, sekwencyjnych ruchów, które są zwykle wykonywane w celu podniesienia się z ziemi.
Szybkie naprzemienne napinanie i rozluźnianie mięśni nie tylko obciąża mięśnie, ale także ścięgna i więzadła. Trening wzmacnia te struktury, a następnie minimalizuje ryzyko kontuzji.
Trening plyometryczny może być trudny dla początkujących, ale wraz z praktyką może stać się potężnym narzędziem w arsenale fitness. W tym temacie z kursu Professional Health Fitness Personal Trainerprzyjrzymy się podstawom treningu plyometrycznego i przedstawimy kilka ćwiczeń do wypróbowania przez uczestników.
Niektóre przykłady treningu plyometrycznego to trening siłowy ze skakanką przy użyciu skrzyni plyo nazwanej tak od tej formy treningu, ale istnieją również różne sposoby trenowania siły reaktywnej górnej części ciała. Zaletą treningu plyo jest to, że w zasadzie potrzebujesz tylko własnej masy ciała. Większość sekwencji ruchowych opiera się na ćwiczeniach z czystą masą ciała, takich jak przysiady, pompki i wypady - oczywiście w wariantach eksplozywnych lub z wyskokiem.
Jest to bardzo skuteczny trening oparty na cyklu rozciągania i skracania mięśni i jest stosowany w celu poprawy wydajności w wielu dyscyplinach sportowych. Cykl ten wykorzystuje odruch rozciągania mięśni i związaną z tym zmagazynowaną energię do generowania większej mocy, gdy mięsień jest aktywnie aktywowany. Jest to szczególnie przydatne w sportach, w których ważna jest szybkość i siła, takich jak skoki, futbol amerykański czy lekkoatletyka.
Trening plyometryczny jest wymagającą formą treningu i dlatego powinien być wykonywany pod okiem doświadczonego trenera.
Kreatywne koncepcje szkoleniowe
Każdy szuka kolejnej wielkiej rzeczy w fitnessie. Najnowszy trend, najnowszy dodatek, najnowszy sprzęt - wszystko to obiecuje nam najlepszą formę w naszym życiu.
Trendy fitness przychodzą i odchodzą, ale zawsze jest coś nowego, co czeka na wypróbowanie. W tej sesji z kursu Professional Health Fitness Personal Trainer uczniowie zostaną zapoznani z różnymi trendami fitness, takimi jak maszyna Hypoxi, trening Powerplate, Ladies Studios, różne małe maszyny fitness, kalistenika i wiele innych.
Przyjrzymy się bliżej każdemu trendowi i zastanowimy się, czy mają one potencjał, aby naprawdę poprawić naszą formę, czy też są po prostu najnowszą modą. Omówimy również, które trendy są odpowiednie dla różnych grup docelowych i jakie ryzyko wiąże się z każdym z nich. Uczestnicy będą mogli również podzielić się własnymi doświadczeniami związanymi z nowymi produktami fitness.
Obecnie w obiegu znajduje się wiele różnych trendów fitness. Celem większości z nich jest jak najszybsze osiągnięcie sukcesu. Historia każdego trendu jest krótko omawiana, a także sposób działania sprzętu lub treningu, korzyści, metody użytkowania i, jak sugeruje nazwa tej jednostki, punkty krytyki.
Pozwala to uczestnikom na sformułowanie własnej oceny i podjęcie decyzji, czy trend jest wart zachodu, czy też wolą pozostać przy wypróbowanych i przetestowanych metodach.
Redukcja masy ciała i zarządzanie nią
Redukcja masy ciała i długoterminowe zarządzanie wagą są ważnymi aspektami zdrowego stylu życia. Nadmierna masa ciała może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, takich jak choroby układu krążenia, cukrzyca i niektóre rodzaje raka. Dlatego ważne jest utrzymanie prawidłowej masy ciała. W Internecie można znaleźć niezliczone metody i cudowne leki, które obiecują pomóc w osiągnięciu idealnej wagi w jak najkrótszym czasie. Oczywiście w rzeczywistości nie jest to takie proste.
Zmniejszenie masy ciała można osiągnąć poprzez zmianę nawyków żywieniowych i ćwiczeń fizycznych. Obejmuje to zmniejszenie spożycia kalorii i zwiększenie aktywności fizycznej. Ważne jest jednak, aby utrata masy ciała była powolna i kontrolowana, aby zapewnić zdrową i trwałą utratę wagi. Nasi absolwenci powinni być w stanie odróżnić skuteczną, zdrową optymalizację wagi od nierealistycznych lub niezdrowych metod, a także wskazać drogę do idealnej wagi. Oczywiście zarówno dieta, jak i ćwiczenia odgrywają w tym ważną rolę.
Ważne jest, aby pamiętać, że utrata masy ciała i długoterminowe zarządzanie wagą są zindywidualizowane i mogą się różnić w zależności od osoby. Osiągnięcie skutecznej i trwałej zmiany wymaga jednak czasu, wysiłku i zaangażowania.
Specjalne grupy docelowe
Dobry trening nigdy nie jest "jeden rozmiar dla wszystkich" - zwłaszcza, gdy wiek, etap życia lub poziom wydajności stawiają specjalne wymagania. W tym temacie dowiesz się, jak bezpiecznie, skutecznie i odpowiedzialnie organizować trening dla specjalnych grup docelowych. Rozwiniesz głębokie zrozumienie fizycznych, hormonalnych i psychologicznych cech różnych grup ludzi i wykorzystasz tę wiedzę w praktyce.
Lekcje obejmują kluczowe grupy docelowe, takie jak seniorzy, dzieci i młodzież, kobiety na różnych etapach życia, ambitni klienci oraz trening w czasie ciąży i po jej zakończeniu. Dowiesz się, jak dostosować treść treningu do grupy wiekowej i sytuacji, jak rozsądnie zarządzać poziomem stresu i jak rozpoznawać typowe zagrożenia na wczesnym etapie. Szczególny nacisk kładziony jest na bezpieczeństwo, zapobieganie i wyraźne rozgraniczenie roli trenera w stosunku do personelu medycznego.
Temat uzupełniają praktyczne treści dotyczące komunikacji, empatii i motywacji. Dowiesz się, jak budować zaufanie, prowadzić indywidualny coaching i profesjonalnie reagować na różne potrzeby. Studia przypadków, konkretne punkty szkolenia i zadania aplikacyjne pomogą ci zintegrować to, czego się nauczyłeś, bezpośrednio z codziennym szkoleniem i skutecznie wspierać grupy docelowe w perspektywie długoterminowej.
Krytyczne spojrzenie na trendy fitness
Trendy w fitnessie przychodzą i odchodzą, ale tylko nieliczne oferują prawdziwą wartość dodaną dla treningu, zdrowia i długoterminowego sukcesu, a na tym kursie dowiesz się, jak analizować i profesjonalnie oceniać aktualne trendy w treningu, technologii, żywieniu i mediach społecznościowych. Celem jest rozróżnienie między naukowo uzasadnionymi metodami a krótkoterminowym szumem marketingowym oraz ukierunkowane wykorzystanie trendów tam, gdzie oferują one klientom rzeczywiste korzyści.
W trakcie kursu dogłębnie przyjrzymy się znanym i nowym formom treningu, takim jak trening funkcjonalny, HIIT, EMS, coaching online i cyfrowe rozwiązania fitness. Przyjrzymy się nie tylko ich praktycznemu zastosowaniu, ale także ich skuteczności, adekwatności do grupy docelowej, ryzyku i ekonomicznej wykonalności w treningu osobistym.
Kolejnym celem jest strategiczny rozwój oferty: nauczysz się jasno definiować grupy docelowe, opracowywać przekonującą unikalną propozycję sprzedaży (USP) i integrować trendy z własną koncepcją szkoleniową lub biznesową w znaczący sposób, bez kierowania się krótkotrwałymi hipotezami. Dzięki praktycznym przykładom, analizom rynku i konkurencji oraz konkretnym modelom decyzyjnym dowiesz się, jak włączyć trendy do swojej codziennej pracy w sposób przemyślany, bezpieczny i zrównoważony.
Samozarządzanie przedsiębiorstwem
Nie wystarczy być dobrym w tym, co się robi - jeśli chcesz odnieść sukces w sektorze fitness w dłuższej perspektywie, musisz również myśleć jak przedsiębiorca i profesjonalnie zarządzać sobą. W ramach tego przedmiotu nauczysz się rozumieć rynek fitness, jasno definiować swoją rolę jako trenera i przedsiębiorcy oraz budować ekonomicznie opłacalny biznes.
Zyskasz solidny przegląd struktur rynkowych w austriackim i międzynarodowym sektorze fitness i zdrowia. Dowiesz się, jak realistycznie oceniać możliwości rynkowe, lepiej rozumieć grupy docelowe i strategicznie rozwijać własne pozycjonowanie. Szczególny nacisk kładziony jest na ustalanie cen, argumentację wartości oraz profesjonalne radzenie sobie z presją cenową i żądaniami rabatów.
Oprócz podstaw biznesowych, w centrum uwagi znajdzie się osobiste zarządzanie sobą. Dowiesz się, jak jasno formułować cele, ustalać priorytety i efektywnie dzielić swój czas między szkolenia, obsługę klienta, pozyskiwanie i administrację. Praktyczne narzędzia i metody pomogą ci zorganizować codzienną pracę w uporządkowany, ograniczający stres i zrównoważony sposób.
Kurs uzupełniają praktyczne zadania, studia przypadków i refleksje, które pomogą ci przenieść to, czego się nauczyłeś, bezpośrednio do własnego biznesu coachingowego. Celem jest zdobycie pozycji nie tylko jako trener, ale także jako pewny siebie przedsiębiorca na rynku.
Dostępne warianty nauki w ramach tego szkolenia
Certyfikowany profesjonalny trener fitness i trener osobisty
GEWÄHLTKształcenie na odległość
€ 2.590,00
GEWÄHLTKursy stacjonarne
€ 3.690,00
GEWÄHLTLekcje indywidualne
€ 4.690,00
Najważniejsze wydarzenia
Język wykładowy
PL
PL
DE, PL
Moduł specjalistyczny
Dyskusje online + dyskusje techniczne
Kurs uczestnictwa w grupie
Indywidualne czesne
Ekspertyza sportowa (online)
Kompetencje sportowe (obecność)
Opcjonalna możliwość rezerwacji
Opcjonalna możliwość rezerwacji
zawierać
Filmy instruktażowe Full HD z wiedzy o sporcie
314
314
314
Specjalistyczny moduł filmów szkoleniowych Full HD dla trenerów fitness
115
postable
115
Moduł specjalistyczny Filmy edukacyjne Full HD Zdrowie FPT
postable
81
Dołączony kurs
–
Zdrowie PT
Zdrowie PT
Typ nauki | Metoda nauki
Wariant nauki
online
online/obecność
One2One
Metoda uczenia się
wizualny
wizualny/ruchowy
wizualny/ruchowy
Typ słuchowca i wzrokowca
zalecany
Dobrze dopasowany
odpowiedni
Komunikatywny i motoryczny typ ucznia
odpowiedni
Dobrze dopasowany
zalecany
Czas nauki
Elastyczność
elastyczny + daty
indywidualny
Wsparcie w nauce (# all-inclusive)
Skrypty i dokumenty w formacie PDF
Wykłady można zarezerwować jako dni praktyczne
Wsparcie przez Onlinecampus, e-mail, czat, telefon.
WhatsApp i wsparcie na miejscu
Egzaminy testowe
Moduły bonusowe
NADA Austria
Trening wysokościowy - Prof. dr Weineck
postable
postable
zawierać
Badanie/wniosek
Egzamin średniozaawansowany SPK online
Egzamin końcowy
Elastyczna data
Elastyczna data
indywidualny
Certyfikat w DE, EN, SP
Certyfikat ważny na całym świecie i nieograniczony w czasie
Konto Akademii (# all-inclusive)
Kampus online dostępny przez całe życie
Darmowe konto demo / pakiet próbny
Kopie certyfikatów do pobrania w formacie PDF
Certyfikaty z uwierzytelnianiem (kod QR)
Promocja
Możliwości finansowania
do 100%
do 100%
do 100%
Urlop edukacyjny (AT)
Promocja dla firm
Promocja dla samozatrudnionych
Doradztwo w zakresie kursów
niewiążący
niewiążący
niewiążący
Oszacowanie kosztów dla agencji finansującej
Korzyści
Pośrednictwo pracy
Szeroko zakrojone programy szkoleniowe
Absolutnie najlepsza cena i zakres usług
GEWÄHLTKształcenie na odległość
€ 2.590,00
Najważniejsze wydarzenia
Język wykładowy
PL
Moduł specjalistyczny
Dyskusje online + dyskusje techniczne
Ekspertyza sportowa (online)
Kompetencje sportowe (obecność)
Opcjonalna możliwość rezerwacji
Filmy instruktażowe Full HD z wiedzy o sporcie
314
Specjalistyczny moduł filmów szkoleniowych Full HD dla trenerów fitness
115
Moduł specjalistyczny Filmy edukacyjne Full HD Zdrowie FPT
Dołączony kurs
–
Typ nauki | Metoda nauki
Wariant nauki
online
Metoda uczenia się
wizualny
Typ słuchowca i wzrokowca
zalecany
Komunikatywny i motoryczny typ ucznia
odpowiedni
Czas nauki
Elastyczność
Wsparcie w nauce (# all-inclusive)
Skrypty i dokumenty w formacie PDF
Wykłady można zarezerwować jako dni praktyczne
Wsparcie przez Onlinecampus, e-mail, czat, telefon.
WhatsApp i wsparcie na miejscu
Egzaminy testowe
Moduły bonusowe
NADA Austria
Trening wysokościowy - Prof. dr Weineck
postable
Badanie/wniosek
Egzamin średniozaawansowany SPK online
Egzamin końcowy
Elastyczna data
Certyfikat w DE, EN, SP
Certyfikat ważny na całym świecie i nieograniczony w czasie
Konto Akademii (# all-inclusive)
Kampus online dostępny przez całe życie
Darmowe konto demo / pakiet próbny
Kopie certyfikatów do pobrania w formacie PDF
Certyfikaty z uwierzytelnianiem (kod QR)
Promocja
Możliwości finansowania
do 100%
Urlop edukacyjny (AT)
Promocja dla firm
Promocja dla samozatrudnionych
Doradztwo w zakresie kursów
niewiążący
Oszacowanie kosztów dla agencji finansującej
Korzyści
Pośrednictwo pracy
Szeroko zakrojone programy szkoleniowe
Absolutnie najlepsza cena i zakres usług
GEWÄHLTKursy stacjonarne
€ 3.690,00
Najważniejsze wydarzenia
Język wykładowy
PL
Moduł specjalistyczny
Kurs uczestnictwa w grupie
Ekspertyza sportowa (online)
Kompetencje sportowe (obecność)
Opcjonalna możliwość rezerwacji
Filmy instruktażowe Full HD z wiedzy o sporcie
314
Specjalistyczny moduł filmów szkoleniowych Full HD dla trenerów fitness
postable
Moduł specjalistyczny Filmy edukacyjne Full HD Zdrowie FPT
postable
Dołączony kurs
Zdrowie PT
Typ nauki | Metoda nauki
Wariant nauki
online/obecność
Metoda uczenia się
wizualny/ruchowy
Typ słuchowca i wzrokowca
Dobrze dopasowany
Komunikatywny i motoryczny typ ucznia
Dobrze dopasowany
Czas nauki
elastyczny + daty
Wsparcie w nauce (# all-inclusive)
Skrypty i dokumenty w formacie PDF
Wykłady można zarezerwować jako dni praktyczne
Wsparcie przez Onlinecampus, e-mail, czat, telefon.
WhatsApp i wsparcie na miejscu
Egzaminy testowe
Moduły bonusowe
NADA Austria
Trening wysokościowy - Prof. dr Weineck
postable
Badanie/wniosek
Egzamin średniozaawansowany SPK online
Egzamin końcowy
Elastyczna data
Certyfikat w DE, EN, SP
Certyfikat ważny na całym świecie i nieograniczony w czasie
Konto Akademii (# all-inclusive)
Kampus online dostępny przez całe życie
Darmowe konto demo / pakiet próbny
Kopie certyfikatów do pobrania w formacie PDF
Certyfikaty z uwierzytelnianiem (kod QR)
Promocja
Możliwości finansowania
do 100%
Urlop edukacyjny (AT)
Promocja dla firm
Promocja dla samozatrudnionych
Doradztwo w zakresie kursów
niewiążący
Oszacowanie kosztów dla agencji finansującej
Korzyści
Pośrednictwo pracy
Szeroko zakrojone programy szkoleniowe
Absolutnie najlepsza cena i zakres usług
GEWÄHLTLekcje indywidualne
€ 4.690,00
Najważniejsze wydarzenia
Język wykładowy
DE, PL
Moduł specjalistyczny
Indywidualne czesne
Ekspertyza sportowa (online)
Kompetencje sportowe (obecność)
zawierać
Filmy instruktażowe Full HD z wiedzy o sporcie
314
Specjalistyczny moduł filmów szkoleniowych Full HD dla trenerów fitness
115
Moduł specjalistyczny Filmy edukacyjne Full HD Zdrowie FPT
81
Dołączony kurs
Zdrowie PT
Typ nauki | Metoda nauki
Wariant nauki
One2One
Metoda uczenia się
wizualny/ruchowy
Typ słuchowca i wzrokowca
odpowiedni
Komunikatywny i motoryczny typ ucznia
zalecany
Czas nauki
indywidualny
Wsparcie w nauce (# all-inclusive)
Skrypty i dokumenty w formacie PDF
Wykłady można zarezerwować jako dni praktyczne
Wsparcie przez Onlinecampus, e-mail, czat, telefon.
WhatsApp i wsparcie na miejscu
Egzaminy testowe
Moduły bonusowe
NADA Austria
Trening wysokościowy - Prof. dr Weineck
zawierać
Badanie/wniosek
Egzamin średniozaawansowany SPK online
Egzamin końcowy
indywidualny
Certyfikat w DE, EN, SP
Certyfikat ważny na całym świecie i nieograniczony w czasie
Konto Akademii (# all-inclusive)
Kampus online dostępny przez całe życie
Darmowe konto demo / pakiet próbny
Kopie certyfikatów do pobrania w formacie PDF
Certyfikaty z uwierzytelnianiem (kod QR)
Promocja
Możliwości finansowania
do 100%
Urlop edukacyjny (AT)
Promocja dla firm
Promocja dla samozatrudnionych
Doradztwo w zakresie kursów
niewiążący
Oszacowanie kosztów dla agencji finansującej
Korzyści
Pośrednictwo pracy
Szeroko zakrojone programy szkoleniowe
Absolutnie najlepsza cena i zakres usług
Podstawowe informacje na temat wariantów uczenia się:
Treść szkolenia jest taka sama dla każdego wariantu nauki
Okres egzaminacyjny, czas trwania szkolenia i procedura egzaminacyjna są niezależne od wariantu nauki
Istnieje możliwość przejścia z nauczania na odległość na nauczanie bezpośrednie lub indywidualne. Można również zarezerwować poszczególne bloki modułów
Dzięki opcji nauki "twarzą w twarz" możesz zarezerwować i ukończyć poszczególne bloki podczas lekcji indywidualnych
Ostateczny certyfikat nie różni się, niezależnie od tego, w którym wariancie nauki ukończyłeś kurs
Twoje konto Academy i treści edukacyjne pozostaną z Tobą do końca życia.
Twoja przyszłość zawodowa - po zakończeniu szkolenia
Rola trenera personalnego
Jako trener fitness i trener personalny towarzyszysz swoim klientom na drodze do osiągnięcia ich osobistych celów. Tworzysz indywidualne plany treningowe, optymalizujesz treningi i zapewniasz cenny wkład w trening i odżywianie. Jednocześnie jesteś motywatorem i dbasz o to, by każda sesja była optymalnie dostosowana do potrzeb Twoich klientów.
Trening personalny oznacza bezpośredni kontakt z klientami i może odbywać się w wielu różnych środowiskach - nie tylko na siłowni. Dlatego nasze szkolenia kładą duży nacisk na wzorce ruchowe, techniki instruktażowe oraz rozpoznawanie i bezpieczne korygowanie błędów. Po ukończeniu FlexyFit Academy możesz pracować zarówno samodzielnie, jak i jako pracownik w studiach fitness, obiektach sportowo-rekreacyjnych czy ośrodkach zdrowia. Zdobędziesz również kompleksową wiedzę na temat kreatywnego projektowania sesji treningowych z wykorzystaniem różnych narzędzi.
Perspektywy wynagrodzeń dla trenerów personalnych
Jako trener fitness zatrudniony na stałe, możesz spodziewać się rocznego wynagrodzenia brutto w wysokości od 18 600 € do 21 900 € na początku. Wraz ze wzrostem doświadczenia zawodowego, wynagrodzenie wzrośnie do około 23 200-25 000 euro rocznie.
Jeśli pracujesz jako samozatrudniony trener osobisty, Twoje dochody będą zależeć od liczby klientów i cen. Powinieneś również wziąć pod uwagę ewentualne koszty, takie jak wynajem sali - alternatywnie możesz również pracować z wizytami domowymi lub treningami na świeżym powietrzu.
Obszary pracy dla trenerów personalnych
Po ukończeniu szkolenia na trenera fitness istnieje wiele możliwości kariery. Możesz pracować w studiach fitness, centrach fizjoterapii, hotelach sportowych i wellness lub innych placówkach zdrowotnych. Samozatrudnienie jako trener personalny jest również atrakcyjną opcją. Sesje treningowe można przeprowadzać w studiu, w domu, w siedzibie klienta lub na świeżym powietrzu. Dzięki szkoleniom w FlexyFit Sports Academy możesz elastycznie i praktycznie zorganizować swoją ścieżkę kariery w sektorze sportowym.
Wsparcie w poszukiwaniu pracy od FlexyFit
Aktualne oferty pracy w branży fitness można regularnie znaleźć na naszej platformie kariery sportowej. Możesz tam bezpośrednio aplikować na stanowiska trenera fitness, kierownika oddziału, instruktora lub pracownika studia.
Finansowanie - jak to działa
Czy można uzyskać dofinansowanie do treningu?
Istnieje wiele opcji finansowania szkoleń w FlexyFit Sports Academy. Dofinansowanie państwowe, dofinansowanie unijne i ulgi podatkowe mogą pomóc w finansowym wsparciu szkolenia trenera fitness lub trenera personalnego.
Należy pamiętać, że o przyznaniu i wysokości dofinansowania decyduje wyłącznie odpowiedni organ finansujący.
Z przyjemnością pomożemy Ci znaleźć odpowiednie centrum finansowania i dostarczymy Ci wszystkich informacji o kursie potrzebnych do złożenia wniosku o dofinansowanie. Sam wniosek należy złożyć bezpośrednio do odpowiedniego organu finansującego.
W zależności od organizacji finansującej, koszty szkolenia zostaną pokryte bezpośrednio po potwierdzeniu wniosku o dofinansowanie (np. AMS) lub zwrócone w całości lub w części po pomyślnym ukończeniu szkolenia (np. waff). Aby dowiedzieć się dokładnie, jak działa finansowanie programu szkoleniowego, należy skontaktować się bezpośrednio z odpowiednią organizacją finansującą.
Model licencjonowania w branży fitness zaczął się rozwijać w latach 80-tych. Dokładny czas może się różnić w zależności od regionu, ale rosnąca popularność treningu fitness i zdrowotnego doprowadziła do gwałtownego wzrostu popytu na wykwalifikowanych specjalistów. Spowodowało to konieczność ustanowienia standardów szkolenia trenerów i uznawania ich kwalifikacji.
Rozwój modelu licencjonowania był w znacznym stopniu napędzany przez profesjonalizację i rozwój branży fitness. Szczególnie w krajach takich jak USA, Niemcy i inne kraje Europy Zachodniej wprowadzono system certyfikatów i licencji, aby zapewnić, że instruktorzy fitness posiadają dogłębną wiedzę w takich dziedzinach jak anatomia, teoria treningu, odżywianie i bezpieczeństwo.
Na przykład w Niemczech wprowadzono licencję B jako podstawową kwalifikację dla instruktorów fitness, a następnie wyższe poziomy, takie jak licencja A. Celem wprowadzenia takich modeli było zapewnienie jakości i bezpieczeństwa w sektorze fitness oraz zapewnienie konsumentom wskazówek przy wyborze kompetentnego trenera. Od tego czasu model licencji stale ewoluował, aby sprostać rosnącym wymaganiom i nowym trendom w sektorze fitness.
Modele licencyjne (C-, B-, A-) są szeroko stosowane w branży fitness, ale nie są uznawanymi przez państwo kwalifikacjami dla instruktorów fitness. Są one przyznawane przez prywatne instytucje edukacyjne lub stowarzyszenia fitness i zależą od ich reputacji. Są one uważane za kwalifikacje zawodowe, ale nie formalne kwalifikacje państwowe. Niestety, modele licencyjne nie są ustandaryzowane i dlatego trudno je porównać między poszczególnymi prywatnymi dostawcami usług szkoleniowych. Zazwyczaj są one klasyfikowane według poziomu nauczania, począwszy od licencji C.
Czy moduł kompetencji sportowych zostanie zaliczony na poczet ceny innych kursów szkoleniowych, jeśli już go ukończyłem?
Moduł kompetencji sportowych nie jest kilkakrotnie uwzględniany w naszych programach szkoleniowych. Jeśli ukończyłeś już ten moduł, egzamin zostanie oczywiście uznany. Nie powoduje to obniżenia ceny, ponieważ moduł ten nie jest ponownie uwzględniany w kolejnych szkoleniach. Twoja korzyść: Oszczędzasz czas i możesz skoncentrować się na nowych treściach.
Co oznacza nauczanie mieszane?
Blendedlearning oznacza, że część szkolenia można ukończyć za pośrednictwem e-learningu. Masz możliwość ukończenia modułu teoretycznego"Kompetencje sportowe" jako programu nauczania na odległość, tj. uczysz się treści kursu kompetencji sportowych z domu, korzystając z naszych filmów edukacyjnych online.
Po zarejestrowaniu się na jeden z naszych kursów otrzymasz dane logowania do swojego konta Online Academy i możesz od razu rozpocząć naukę online. Opcja blended learning jest idealna dla zapracowanych osób i profesjonalistów.
Jaka jest różnica między kursami z dyplomem a licencją A?
Różnica polega jedynie na nazewnictwie. Tytuły z oznaczeniem "Diplom" lub "Dipl." mogą być przyznawane wyłącznie przez uniwersytety w Niemczech. W Austrii termin "Diplom" zakłada standaryzowane wykształcenie. Zasadniczo termin ten może być zatem używany swobodnie, jeśli ukończono odpowiedni program szkoleniowy.
W Niemczech kursy szkoleniowe w sektorze fitness są opatrzone oznaczeniami licencji. W kolejności rosnącej są to licencje C, B i A. Kursy dyplomowe w Austrii odpowiadają kursom licencyjnym A w Niemczech.
Jaka jest różnica między licencją A/dyplomem a licencją B?
Diploma/A-Licence jest rozszerzoną wersją szkolenia B-Licence .
Zalecamy licencję B przede wszystkim w celu zoptymalizowania własnego szkolenia lub zajęcia się tematami dotyczącymi zdrowego życia. Kursy szkoleniowe A-Licence doskonale nadają się do rozpoczęcia kariery w danej dziedzinie.
Szkolenie, aby zostaćtrener fitness licencja Bodbywa się w formie kształcenia na odległość, co oznacza, że cały kurs można ukończyć z domu.
Jak działają programy szkoleniowe?
Wszystkie nasze programy szkoleniowe przechodzą przez te 8 kroków:
Zarejestruj się na wybrany program szkoleniowy online lub poprzez formularz rejestracyjny
Po rejestracji otrzymasz potwierdzenie rejestracji i dane dostępowe do swojego konta Online Academy pocztą elektroniczną.
Rozpoczęcie szkolenia natychmiast lub o wybranej godzinie rozpoczęcia, w zależności od wariantu kursu.
Dokumenty dotyczące kursu, informacje i filmy szkoleniowe online są dostępne do nauki na koncie Online Academy.
Faza nauki, twarzą w twarz lub e-learning , w zależności od wariantu kursu
Ukończenie egzaminów: Ty decydujesz, kiedy jesteś gotowy do egzaminów, istnieją regularne terminy egzaminów w odpowiednich miejscach egzaminacyjnych
System kontroli nauki: egzaminy pośrednie wielokrotnego wyboru i egzaminy końcowe
Jeśli zdasz egzaminy, otrzymasz certyfikat(y)
Czy są jakieś wymagania wstępne, aby wziąć udział w kursach?
Zasadniczo nie ma żadnych wymagań wstępnych, aby wziąć udział w naszych kursach lub warsztatach.
Matura lub inne kwalifikacje nie są konieczne. Nie jest również wymagana żadna wcześniejsza wiedza, ponieważ utrwalamy podstawową wiedzę za pomocą naszego podstawowego modułu kompetencji sportowych, a tym samym dobrze przygotowujemy do odpowiedniego modułu specjalistycznego.
Zalecamy jednak wykonanie testu umiejętności sportowych na potrzeby naszych kursów szkoleniowych, abyś mógł bez wahania wziąć udział we wszystkich ćwiczeniach.
Zalecamy również, aby uczestnicy posługiwali się językiem niemieckim na poziomie co najmniej B2, ponieważ w przeciwnym razie kursy szkoleniowe mogą okazać się zbyt skomplikowane ze względu na ich specjalizacje techniczne.
Jeśli nie ukończyłeś jeszcze 18 lat, będziesz potrzebować oświadczenia o zgodzie od rodzica lub opiekuna.
Jakie dokumenty otrzymam, aby pomóc mi w nauce treści?
Po zarejestrowaniu się otrzymasz dostęp do swojego konta w akademii online, gdzie znajdziesz wszystkie dokumenty dotyczące programu szkoleniowego. Znajdziesz tam skrypty i prezentacje używane w lekcjach, a także filmy edukacyjne online, które pomogą Ci w nauce.
Zachęcamy do utworzenia konta demo, aby zapoznać się z treścią: DEMO ACCESS
Czy ukończenie innego programu szkoleniowego zostanie mi zaliczone?
Jeśli ukończyłeś już u nas szkolenie i jesteś zainteresowany kolejnym kursem, moduł kompetencji sportowych zostanie Ci zaliczony.
Co się stanie, jeśli zachoruję podczas fazy uczestnictwa?
Jeśli zachorujesz podczas fazy obecności, możesz bezpłatnie odrobić opuszczone spotkanie.
Prześlij nam zwolnienie lekarskie za ten okres, a my aktywujemy dla Ciebie bezpłatne terminy zastępcze, na które możesz dokonać rezerwacji samodzielnie za pośrednictwem internetowego konta Academy.
Czy licencje zawierają tę samą treść w każdej instytucji szkoleniowej?
Ogólnie rzecz biorąc, trudno jest porównać instytucje szkoleniowe w sektorze fitness i zdrowia, ponieważ każda instytucja szkoleniowa może sama zdecydować, które specjalizacje są ustalane i jak opisywane jest szkolenie. Najlepszą rzeczą do zrobienia jest porównanie liczby jednostek dydaktycznych i treści przedmiotów. Jeśli potrzebujesz pomocy w tym zakresie, oczywiście chętnie Ci doradz imy!
W przypadku płatności w ratach za kursy bezpośrednie wymagany jest depozyt w wysokości 600 EUR
od 1000 € do 2000 € AK Możliwe jest 5 miesięcznych rat
od 2001 € do 3000 € AK Możliwe jest 10 miesięcznych rat
od 3001 € AK możliwe jest 15 miesięcznych rat (bez odsetek i dopłaty).
W przypadku kursów kształcenia na odległość opłacanych w ratach nie jest wymagana zaliczka.
Możliwe 6 miesięcznych rat
Czy faktura może być wystawiona na firmę?
Tak, oczywiście jest to możliwe, wystarczy podać firmie dane do faktury.
Następnie utworzymy fakturę z żądanymi danymi .
Czy mogę otrzymać dofinansowanie na szkolenie?
Nasze programy szkoleniowe kwalifikują się do finansowania. Jednak to nie my, ale odpowiednie organizacje finansujące decydują o tym, czy kwalifikujesz się do finansowania. Na życzenie chętnie udostępnimy wszystkie informacje o kursie potrzebne do ubiegania się o dofinansowanie. Sam wniosek należy złożyć do organizacji finansujących.
Przegląd najważniejszych organizacji finansujących można znaleźć tutaj.
Jak działa finansowanie?
W zależności od organizacji finansującej, koszty szkolenia są pokrywane bezpośrednio po potwierdzeniu wniosku o dofinansowanie (np. AMS) lub zwracane w całości lub w części po pomyślnym ukończeniu szkolenia (np. waff). O sposób finansowania należy pytać niezależnie w organizacjach finansujących.
Czy istnieje gwarancja zwrotu pieniędzy?
W Flexyfit nie ma dosłownej gwarancji zwrotu pieniędzy, ale nadal istnieje prawo do odstąpienia od umowy.
Na podstawie ustawy o transakcjach na odległość i poza lokalem przedsiębiorstwa (FAGG) zgodnie z § 1 KSchG uczestnicy mają prawo do odstąpienia od zakupu szkolenia przez 14 dni bez podania przyczyny.
W związku z tym fakturę (pierwszą fakturę w przypadku płatności w ratach) wysyłamy dopiero po 2 tygodniach. Oznacza to, że uczestnicy nie ponoszą żadnych kosztów, jeśli odstąpią od umowy w ciągu tych 2 tygodni.
Jeśli kurs został opłacony voucherem, kwota vouchera zostanie zwrócona na voucher w przypadku anulowania umowy. Jeśli voucher został zakupiony w ciągu ostatnich 14 dni, kwota vouchera również może zostać zwrócona. W przeciwnym razie voucher można wymienić na inne szkolenie Flexyfit.
Tak, od czasu do czasu organizujemy promocje, w ramach których można bezpośrednio zarezerwować kursy online lub oferujemy zniżki na kupony, które można następnie wykorzystać na kursy stacjonarne, webinaria i warsztaty.
Sprawdzaj regularnie naszą stronę ze zniżkami lub zapytaj naszych pracowników o aktualne promocje.
TÜV EN ISO 9001 Nasz system zarządzania jakością został certyfikowany przez centrum certyfikacji TÜV Austria Cert GmbH pod nazwą EN ISO 9001, co oznacza, że struktury naszego instytutu szkoleniowego są certyfikowane.
Ö-Cert Niektórzy dostawcy opisują swoje kursy jako "certyfikowane zgodnie z Ö-Cert". Laik może błędnie sądzić, że cały kurs jest certyfikowany. Niestety, nie jest to prawdą. Ci, którzy otrzymują Ö-Cert jako dostawcy szkoleń, są certyfikowani jako dostawcy wysokiej jakości w edukacji dorosłych i dlatego są wymieniani w instytucjach finansujących wnioski o dofinansowanie w Austrii.
Indywidualne nauczanie One2One oznacza, że ukończysz szkolenie z wybranym przez siebie specjalistycznym wykładowcą w ramach nauczania indywidualnego. Oznacza to, że tylko Ty masz pełną uwagę.
Dla kogo przeznaczone jest nauczanie indywidualne?
Nauka indywidualna jest szczególnie odpowiednia dla osób pracujących z napiętym harmonogramem, które nie są w stanie regularnie uczęszczać na zajęcia w wyznaczone dni. Jeśli jesteś również uczniem komunikatywnym i motorycznym, to indywidualna nauka z elastycznym wyborem terminów i lokalizacji jest idealną opcją szkoleniową dla Ciebie.
Jak mogę zarejestrować się na lekcje indywidualne One2One?
Wybierz kurs One2One i zarezerwuj go online na naszej stronie internetowej.
W swoim Flexyfit Online Campus wybierz odpowiedniego wykładowcę dla każdego modułu zarezerwowanego kursu i umów się na spotkanie.
Gdzie odbywają się lekcje?
Możesz samodzielnie ustalić lokalizację lekcji. Oznacza to, że szkolenia One2One są dostępne niemal wszędzie. Wielu naszych wyspecjalizowanych instruktorów obejmuje całe kraje związkowe.
Aby uzyskać wstępny przegląd, możesz zobaczyć wybór naszych lokalizacji tutaj. Jeśli klikniesz na lokalizację, zobaczysz również odpowiednich wyspecjalizowanych instruktorów.
Kiedy odbywają się lekcje i kiedy mogę rozpocząć lekcje One2One?
Po zarezerwowaniu kursu One2One możesz rozpocząć szkolenie w dowolnym momencie .
W swoim Flexyfit Online Campus wybierasz odpowiedniego specjalistę dla każdego modułu zarezerwowanego kursu. Wykładowca skontaktuje się z Tobą osobiście , a Ty ustalisz wybraną lokalizację i datę.
Dlaczego potrzebuję kodu po zarezerwowaniu spotkania?
Kod jest wymagany, aby móc śledzić, czy jednostka One2One faktycznie się odbyła. W związku z tym należy zawsze zabierać ze sobą odpowiedni kod na zajęcia i przekazać go wykładowcy po zakończeniu jednostki.
Jak długo trwa szkolenie?
Czas trwania różni się w zależności od rodzaju szkolenia i szybkości, z jaką podchodzisz do egzaminów. Ponieważ daty można rezerwować indywidualnie, to od Ciebie zależy, jak szybko przystąpisz do egzaminów. Określone przez nas ramy czasowe to jeden rok od ostatniego dnia uczestnictwa.
Indywidualny wybór terminów ma jednak tę zaletę, że kurs można ukończyć znacznie szybciej niż w przypadku kursu stacjonarnego . Ostatecznie jednak czas trwania kursu zależy od Ciebie.
Jak skonstruowany jest program szkoleniowy w wariancie nauczania One2One?
Wszystkie nasze programy szkoleniowe obejmują teoretyczny moduł podstawowy Sports Competence obejmujący anatomię, teorię treningu, fizjologię i wiele więcej. Możesz go ukończyć w zaciszu własnego domu, korzystając z filmów edukacyjnych i skryptów w Flexyfit Online Campus .
Wybrane moduły praktyczne są następnie realizowane podczas indywidualnych lekcji. Ukończenie egzaminów pośrednich z przedmiotów umiejętności sportowych jest warunkiem wstępnym rejestracji na końcowe egzaminy praktyczne.
Gdzie odbywa się egzamin?
Po wypełnieniu terminów i zdaniu egzaminów pośrednich należy umówić się na termin egzaminu w swoim kampusie online z wybranym wykładowcą. Przystąpienie do końcowego egzaminu praktycznego w wybranym miejscu i terminie z wybranym wykładowcą.
Okres egzaminacyjny zależy od wariantu kursu i wariantu nauki.
W przypadku kursów na odległość okres egzaminacyjny wynosi 6 miesięcy i w razie potrzeby może zostać bezpłatnie przedłużony o kolejne 6 miesięcy.
W przypadku kursów stacjonarnych okres egzaminacyjny wynosi 12 miesięcy od ostatniego dnia uczestnictwa.
Po zakończeniu odpowiedniego okresu egzaminacyjnego można zarezerwować kolejne 3 miesiące za 150 €. Te 3 miesiące mogą, ale nie muszą, następować bezpośrednio po okresie szkolenia. Muszą one jednak zostać ukończone w ciągu 12 miesięcy od zakończenia regularnego okresu egzaminacyjnego. Łącznie możliwe są 4 przedłużenia terminu egzaminu.
Jak działają egzaminy teoretyczne?
Każdy program szkoleniowy zawiera moduł kompetencji sportowych, który jest częścią teoretyczną, taką jak anatomia sportowa, fizjologia, teoria treningu itp
Wszystkie przedmioty związane z kompetencjami sportowymi, a także przedmioty kursów można zaliczyć jako egzamin pośredni online za pośrednictwem konta Akademii. Nie ma z góry określonej kolejności dla poszczególnych przedmiotów egzaminu z kompetencji sportowych!
Egzaminy online można rozpocząć w dowolnym momenciepo zakończeniu weryfikacji (przesłaniu identyfikatora). Na każdy przedmiot egzaminacyjny przysługuje maksymalnie 60 minut. Na każde pytanie egzaminacyjne przypada maksymalnie 40 sekund.
Aby przystąpić do egzaminu pośredniego online z kursów szkoleniowych, należy najpierw zdać wszystkie egzaminy z kompetencji sportowych.
Czy muszę również znać łacińskie terminy na egzaminach?
Oczywiście w końcu jesteś profesjonalistą i dlatego powinieneś wiedzieć, jak działa ciało i które ćwiczenia wpływają na mięśnie, stawy i tym podobne.
W szczególności powinieneś być w stanie nazwać początki i wstawki mięśni. Aby pomóc ci przygotować się do egzaminu, w skrypcie z anatomii znajdziesz listę całego słownictwa dotyczącego części ciała, lokalizacji, kierunków i rozmiarów.
Skąd mam wiedzieć, czy jestem gotowy do egzaminu?
W przypadku egzaminów teoretycznych można przystąpić do jednego egzaminu testowego z każdego przedmiotu. Przebiega on dokładnie tak samo jak prawdziwy egzamin, ale uzyskany wynik procentowy nie jest wliczany do oceny końcowej. Pozwala to na uzyskanie pierwszego wrażenia na temat systemu egzaminacyjnego (jak sformułowane są pytania, ile czasu mam na jedno pytanie...) i sprawdzenie, czy nauczyłeś się już wystarczająco dużo.
Jak działają praktyczne egzaminy końcowe?
Kandydaci przechodzą przez egzaminatora, który zadaje pytania dotyczące treści kursu. Na pytania należy odpowiedzieć ustnie , a także zademonstrować i wyjaśnić w praktyce !
Egzaminator przyznaje punkty za każde pytanie. Aby zdać egzamin, należy uzyskać co najmniej 50% maksymalnej możliwej liczby punktów.
Miejsce i czas egzaminu można zarezerwować niezależnie za pośrednictwem konta Akademii, gdy tylko wszystkie egzaminy pośrednie online i, jeśli określono, jednostki praktyczne zostaną ukończone lub przekazane. Egzaminy te muszą zostać zaliczone lub oddane.
Jakiego procentu potrzebuję, aby zdać egzamin?
Aby zdać egzamin, należy uzyskać co najmniej 50% punktów. Skala ocen jest następująca:
z wynikiem bardzo dobrym (90-100% uzyskanych punktów)
z bardzo dobrym wynikiem (80-89% uzyskanych punktów)
z dobrym wynikiem (70-79% uzyskanych punktów)
z sukcesem (50-69% uzyskanych punktów)
Nie powiodło się (mniej niż 50% uzyskanych punktów)
Co się stanie, jeśli nie zdam egzaminu?
Masz 2 próby na egzamin, które są wliczone w koszty kursu. Jeśli nie zdasz egzaminu w obu podejściach, będziesz musiał uiścić opłatę egzaminacyjną przed ponownym przystąpieniem do egzaminu. Opłaty egzaminacyjne zależą od rodzaju egzaminu.
Możliwe jest maksymalnie 5 podejść do egzaminu z każdego przedmiotu (egzamin komisyjny).
Czy programy szkoleniowe są odpowiednie dla urlopów edukacyjnych?
Chciałbyś ukończyć z nami kurs trenera fitness i personalnego lub podobny program szkoleniowy? Wiemy, że często jest to trudne do zrealizowania równolegle z pracą. Istnieje jednak możliwość zrobienia sobie przerwy w karierze - tak zwanego urlopu edukacyjnego.
Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość, ponieważ większość naszych kursów nadaje się na urlop edukacyjny.
Zaplanuj z nami swój urlop edukacyjny już teraz! Chętnie wyjaśnimy Twoje indywidualne wymagania szkoleniowe podczas osobistej, niewiążącej konsultacji.
Kto może skorzystać z urlopu edukacyjnego?
Każdy pracownik, który jest zatrudniony w ramach stosunku pracy i był zatrudniony przez pracodawcę przez co najmniej 6 miesięcy bez przerwy i podlega ubezpieczeniu na wypadek bezrobocia.
Jak można skorzystać z urlopu edukacyjnego?
Urlop edukacyjny można wykorzystać na maksymalnie 1 rok w ciągu 4 lat - istnieją 3 opcje:
Urlop edukacyjny podzielony na 12 miesięcy
Urlop edukacyjny podzielony, ale każda część musi trwać co najmniej 2 miesiące. Części muszą być wykorzystane w ciągu 4 lat.
Urlop edukacyjny w niepełnym wymiarze godzin rozłożony na 2 lata
Jakie wymagania są konieczne?
Ważne jest, aby pracodawca wyraził zgodę na skorzystanie z urlopu edukacyjnego!
Musisz przedstawić dowody realizacji wydanych przez nas planów szkoleniowych w wymiarze 20 godzin tygodniowo w przypadku urlopu edukacyjnego w pełnym wymiarze godzin lub co najmniej 10 godzin w przypadku urlopu edukacyjnego w niepełnym wymiarze godzin.
Należy regularnie przedstawiać dowody postępów w szkoleniu. Na przykład w formie egzaminów lub potwierdzeń obecności, które otrzymasz od nas.
Gdzie mogę ubiegać się o urlop edukacyjny?
Wniosek o urlop edukacyjny można złożyć bezpośrednio za pośrednictwem konta eAMS lub umówić się na spotkanie bezpośrednio z doradcą AMS. Więcej informacji i wymagań dotyczących urlopu edukacyjnego można również znaleźć na stronie internetowej AMS.
Co jeszcze warto wiedzieć?
Aby ubiegać się o urlop edukacyjny, będziesz potrzebować planu edukacyjnego, który z przyjemnością opracujemy wspólnie z Tobą. Dlaczego nie umówić się z nami od razu na konsultację telefoniczną lub osobistą?
Gdy tylko zdecydujesz się na szkolenie z nami, będziesz potrzebować potwierdzenia rejestracji od nas, aby złożyć wniosek.
Lass dir deine Weiterbildung fördern und starte jetzt durch. Wir beraten dich kostenlos & unverbindlich zu deinen Fördermöglichkeiten - telefonisch oder persönlich.
Najwyższe oceny
Zabezpiecz bezpłatny dostęp próbny już teraz Wypróbuj najpierw, potem ucz się!
Super Ausbildung und mega nette Leute. Man merkt, wie viel Wert darauf gelegt wird den Kursteilnehmern das nötige Wissen verständlich zu vermitteln. Ich durfte sogar freundlicherweise einen Kurs komplett kostenlos nachholen, nachdem etwas problematische und störende Teilnehmer in meiner Gruppe waren. Ich werde 100%ig in Zukunft noch weitere Kurse bei euch machen, weil das Lernen allen voran dank des freundlichen Personals extremen Spaß macht!
Das gesamte Team von flexyfit ist überaus freundlich, prompt und hilfsbereit. Die Vortragenden sind kompetent und gehen auf die Kursteilnehmer ein. Sämtliche Lernunterlagen wurden übersichtlich und ausreichend detailliert zur Verfügung gestellt. Durch die zusätzlichen Videos ist für jeden Lerntyp etwas dabei. Alles in allem verliefen Ausbildung und Prüfung top. Ich kann flexyfit jedenfalls weiterempfehlen und werde weitere Ausbildungen gerne wieder bei Euch buchen und weiterempfehlen!
Ein super Team - kompetent, freundlich, stets hilfsbereit und unterstützend - hat die praxisnahe Ausbildung hervorragend begleitet. Sehr zu empfehlen! :)
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer B-Lizenz hat mir dort sehr viel Spaß gemacht. Die gestellten Lehrmaterialien sind super und einwandfrei. Ich habe dort sehr viel neues gelernt und war immer mit Freude an der Sache. Das Team ist super und ist bei Rückfragen immer für einen da!
Das Beste, was mir passieren konnte, ist diese Akademie. Der Zugang zu den Teilnehmern ist hervorragend. Alle Mitarbeiter sind sehr kompetent, sehr professionell und sehr freundlich. Ein Mensch kann so viel lernen, dass es unbeschreiblich gut ist. Ich würde es jedem empfehlen. Als ich in Österreich ankam, war ich auf der Suche nach so etwas und zum Glück habe ich diese Akademie gefunden und mich ohne zu zögern für den Kurs angemeldet. All das, was wir als Gegenleistung bekommen, ist 100-mal mehr wert als das, was wir bezahlen. Unbeschreibliche Erfahrung, unbeschreibliche Menschen, noch einmal und noch 1000 Mal sage ich: Danke für alles, danke für dieses unbeschreibliche Erlebnis. DANKE, DANKE, DANKE <3
Ich konnte im Rahmen meiner Ausbildung bei der Flexyfit Academy sehr viel neues lernen und konnte mich mit meinem ausgewählten Lehrgang einer neuen anspruchsvollen Herausforderung stellen. Die Struktur der Ausbildungen ist sehr verständlich und übersichtlich gestaltet, sodass man ohne Probleme das Fernstudium alleine meistern kann. Bei Fragen, Unklarheiten oder vereinzelten Problemen war das Team der Academy immer schnell zur Seite und man konnte immer eine gemeinsame Lösung finden. Hier und da hätte ich mir noch etwas mehr Praxisbezug gewünscht. Nichtsdestotrotz habe ich mich immer sehr wohl gefühlt, habe tolle Referenten gehabt und mit meinem Abschluss zum Dipl. Medical Sportbetreuer stehen mir nun viele neue Türen offen :)
Konnte meinen gewählten Lehrgang sehr gut und zügig abschließen. Das Team ist sehr schnell und kukant und man bekommt immer eine gute Lösung angeboten, sollte es Unklarheiten geben. Werde bei Gelegenheit wieder buchen und kann die Akademie empfehlen!
Hat sehr viel Spaß gemacht meine Schwimmtrainer Ausbildung bei der Flexyfit zu absolvieren! Das Programm ist sehr umfangreich und die Trainer sind sehr gut ausgebildet.
Die Ausbildung in der Flexyfit war die beste Entscheidung, hab sehr viel in puncto Sport und Ernährung dazugelernt. Die Unterstützung war immer gegeben, sehr kompetentes und nettes Personal/ Trainer. Ich werde die Academy auf alle Fälle weiter Empfehlen. Insbesondere danke an Melanie, Sarah und Daniel
Eine wirklich anspruchsvolle Ausbildung, tolles Material, die Videos sind prima, das Script ergänzt gut. Die Struktur sehr sinnvoll aufgebaut, man findet sich gut zurecht. Lediglich finde ich die Verhältnismäßigkeit der Yogalizenz gegenüber der Pilateslizenz ungünstig. Es werden viel mehr Prüfungen in der Yogalizenz gefordert. Die Abschlussprüfung ebenfalls in der Yogalizenz deutlich schwieriger, Fragen müssten in meinen Augen überdacht werden.
Danke Flexyfit - sehr kompetent, tolle Unterlagen und auch Unterstützung. Die praktischen Übungen in Innsbruck waren TOP - Danke Matthias. Kann ich nur weiterempfehlen. Ich werde weitermachen. 😉
Qualitativ sehr hochwertige Ausbildung! Die Flexyfit Academy war sehr bemüht auf alle Fragen die im Zuge der Ausbildung entstanden sind einzugehen und genau zu erklären. Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen!
Absolut zufrieden! Ich habe mich für das Fernstudium entschieden, da ich persönlich nicht vor Ort sein konnte, und ich kann es wärmstens empfehlen! Alles hat reibungslos funktioniert, die Kontaktaufnahme war schnell, und bei Problemen wurde immer eine Lösung gefunden. Das Team ist super freundlich, und die Profilübersicht ist sehr übersichtlich. Ein kleiner Vorschlag: Es wäre hilfreich, wenn Nutzer, die längere Zeit inaktiv sind, einen Reminder erhalten würden oder eine App zur Verfügung stünde, um auch mobil lernen zu können.
Ich war von der Ausbildung sehr positiv überrascht! Das Fernstudium hat ganz unkompliziert funktioniert und der Service war auch perfekt! Die Unterlagen waren sehr gut und ich habe sehr viel dazugelernt! Kann ich mit gutem Gewissen weiterempfehlen! Update 2024: Nachdem ich nun bereits meine dritte Ausbildung abgeschlossen habe, kann ich meine erste Bewertung nur bestätigen! Als Vollzeit-Berufstätiger war es für mich eine super Möglichkeit nebenberuflich eine Ausbildung zu machen die meiner Leidenschaft entspricht! Ich lese regelmäßig Bücher zum Thema Sport und Gesundheit, und muss sagen dass die Ausbildungen überall auf einem sehr guten und aktuellen Stand sind! Das hat mich doch etwas positiv überrascht! =) Dank Flexyfit kann ich nun mein Hobby zum Beruf machen! Deshalb nochmal eine klare Empfehlung von mir!
Eine tolle Ausbildung, die da angeboten wird, mit einem sehr freundlichen und kompetenten Team. Es war ein Vergnügen mit euren sehr gut aufbereiteten Videos und Skripten zu lernen. Ich freue mich schon auf meine nächste Ausbildung. Kann ich nur sehr weiterempfehlen, von mir gibt es definitv 5 Sterne.
Sehr zuvorkommendes Team und ein allseits herzlicher Umgang! Die Ausbildungslehrgänge inkludieren einen interessanten Austausch mit guten, sportlichen Ausbildnern :)
Ich habe die Kindertrainer Ausbildung bei Flexyfit gemacht. Von Beginn an wird man super betreut, die Kommunikation passt perfekt. Alle sind bemüht und freundlich. Online sowie vor Ort hat alles perfekt gepasst. Es wird bestimmt nicht die letzte Ausbildung bzw. Workshop sein, welchen ich bei euch gemacht habe. Freue mich auf ein Wiedersehen. Danke an Daniel, Melanie und Beno :-)
Flexibles lernen leicht gemacht :) Sehr kompetent und freundlich . Sehr schnelle Antworten bei Fragen&wer eine Ausbildung im Sport Bereich machen will würd ich jedem die Flexyfit empfehlen 💪🏾
Ich habe bereits zwei Fernkurse absolviert und ich kann sagen, dass Weiterbilden mit den Flexyfit Kursen einfach Spaß macht. Man lernt im eigenen Tempo und zeitlich und örtlich flexibel.
Ich habe mittlerweile zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Academy absolviert und würde es sofort wieder machen. Wenn möglich empfehle ich die Präsenzkurse, es ergibt sich einfach ein super spannender Austausch. Service und Betreuung sind top und es wird auf sämtliche Bedürfnisse eingegangen. Mini-Manko: das Online-Lernsystem ist nicht ganz straight-forward, aber man findest sich schnell ein.
➕ Gutes Institut mit toller Online-Academy und einem vielfältigen Ausbildungsangebot. Ich habe bereits 3 Ausbildungen dort absolviert. Gut finde ich den modulartigen Aufbau, sodass div. Basismodule auch für andere Ausbildungen herangezogen werden können. ➖ Leider wurde die Preisstruktur angepasst, sodass bereits absolvierte (Basis-)Module preislich nicht (mehr) in Abzug gebracht werden können. Schade.
Habe bereits zwei Ausbildungen bei der Flexyfit Sports Academy gemacht und bin voll zufrieden! Ein super nettes Team, die Organisation und Unterlagen sind Top - nur zu empfehlen ;)
Tolles Team! Die Organisation rund um die Ausbildung ist unkompliziert und sehr kompetent. Die Vortragenden sind professionell und erfahren und bringen eine gute Mischung aus Theorie und Praxis mit. Im Gesamten nur zu empfehlen.
Unheimlich freundliches Team, immer erreichbar, wahnsinnig hilfsbereit und sehr bemüht, für alles eine Lösung zu finden. Die Lernvideos und Skripten sind gut aufbereitet und easy to follow. Am meisten konnte ich persönlich von den wirklich guten Tutoren im praktischen Teil lernen. Insgesamt bekommt man einen sehr guten Über- und Einblick in die relevanten Themenbereiche, mir persönlich hat der Kurs auch gezeigt, wohin ich mich weiter orientieren & welche Bereiche ich vertiefen möchte. Außerdem: top ausgestattete Lehrsäle & überhaupt sehr ansprechende Räumlichkeiten - alles sehr einladend und familiär. Immer wieder sieht man jemanden aus dem Team gerade vom Laufen oder aus der Kraftkammer zurückkommen - da fühlt man sich gleich wohl! (Ausbildung: Dipl. Medical SportbetreuerIn)
Die Ausbildung war top 👍 sehr viel gelernt, sehr nette Leute kennengelernt- ich kann in jeder Hinsicht profitieren Und mir wurde ein Traum erfüllt- DANKE SEHR 😊
Bin sehr zufrieden, hatte eine TOP Professorin (was heutzutage keine Selbstverständlichkeit ist). Finde es toll, dass man als Ernährungstrainer anatomische Fächer (nennt sich Sportkompetenz) auch lernen muss. Der Support war auch toll. Sehr hilfsbereites Team! Bin alles in allem sehr zufrieden.
Super schnelles und nettes Service! Jede Frage sofort beantwortet und das auf eine angenehme und wertschätztende Art! Was besser wäre, mehr Zeit für Präsenzunterricht!
Meine Ausbildung bei Flexyfit Sport Academy... Ich habe die beste Unterstützung und Beratung vom kompetentesten, freundlichsten und erfolgreichsten Team erhalten. Vielen Dank an das Top-Team (Büro, Referenten und Coaches). Es war mir eine große Freude, mit Ihnen den Weg zur Verwirklichung meiner eigenen Ziele zu gehen.
Für alle Coaches, die detailiertes Wissen in einem oder mehreren Bereichen aufsaugen wollen. Bin einfach nur sehr begeistert von der Flexyfit Sport Acamedy und habe mich bei den Trainern super aufgehoben gefühlt. Die Begeisterung war selbst bei den Zoom Workshops so greifbar. Egal ob man lieber das Skript liest oder die dazugehörigen Videos anschaut, für jeden Lerntyp ist ein Medium dabei und das Lernmaterial ist super gut aufbereitet. Und sollten doch mal Fragen aufkommen, ist der 'Customer Service' super schnell zur Stelle und antwortet nach ein paar Stunden oder ist mit einem Rat zur Stelle. Einfach empfehlenswert!!! Vielen Dank liebe Flexyfit Sport Academy.
Einfach super und sehr, sehr nett. Alle Mitarbeiter vom Flexyfit Sports Academy Team sind so nett, zuvorkommend und hilfsbereit. Es gibt wirklich binnen Minuten bis einer Stunde eine Hilfe, wenn Fragen beim Online lernen auftreten. Es ist sehr viel zu lernen, aber es zeigt, dass eine Trainer Ausbildung, egal welches Fachgebiet, sehr wohl eine gewisse Grundlage benötigt und ich persönlich finde es genau richtig. Das zeigt für mich von Qualität und dass nicht jeder selbsternannte Profi auch ein Kenner und Könner ist. Augen auf mit wem und wo man trainiert! Es ist unser Körper und auf den sollte jeder Mensch achten und den 'richtigen' Trainer mit Fachwissen an seiner Seite haben. Ich kann Flexyfit Sports Academy nur empfehlen. Vielen herzlichen Dank an alle Flexyfit Sports Academy MitarbeiterInnen, ihr seid toll!!!!!
Unglaublich hilfsbereites Personal! Sogar an Feiertagen extra für mich gearbeitet und Termine vereinbart, sehr zukommend und unterstützend. Absolut empfehlenswert und happy :)
Die Ausbildung (Dipl. Health Fitness & Personal Trainer) ist wirklich super, wenn ich ein Problem hatte wurde mir immer sehr schnell geholfen. Die Videos in Verbindung mit den Skripten sind sehr hilfreich und gut gestaltet, die Ausbildung insgesamt top aufgebaut, auch mit den Zwischenprüfungen, Übungsaufgaben usw. Dadurch festigt sich das Gelernte noch viel besser! Auch die Vortragenden sind sehr kompetent und meine 2 Prüfer waren sehr freundlich und locker, so dass kein Grund zur Nervosität bestand. Alles in allem sehr empfehlenswert!
Exzellente Ausbildungsmöglichkeiten und hervorragende Erfahrungen: Ich hatte das Vergnügen gleich drei verschiedene Ausbildungen in der Flexyfit Sports Academy zu absolvieren, und es ist ohne Zweifel eine erstklassige Einrichtung für die Weiterentwicklung der sportlichen Fähigkeiten. Hier sind meine persönlichen Gründe, warum ich die Flexyfit Sports Academy so außergewöhnlich finde: Hervorragende Trainer: Die Trainer, die ich kennengelernt habe, sind erstklassig. Alle verfügen über umfangreiches Wissen und Erfahrung in ihren jeweiligen Bereichen und gehen stets auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Die Ausbildung war für mich maßgeschneidert und äußerst effektiv. Vielfältige Ausbildungsangebote: Die Academy bietet eine breite Palette von Ausbildungen an, die für verschiedene Fitnessziele geeignet sind. Egal, ob man nach Kraftaufbau, Flexibilität, oder Ausdauer strebt, hier findet man das passende Programm. Hochmoderne Einrichtungen: Die Einrichtungen in der Flexyfit Sports Academy sind erstklassig und mit modernster Ausrüstung ausgestattet. Sie sorgen für ein optimales Trainingserlebnis und ermöglichen es den Teilnehmern, das Beste aus sich herauszuholen. Eine inspirierende Gemeinschaft: Die Atmosphäre in der Academy ist motivierend und unterstützend. Man fühlt sich als Teil einer engagierten Gemeinschaft, die ein gemeinsames Ziel hat: Fortschritte im Sport und Fitness zu erzielen. Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis: Die Qualität der Ausbildung die man erhält, steht in einem ausgezeichneten Verhältnis zu den Kosten. Es ist eine Investition für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Ich kann die Flexyfit Sports Academy uneingeschränkt weiterempfehlen. Die Ausbildungen, die ich hier absolviert habe, haben meine Erwartungen übertroffen. Wenn man nach einem Ort sucht, an dem man die sportlichen Ziele erreichen kann, ist dies der richtige Ort. Die Academy verdient die Bestnote, und ich freue mich auf weitere Ausbildungen in der Zukunft.
Die Ausbildung zum Dipl. Fitnesstrainer war sehr lehrreich und interessant. Die Module sind durchgedacht aufgebaut und gehen von Theorie zu Praxis. Die ganze Ausbildung hat unkompliziert funktioniert. Service perfekt, ich kann die Academy nur weiter empfehlen. Melanie und Sarah danke für alles! Einfach top!
Postaw teraz i wygraj voucher o wartości 300,- euro.
Mistrzostwa Świata w piłce nożnej 2026
* Pola obowiązkowe
* Pola obowiązkowe
Twoje dane
Kod wysłany do:
Wprowadź czterocyfrowy kod otrzymany w wiadomości e-mail i/lub SMS. (Sprawdź folder spamu).
TAK, ZROBIONE!
🎉
Na poniższy adres e-mail wysłaliśmy wiadomość ze zgłoszeniem porady:
Twoja wskazówka:
Życzymy powodzenia i elastycznego dnia
* Pola obowiązkowe
Dziękuję
Twoje zapytanie jest już w drodze do nas, a my
odpowiemy na nie tak szybko, jak to możliwe tak szybko, jak to możliwe! Byliśmy tak wolni i
wysłaliśmy potwierdzenie e-mailem na adres:
Sprawdź również folder SPAM
Życzymy kolejnego elastycznego dnia
* Pola obowiązkowe
Dziękuję
Twoje spotkanie konsultacyjne zostało odnotowane!
Pozwoliliśmy sobie wysłać potwierdzenie e-mailem na adres :
Sprawdź również folder SPAM
Życzymy kolejnego elastycznego dnia
* Pola obowiązkowe
Rejestrując się, użytkownik nie zaciąga żadnych zobowiązań. Dostęp wygasa automatycznie.
* Pola obowiązkowe
Twoje dane
Kod wysłany do:
Wprowadź czterocyfrowy kod otrzymany w wiadomości e-mail i/lub SMS. (Sprawdź folder spamu)..
TAK, ZROBIONE!
Wysłaliśmy wiadomość e-mail z linkiem do bezpłatnego konta demo na następujący adres e-mail:
Prosimy również o sprawdzenie folderu SPAM (dotarcie wiadomości e-mail może potrwać do 10 minut).
Życzymy kolejnego elastycznego dnia!
Można się z nami skontaktować od 8:30 od poniedziałku do soboty. Nasz język doradztwa i obsługi: angielski | niemiecki
Wkrótce otrzymasz wiadomość e-mail z linkiem do pobrania broszury:
Sprawdź również folder SPAM
Życzymy kolejnego elastycznego dnia
Ochrona danych osobowych użytkowników jest dla nas szczególnie ważna. Niniejszym wyrażam zgodę na wykorzystanie moich danych w celu skontaktowania się ze mną. Zapoznałem się z polityką prywatności i akceptuję ją.
Jakość, której można zaufać
Więcej niż
41.745Zadowoleni absolwenci - zPolska
oraz
19 inne kraje, zaufało nam od 2007 roku.
⚽ WM-Aktion: Sichere dir jetzt limitierte Bildungsgutscheine bis zum Finale!
Postaw teraz i wygraj voucher o wartości 300,- euro.
Mistrzostwa Świata w piłce nożnej 2026
* Pola obowiązkowe
* Pola obowiązkowe
Twoje dane
Kod wysłany do:
Wprowadź czterocyfrowy kod otrzymany w wiadomości e-mail i/lub SMS. (Sprawdź folder spamu).
TAK, ZROBIONE!
🎉
Na poniższy adres e-mail wysłaliśmy wiadomość ze zgłoszeniem porady:
Twoja wskazówka:
Życzymy powodzenia i elastycznego dnia
* Pola obowiązkowe
Dziękuję
Twoje zapytanie jest już w drodze do nas, a my
odpowiemy na nie tak szybko, jak to możliwe tak szybko, jak to możliwe! Byliśmy tak wolni i
wysłaliśmy potwierdzenie e-mailem na adres:
Sprawdź również folder SPAM
Życzymy kolejnego elastycznego dnia
* Pola obowiązkowe
Dziękuję
Twoje spotkanie konsultacyjne zostało odnotowane!
Pozwoliliśmy sobie wysłać potwierdzenie e-mailem na adres :
Sprawdź również folder SPAM
Życzymy kolejnego elastycznego dnia
* Pola obowiązkowe
Rejestrując się, użytkownik nie zaciąga żadnych zobowiązań. Dostęp wygasa automatycznie.
* Pola obowiązkowe
Twoje dane
Kod wysłany do:
Wprowadź czterocyfrowy kod otrzymany w wiadomości e-mail i/lub SMS. (Sprawdź folder spamu).
TAK, ZROBIONE!
Wysłaliśmy wiadomość e-mail z linkiem do bezpłatnego konta demo na następujący adres e-mail:
Prosimy również o sprawdzenie folderu SPAM (dotarcie wiadomości e-mail może potrwać do 10 minut).
Życzymy kolejnego elastycznego dnia!
Można się z nami skontaktować od 8:30 od poniedziałku do soboty. Nasz język doradztwa i obsługi: angielski | niemiecki
Wkrótce otrzymasz wiadomość e-mail z linkiem do pobrania broszury:
Sprawdź również folder SPAM
Życzymy kolejnego elastycznego dnia
Ochrona danych osobowych użytkowników jest dla nas szczególnie ważna. Niniejszym wyrażam zgodę na wykorzystanie moich danych w celu skontaktowania się ze mną. Zapoznałem się z polityką prywatności i akceptuję ją.
Treści nauczania
szczegóły
Informacje o plikach cookie Pliki cookie to małe pliki tekstowe używane przez witryny internetowe w celu poprawy komfortu użytkowania.
Prawo zezwala nam na przechowywanie plików cookie na Twoim urządzeniu, jeśli są one absolutnie niezbędne do działania tej witryny. W przypadku wszystkich innych rodzajów plików cookie potrzebujemy zgody użytkownika. Ta witryna wykorzystuje różne rodzaje plików cookie. Niektóre pliki cookie są ustawiane przez strony trzecie, które pojawiają się na naszych stronach. Użytkownik może zmienić lub wycofać swoją zgodę w dowolnym momencie za pośrednictwem oświadczenia dotyczącego plików cookie na naszej stronie internetowej.
W naszej polityce prywatności możesz dowiedzieć się więcej o tym, kim jesteśmy, jak możesz się z nami skontaktować i jak przetwarzamy dane osobowe.
6
Niezbędne pliki cookie pomagają w korzystaniu z witryny internetowej, umożliwiając podstawowe funkcje, takie jak nawigacja po stronie i dostęp do bezpiecznych obszarów witryny. Witryna nie może działać prawidłowo bez tych plików cookie.
Ten plik cookie służy do odróżniania ludzi od botów. Jest to korzystne dla witryny w celu generowania prawidłowych raportów dotyczących korzystania z niej.
_cfuvid
Ten plik cookie jest częścią usług Cloudflare - w tym równoważenia obciążenia, dostarczania treści witryny i zapewniania połączenia DNS dla operatorów witryn.
Ten plik cookie jest wykorzystywany wewnętrznie przez właścicieli strony internetowej podczas przesyłania lub aktualizowania treści na stronie internetowej.
XSRF-TOKEN
Zapewnia odwiedzającym bezpieczeństwo przeglądania, zapobiegając fałszowaniu żądań między witrynami. Ten plik cookie jest niezbędny dla bezpieczeństwa witryny i użytkownika.
Ten plik cookie służy do odróżniania ludzi od botów. Jest to korzystne dla witryny w celu tworzenia prawidłowych raportów dotyczących korzystania z witryny.
rc::c
Ten plik cookie służy do odróżniania ludzi od botów.
3
Preferencyjne pliki cookie umożliwiają witrynie zapamiętanie informacji, które wpływają na sposób zachowania lub wygląd witryny, takich jak preferowany język lub region, w którym się znajdujesz.
Statystyczne pliki cookie pomagają właścicielom witryn zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję z witrynami, gromadząc i raportując informacje anonimowo.
Rejestruje unikalny identyfikator, który jest używany do generowania danych statystycznych dotyczących sposobu korzystania z witryny przez odwiedzającego.
_ga_#
Gromadzi dane o tym, jak często użytkownik odwiedzał witrynę, a także dane dotyczące pierwszej i ostatniej wizyty. Wykorzystywane przez Google Analytics.
Gromadzi dane o wizytach użytkownika w witrynie, takie jak przeczytane strony.
15
Marketingowe pliki cookie służą do śledzenia odwiedzających strony internetowe. Celem jest wyświetlanie reklam, które są odpowiednie i angażujące dla poszczególnych użytkowników, a tym samym bardziej wartościowe dla wydawców i zewnętrznych reklamodawców.
Służy do śledzenia odwiedzających na wielu stronach internetowych w celu prezentowania odpowiednich reklam w oparciu o preferencje odwiedzającego.
_uetsid
Gromadzi dane na temat zachowania odwiedzających na wielu stronach internetowych, aby prezentować bardziej trafne reklamy - pozwala to również stronie internetowej ograniczyć liczbę wyświetleń tej samej reklamy.
_uetsid_exp
Zawiera datę wygaśnięcia pliku cookie o odpowiedniej nazwie.
_uetvid
Służy do śledzenia odwiedzających na wielu stronach internetowych w celu prezentowania odpowiednich reklam w oparciu o preferencje odwiedzającego.
_uetvid
Służy do śledzenia odwiedzających na wielu stronach internetowych w celu prezentowania odpowiednich reklam w oparciu o preferencje odwiedzającego.
_uetvid_exp
Zawiera datę wygaśnięcia pliku cookie o odpowiedniej nazwie.
MSPTC
Ten plik cookie rejestruje dane odwiedzających. Informacje te są wykorzystywane do optymalizacji trafności reklam.
MUID
Powszechnie używany przez Microsoft jako unikalny identyfikator użytkownika. Plik cookie umożliwia śledzenie użytkownika poprzez synchronizację identyfikatora w wielu domenach Microsoft.
Używany przez Google DoubleClick do rejestrowania i raportowania działań użytkownika na stronie internetowej po obejrzeniu lub kliknięciu jednej z reklam dostawcy, w celu pomiaru skuteczności reklamy i wyświetlania ukierunkowanych reklam użytkownikowi.
pagead/1p-conversion/#/
W toku
pagead/1p-user-list/#
Służy do śledzenia, czy odwiedzający wykazał zainteresowanie określonymi produktami lub wydarzeniami na wielu stronach internetowych oraz w jaki sposób odwiedzający porusza się między stronami internetowymi - służy to do pomiaru wydatków na reklamę i ułatwia uiszczanie opłat za polecanie między stronami internetowymi.
test_cookie
Służy do sprawdzania, czy przeglądarka użytkownika obsługuje pliki cookie.