M.Sc. Kristina Hatzinger
Scienziato dello sport e dell'esercizio fisico
Circa Kristina
Dopo aver conseguito il Master in Sport and Exercise Science a Salisburgo nell'autunno del 2014, sono stata attratta dalla terapia medica di allenamento. Trovo davvero emozionante e interessante vedere cosa si può ottenere con i movimenti giusti per i problemi di salute. È divertente vedere come la terapia del movimento possa aiutare i pazienti con dolori e limitazioni fisiche e mostrare loro un modo consapevole di fare esercizio.
Durante i miei studi ho svolto diverse attività sportive. Ho lavorato in palestre e centri di allenamento e sono stato coinvolto in progetti scientifici che indagavano su questioni di salute e di ricerca sportiva agonistica.
Io stessa sono cresciuta con lo sport e ho avuto successo come atleta a tutto tondo in vari sport, tra cui il tennis e il nuoto sono i miei sport principali. Lo sport è ancora uno dei miei hobby e più è vario, meglio è!
Il mio obiettivo è quello di instillare un atteggiamento salutista nei confronti dell'esercizio fisico e dello sport e sono lieta di poter fare la mia parte qui a FlexyFit.
Insegna queste materie
- Lavoro orientato al cliente
- Formazione One2One
- Allenamento con attrezzature fitness specializzate
- Tecniche di rilassamento
- Allenamento con attrezzature funzionali
- Esercizi di forza funzionale
- Introduzione all'allenamento sensomotorio
- Allenamento funzionale
- Fondamenti della promozione della salute sul luogo di lavoro
- Allenamento con i pesi liberi 1
- Primo soccorso e lesioni sportive
- Conoscenze professionali e diritto
- Psicologia dello sport - comunicazione e motivazione
- Allenamento della forza assistito da attrezzature
- Pianificazione dell'allenamento per istruttori di fitness
- Esercizi di base per tutto il corpo
- Aspetti sanitari della formazione
- Allenamento differenziato della forza - colonna vertebrale/cintura scapolare
- Teoria del movimento e biomeccanica
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