Mag. Petra Kloibhofer
Istruttore di aerobica, formazione degli insegnanti in russo e francese
Circa Petra
Lavoro a tempo pieno come istruttrice di aerobica e ginnastica dal 2002 e continuo a divertirmi ad ogni lezione.Grazie alla mia esperienza di personal trainer, capisco le esigenze del singolo.
Sono le numerose sessioni di allenamento settimanali che mi rendono la persona sana e vivace che sono.
Mi piace condividere le mie conoscenze e le mie diverse esperienze perché il bisogno di istruttori di fitness motivati è illimitato.
HOMEPAGE
Insegna queste materie
- Allenamento dell'agilità e della mobilità
- Allenamento del pavimento pelvico
- Introduzione all'allenamento sensomotorio
- Teoria musicale e uso della musica
- Passi base dell'aerobica
- Spunti verbali/non verbali
- Struttura della lezione (didattica e pedagogia)
- Postura, tecnica, dinamica
- Basi e regole (linee guida per la sicurezza)
- Psicologia dello sport Motivazione (insegnamento di successo)
- Analisi funzionale del movimento
- Formazione tecnica
- Formazione con piccole attrezzature
- Piani di lezione - Performance didattiche
- Esercizi di base per tutto il corpo
- Allenamento del pavimento pelvico: forza dal centro
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