Thomas Koczan
Nutrizionista, trainer personale e nutrizionale qualificato
Circa Thomas
Dopo aver studiato scienze dell'alimentazione, ho trasformato la mia passione personale in una carriera e mi sono specializzata in nutrizione umana.
Come nutrizionista e personal trainer, combino le conoscenze di entrambi i settori per ottenere i migliori risultati possibili per i miei clienti.
Mi piace anche insegnare nella formazione degli adulti e sono sempre felice di poter trasmettere le mie conoscenze e la mia esperienza personale.
Insegna queste materie
- Nutrizione sportiva generale
- Formazione One2One
- Allenamento con attrezzature fitness specializzate
- Nutrizione sportiva specializzata
- Anatomia e fisiologia della digestione
- Nutrienti principali
- Dietetica
- Medicina nutrizionale
- Allenamento del pavimento pelvico
- Allenamento con attrezzature funzionali
- Introduzione al sollevamento pesi
- Allenamento con pesi corporei
- Esercizi di forza funzionale
- Formazione e programmi di formazione HIT
- Allenamento eccentrico della forza
- Esercizi di forza funzionale
- Allenamento di resistenza in pratica
- Introduzione all'allenamento sensomotorio
- Allenamento funzionale
- Allenamento con i pesi liberi 1
- Psicologia nutrizionale
- Etichettatura degli alimenti
- Allenamento con i pesi liberi 2
- Sollevamento pesi - Sollevamento pesi
- Psicologia dello sport - comunicazione e motivazione
- Allenamento della colonna vertebrale e sensorimotorio
- Prevenzione relazionale e prevenzione comportamentale
- Allenamento della forza assistito da attrezzature
- Pianificazione dell'allenamento per istruttori di fitness
- Esercizi di base per tutto il corpo
- Allenamento differenziato della forza - colonna vertebrale/cintura scapolare
- Teoria del movimento e biomeccanica
- Aspetti nutrizionali e fisiologici
- Educazione alla salute
- Ecologia nutrizionale
- Scienza dell'alimentazione
- Alimentazione per gruppi di persone ER3
- Forme di alimentazione e diete
- Consulenza e supporto nutrizionale
- Erbologia
- Rilassamento e alimentazione
- Tossicologia alimentare
- Migliorare la forza del tronco
- Rilassamento e colonna vertebrale
- Organizzazione e pianificazione delle lezioni (ENT)
- HIT Allenamento ad alta intensità
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