Bitka pohlaví: rozdiely v silovom tréningu v M & F
Znovu a znovu čítate o tréningových plánoch určených špeciálne pre mužov alebo ženy. Aké sú však skutočné fyziologické a tréningové rozdiely medzi mužmi a ženami a ako ovplyvňujú silový tréning ?
Ďalšie otázky, ktorým prídeme na kĺb, sú
- Musia sa ženy v posilňovni naozaj obmedziť na kardio stroje a ľahké váhy s množstvom opakovaní, aby sa nestali príliš mužnými alebo "objemnými"?
- Koľko svalov môžu ženy skutočne vybudovať?
- A sú muži naozaj silnejším pohlavím vo fitnes športoch?
Na tomto webinári sa dozviete o skutočných rozdieloch v silovom tréningu medzi mužmi a ženami a o tom, ako tieto rozdiely ovplyvňujú tréning a plánovanie výživy.
Variant kurzu
Webinar Workshop
Náklady na kurz
€ 119,00
Poskytovateľ:in
David Lindenbauer
Začiatok kurzu:
22-10-2026 |
Číslo kurzu
WKDG26-w-10
Prepnúť WhatsApp®"
A budete presmerovaní priamo do aplikácie WhatsApp®.
