A nemek csatája: különbségek az erőnléti edzésben az M & F-nél
Újra és újra olvashatsz kifejezetten férfiaknak vagy nőknek szóló edzéstervekről. De melyek a valódi élettani és edzéssel kapcsolatos különbségek a férfiak és nők között, és hogyan befolyásolják az erőnléti edzést ?
További kérdések, amelyeknek a végére fogunk járni
- A nőknek valóban kardiógépekre és könnyű súlyokra kell szorítkozniuk sok ismétléssel az edzőteremben, hogy ne legyenek túl férfiasak vagy "terjedelmesek"?
- Mennyi izmot tudnak valójában felépíteni a nők?
- És valóban a férfiak az erősebb nem a fitneszsportokban?
Ezen a webináriumon megismerheted a férfiak és nők közötti valódi különbségeket az erőnléti edzésben , és megtudhatod, hogy ezek hogyan befolyásolják az edzés- és táplálkozástervezést.
Tanfolyamváltozat
Webinar Workshop
Tanfolyam költségei
€ 119,00
Szolgáltató:in
David Lindenbauer
Tanfolyam kezdete:
19-02-2026 |
Tanfolyam száma
WKDG26-w-2
WhatsApp® váltás"
És közvetlenül a WhatsApp® alkalmazásba kerül továbbításra.
