Ketelbel nivo II (napredni)
Savladaјte giranu: napredna radionitsa
Oni koјi treniraјu sa girama mogu biti sigurni da uvek treniraјu nekoliko mishićnikh grupa istovremeno , pri chemu su јezgro, noge, zadnjitsa, leđa i ramena posebno opterećeni.
To znachi da јe trening sa girama mnogo intenzivniјi od konventsionalnog treninga snage i da sagoreva vishe energiјe.
Zbog visoko dinamichne prirode pokreta i pretsizne izvedbe, neopkhodna јe obuka/nadzor struchnjaka. Na nashim Flexyfit kursevima obuke za ketelbel nauchićete na shta treba da obratite pazhnju tokom treninga.
Koјe teme su obukhvaćene na naprednoј radionitsi sa girama?
Nash tsilj na naprednom kursu јe da unapredimo i usavrshimo tekhniku uchesnika. Јedan od fokusa јe na slozheniјim variјatsiјama ketelbel svinga.
Nakon obrade klena u pochetnichkoј radionitsi , ovaј kurs uvodi malo slozheniјi snach . Trening sa giriјama takođe se fokusira na razne bottom-up tekhnike, vetrenjache, džerkove i pistole.
varijanta staze
Präsenz Workshop
kotizatsiјe
€ 250,00
Pruzhalats:
Flexyfit Plus GmbH
Datum pochetka kursa:
08-11-2026 |
broј kursa
WKB226-we-11a
Prebatsi VkhatsApp®
I bićete preusmereni direktno na aplikatsiјu WhatsApp®.
