Workshop di allenamento con i pesi corporei
Allenamento con il peso corporeo
Come suggerisce il nome, l'allenamento con i pesi corporei descrive una forma speciale di allenamento in cui ci si allena utilizzando il proprio peso corporeo come resistenza. Grazie alla complessità e alla varietà degli esercizi, l'allenamento con i pesi corporei è un metodo di allenamento funzionale che si adatta alla vita quotidiana.
Dopo il workshop, i partecipanti saranno in grado di eseguire gli esercizi con i pesi corporei in modo impeccabile e porteranno a casa un vasto repertorio di variazioni di esercizi. Il vantaggio non è solo la diversità e la varietà, ma soprattutto il fatto che l'allenamento può essere svolto in qualsiasi momento e in qualsiasi luogo senza bisogno di attrezzature aggiuntive!
Il workshop è rivolto a tutti coloro che desiderano conoscere l'allenamento con i pesi corporei o che vogliono approfondire le proprie conoscenze in materia. Oltre ai contenuti teorici, ci sarà naturalmente anche molta pratica. Tutti possono partecipare, indipendentemente dall'età, dal sesso o dal livello di allenamento.
Il calisthenics, o street workout, è una specialità dell'allenamento con i pesi corporei. Se volete approfondire questo metodo di allenamento o ampliare le vostre competenze, vi consigliamo di dare un'occhiata al nostro corso Calisthenics Master Trainer .
Variante del corso
Präsenz Workshop
Costi del corso
€ 490,00
Fornitore: in
Flexyfit Plus GmbH
Inizio del corso:
14-11-2026 |
Numero del corso
WBWT26-we-11a
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