L'allenamento dei muscoli addominali nella teoria e nella pratica L'allenamento dei muscoli addominali dovrebbe far parte di ogni programma di allenamento, sia che si tratti di un classico impiegato di 50 anni o di una ballerina professionista di 20 anni. Ma spesso ci si chiede quale sia l'esercizio adatto. Quale esercizio addominale è specifico per il mio obiettivo? Quale posizione di partenza scegliere se il cliente non può sdraiarsi? Questi e altri punti di discussione sono trattati in questo workshop sui muscoli addominali! Destinatari: Chiunque sia interessato a saperne di più sui muscoli addominali. Partecipanti: allievi che desiderano acquisire esperienza pratica e ampliare il proprio repertorio di eserciziAdatto a principianti e moderatamente avanzatiContenuto: Teoria e pratica mistaAnatomiafunzionaleObiettivi per l'allenamento dei muscoli addominali (sia per l'allenamento specifico che per quello quotidiano),2 sessioni di allenamento a circuitoScrittura dei muscoli addominali con oltre 100 esercizi in PDF. Diventa un professionista della muscolatura addominale nel nostro workshop di e con Fanny Kamali, MPHPERCHÉ I MUSCOLI ADDOMINALI POSSONO FARE DI PIÙ CHE ESSERE BELLI =)