Trovare/definire gli obiettivi
Gli obiettivi forniscono direzione, energia e significato, purché siano formulati con chiarezza e ancorati emotivamente. In questa materia imparerete come nasce la motivazione e come costruire un autentico legame interiore con un obiettivo, in modo che i progetti non solo vengano avviati, ma anche realizzati in modo coerente.
Conoscerete i diversi tipi di obiettivi, come quelli di risultato, di processo e di azione, e capirete quando la struttura degli obiettivi ha senso. Un punto centrale è il metodo SMART, che si utilizza per formulare obiettivi specifici, misurabili e realistici. Questo rende gli obiettivi tangibili, pianificabili e più facili da raggiungere nella vita quotidiana.
Lavorerete anche con tecniche di visualizzazione, domande di riflessione e metodi di strutturazione per trasformare un desiderio in chiari passi successivi. Imparerete a pianificare l'attuazione in fasi, a visualizzare i progressi e a mantenerli, anche quando la motivazione vacilla.
Un'altra parte importante è la gestione delle battute d'arresto. Imparerete a mantenere stabile la motivazione, a modificare gli obiettivi in modo flessibile e a mantenere la rotta senza arrendervi troppo rapidamente.
L'obiettivo del corso è quello di mettere le persone in grado di prendere decisioni chiare, agire con concentrazione e perseguire i propri obiettivi in modo realistico, motivato e sostenibile.
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