Construction et entraînement des zones de transition
Le "changement" est souvent considéré comme la 4e discipline du triathlon. Cependant, selon la distance choisie (par ex. sprint vs Ironman), cette discipline aura plus ou moins d'importance dans la compétition de l'athlète. Indépendamment de la part relative dans la durée totale de la compétition, il est néanmoins pertinent de se pencher sur la transition entre les disciplines sportives.
Une transition bien planifiée peut permettre d'économiser de précieuses ressources cognitives dans le feu de l'action et donner à l'athlète le calme nécessaire pour atteindre le maximum de ses capacités. C'est pourquoi ce module aborde les particularités de la zone de transition, les complications possibles et les conseils pour les éviter.
Une transition bien planifiée peut permettre d'économiser de précieuses ressources cognitives dans le feu de l'action et donner à l'athlète le calme nécessaire pour atteindre le maximum de ses capacités. C'est pourquoi ce module aborde les particularités de la zone de transition, les complications possibles et les conseils pour les éviter.
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