En aérobic/fitness de groupe, il est important que tous les participants exécutent leurs pas et leurs exercices en accord avec la musique. Pour faciliter l'instruction de l'entraîneur et lui éviter d'avoir une voix rauque, il existe des signes spéciaux. Ceux-ci peuvent être placés avec les mains, les bras ou la voix.
Dans ce cours, tu apprendras à faire une entrée en scène parfaite et à utiliser ton corps à cet effet.
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