Sportanalyse
Samen met de trainings- en wedstrijdanalyse vormt de sporttypeanalyse de hoeksteen van elk professioneel trainingsplan van hoge kwaliteit.
Het doel van de sporttypeanalyse is om een sport in detail te analyseren en de individuele componenten en kenmerken eruit te filteren voor de daarop gebaseerde trainingsplanning. Dit begint met de antropometrie van de sporter en de gunstige omstandigheden voor de sport. Het gaat verder met de karakteristieke bewegingsvaardigheden zoals de prestatiebepalende coördinatieve vaardigheden of de relevante bewegingspatronen en hun spierbelasting. Dit omvat ook de belastingspatronen van de sport in termen van kracht, uithoudingsvermogen, snelheid, lenigheid en niet te vergeten mentale belasting. Dit roept vragen op als:
Wat voor soort mobiliteit is vereist? Wat voor soort kracht? Wat is de duur van krachttoepassing tijdens wedstrijden? Zijn er positie-specifieke verschillen? En last but not least natuurlijk de ritmes/cycli van de sport, d.w.z. hoe lang is de duur van de wedstrijd, hoe lang is de effectieve belastingsduur, hoe hoog is de intensiteit, ...
In deze unit leren deelnemers alle relevante factoren en bijbehorende analyse-instrumenten voor het analyseren van sporten en kunnen ze vervolgens een sport in detail onderzoeken.
Schakel WhatsApp®".
En je wordt rechtstreeks doorgestuurd naar de WhatsApp®-app.
