Razviti individualne planove obuke i treniranja

U ovom intenzivnom modulu naučit ćete kako kreirati individualne planove treninga i treniranja za svaku fazu vašeg ciklusa. Nadovezujući se na znanje stečeno u prethodnim modulima, kombinirat ćete preporuke za trening, prehranu i način života u holistički tjedni plan. Uzimaju se u obzir i sportski ciljevi te hormonalni i mentalni aspekti. Kroz grupni rad, sesije povratnih informacija i igranje uloga razvit ćete praktične strategije za različite ciljne skupine - od rekreativnih sportaša do žena s menstrualnim poremećajima. Pod vodstvom naših stručnjaka, primijenit ćete svoje znanje u praksi, optimizirati svoje pristupe i razviti vlastiti set alata za treniranje, koji će vam poslužiti kao vrijedan alat u budućnosti. Bez obzira pohađate li nastavu uživo ili aktivno sudjelujete u webinaru uživo, ovaj modul nudi maksimalnu interaktivnost i izravan prijenos znanja. Cilj je da budete u mogućnosti razviti prilagođene koncepte za svoje klijente i uspješno ih implementirati nakon završetka.