David Lindenbauer, B.Ed
Biolog i prelegent dla obszaru WordPress
O David
Sport i ćwiczenia zawsze były ważną częścią mojego życia. Oprócz uprawiania sportu i jazdy na deskorolce/snowboardzie, jestem szczególnie silny w sportach fitness. Trening siłowy jest moją wielką pasją, którą mogę dzielić się z innymi poprzez mój zawód trenera.
Jako rodowity mieszkaniec Górnej Austrii, ukończyłem szkolenie dyplomowe jako trener fitness oraz trener zdrowia, fitness i osobisty w Flexyfit Academy w Grazu w 2015 i 2017 roku. W 2019 roku ukończę studia nauczycielskie (biologia i język angielski) oraz licencję trenera żywienia.
Od 2015 roku pracuję jako samozatrudniony trener fitness w Grazu. W 2017 roku założyłam własną firmę: FunctionalFit Club. Podczas osobistych sesji coachingowych i kursów grupowych mogę przekazywać swoją wiedzę i wspierać moich klientów w drodze do ich celów.
Jestem przekonany, że jako trener i nauczyciel możesz dokonać trwałej zmiany na świecie i jestem szczególnie zadowolony, że mogę przekazywać swoją wiedzę i pasję jako część zespołu Flexyfit!
Uczy tych przedmiotów
- Praca zorientowana na klienta
- Funkcjonalne ćwiczenia siłowe
- Trening wytrzymałościowy w praktyce
- Wprowadzenie do treningu sensomotorycznego
- Trening funkcjonalny
- Podstawy promocji zdrowia w miejscu pracy
- Trening z wolnymi ciężarami 1
- Trening z wolnymi ciężarami 2
- Pierwsza pomoc i urazy sportowe
- Trening siłowy wspomagany sprzętem
- Planowanie treningu dla trenerów fitness
- Podstawowe ćwiczenia całego ciała
- Obliczanie i rozumienie zapotrzebowania na kalorie i rozkład makroskładników
- Zmiana diety zamiast odchudzania
- Właściwy sposób myślenia dla prawdziwej motywacji i postępu
- Wprowadzenie i instalacja
- Projekt i motywy
Switch WhatsApp®"
Zostaniesz przekierowany bezpośrednio do aplikacji WhatsApp®.
