Fitness i trener osobisty online

Trenerzy fitness i personalni wspierają klientów w osiąganiu zamierzonych celów. Trenerzy personalni tworzą indywidualne plany treningowe i optymalizują treningi swoich klientów, a także udzielają im wskazówek żywieniowych. Jako trener fitness i trener personalny jesteś niejako motywatorem klienta i zapewniasz, że sesje treningowe idealnie pasują do jego osobistych celów.

Po ukończeniu szkolenia jako trener fitness i trener personalny, obszary działalności są bardzo zróżnicowane. Możesz pracować w różnych studiach fitness, centrach fizjoterapii, hotelach sportowych i wellness i wielu innych. Ale możliwa jest również praca jako samozatrudniony trener personalny, zarówno w centrum fitness, jak i w domu klienta lub poza nim. Jako trener fitness i trener personalny możesz zdecydować o swojej karierze w sektorze sportowym, ponieważ wiele drzwi stoi przed Tobą otworem.

Trening personalny to trening indywidualny, czyli bezpośredni kontakt z klientem. Trening niekoniecznie musi odbywać się na siłowni. Aby upewnić się, że jesteś doskonale przygotowany do treningu indywidualnego z klientami, nasze szkolenie koncentruje się na sekwencjach ruchów, instrukcjach treningowych, rozpoznawaniu i bezpiecznym korygowaniu błędów oraz praktycznych technikach w kontaktach z klientami. Po ukończeniu szkolenia będziesz mieć możliwość pracy zarówno na własny rachunek, jak i jako pracownik w studiach fitness, ośrodkach sportowych i rekreacyjnych lub placówkach służby zdrowia. Zdobędziesz również szeroką wiedzę na temat kreatywnych sposobów organizowania sesji treningowych z wykorzystaniem szerokiej gamy sprzętu.

Program Health Fitness Trainer opiera się na kursie trenera fitness i rozszerza go zarówno o dogłębne, jak i nowe treści. Nowe tematy obejmują metody treningowe, takie jak trening o wysokiej intensywnościHIT, trening funkcjonalny i zróżnicowany trening siłowy. Uczestnicy uczą się również analizy ruchu oraz tworzenia i wdrażania indywidualnych koncepcji treningowych, a także One2One, czyli jak radzić sobie z klientami. Kurs obejmuje również temat treningu z wolnymi ciężarami i dodatkowe ćwiczenia dla różnych grup mięśniowych.