Flow yoga och Ayurveda: fysisk rörelse och inre balans i harmoni
Flow Yoga och Ayurveda ger dig en unik möjlighet att kombinera kraften i flödande rörelser med visdomen i Ayurveda. Du kommer inte bara att bli fysiskt starkare och mer flexibel, utan du kommer också att utveckla en djupare förståelse för dina personliga behov. I detta ämne får du möjlighet att skapa en djup koppling mellan rörelse, andning och självkännedom.
Kursens innehåll:
Flow Yoga: Fördjupa dig i yogans flödande värld. Genom att flöda från en position till nästa kommer du att uppleva de energiska och fysiska effekterna av denna dynamiska praktik. Du kommer att förbättra din flexibilitet, styrka och uthållighet när du rör dig in i ögonblickets flöde.
Ayurvedas principer: Lär dig grunderna i Ayurveda, en gammal indisk läkekonst. Du kommer att förstå de olika doshas (konstitutionella typer) och upptäcka hur du kan skräddarsy din yoga efter din individuella konstitutionella typ för att främja balans och hälsa.
Kursens innehåll:
Flow Yoga: Fördjupa dig i yogans flödande värld. Genom att flöda från en position till nästa kommer du att uppleva de energiska och fysiska effekterna av denna dynamiska praktik. Du kommer att förbättra din flexibilitet, styrka och uthållighet när du rör dig in i ögonblickets flöde.
Ayurvedas principer: Lär dig grunderna i Ayurveda, en gammal indisk läkekonst. Du kommer att förstå de olika doshas (konstitutionella typer) och upptäcka hur du kan skräddarsy din yoga efter din individuella konstitutionella typ för att främja balans och hälsa.
Byt WhatsApp®"
Och du kommer att vidarebefordras direkt till WhatsApp®-appen.
