Flow yoga e Ayurveda: movimento físico e equilíbrio interior em harmonia
O Flow Yoga e a Ayurveda oferecem-lhe uma oportunidade única de combinar o poder do movimento fluido com a sabedoria da Ayurveda. Não só se tornará fisicamente mais forte e flexível, como também desenvolverá uma compreensão mais profunda das suas necessidades pessoais. Esta disciplina permite-lhe criar uma ligação profunda entre o movimento, a respiração e o auto-conhecimento.
Conteúdo do curso:
Flow Yoga: Mergulhe no mundo fluido do yoga. Passando de uma pose para a outra, experimentará os efeitos energéticos e físicos desta prática dinâmica. Irá melhorar a sua flexibilidade, força e resistência à medida que entra no fluxo do momento.
Princípios da Ayurveda: Aprenda os princípios básicos da Ayurveda, uma antiga arte de cura indiana. Compreenderá os diferentes doshas (tipos constitucionais) e descobrirá como adaptar o seu ioga ao seu tipo constitucional individual para promover o equilíbrio e a saúde.
Conteúdo do curso:
Flow Yoga: Mergulhe no mundo fluido do yoga. Passando de uma pose para a outra, experimentará os efeitos energéticos e físicos desta prática dinâmica. Irá melhorar a sua flexibilidade, força e resistência à medida que entra no fluxo do momento.
Princípios da Ayurveda: Aprenda os princípios básicos da Ayurveda, uma antiga arte de cura indiana. Compreenderá os diferentes doshas (tipos constitucionais) e descobrirá como adaptar o seu ioga ao seu tipo constitucional individual para promover o equilíbrio e a saúde.
Mudar para o WhatsApp®"
E será reencaminhado diretamente para a aplicação WhatsApp®.
