Sistemas de controlo de movimentos

A informação do ambiente desempenha um papel decisivo na execução de um movimento. O cérebro humano combina a técnica aprendida do exercício com as condições ambientais actuais para poder executar um movimento.

Isto aplica-se tanto aos exercícios guiados como às acções do dia a dia. No caso dos exercícios guiados, as condições ambientais são normalmente tidas em conta. No entanto, também pode acontecer que sejam negligenciadas. No treino, no entanto, é importante ter em conta as condições ambientais, uma vez que estas podem influenciar o desempenho.

Neste tema, são apresentados e explicados os métodos de treino neuro-atlético com e sem ajudas. É explicado para que fins são utilizados e o que deve ser tido em conta durante o treino. Os participantes ficam a conhecer os sistemas de controlo do movimento e o processamento da informação e recebem instruções para treinar os sistemas na prática.