Esercizio fisico e fitness (Biohacking)
In questa materia imparerete a ottimizzare le vostre prestazioni fisiche attraverso metodi mirati di biohacking. Scoprirete strategie scientificamente fondate per aumentare efficacemente la vostra forma fisica, sostenere i processi rigenerativi e sfruttare il vostro corpo al massimo delle sue potenzialità. Da approcci di allenamento ottimizzati a routine di esercizio che possono essere integrate nella vita di tutti i giorni: portate la vostra salute fisica al livello successivo e aumentate la vostra energia e la vostra resilienza!
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