Gestionarea timpului
Gestionarea timpului în formarea psihoterapeuților
Gestionarea timpului și a energiei sunt competențe esențiale pentru orice psihoterapeut. Abilitatea de a utiliza eficient propriile resurse vă permite nu numai să vă faceți munca de zi cu zi mai productivă, ci și să creșteți calitatea sprijinului și a consilierii dumneavoastră.
În programul nostru de formare, predăm tehnici și metode cuprinzătoare care vizează în special optimizarea utilizării timpului, menținând în același timp energia personală.
Conținutul de învățare al managementuluitimpului
În acest domeniu de specialitate, participanții învață diverse metode și instrumente care îi ajută să își planifice și să își organizeze eficient timpul:
Metode de planificare și organizare a timpului
Gestionarea timpului și a energiei sunt competențe esențiale pentru orice psihoterapeut. Abilitatea de a utiliza eficient propriile resurse vă permite nu numai să vă faceți munca de zi cu zi mai productivă, ci și să creșteți calitatea sprijinului și a consilierii dumneavoastră.
În programul nostru de formare, predăm tehnici și metode cuprinzătoare care vizează în special optimizarea utilizării timpului, menținând în același timp energia personală.
Conținutul de învățare al managementuluitimpului
În acest domeniu de specialitate, participanții învață diverse metode și instrumente care îi ajută să își planifice și să își organizeze eficient timpul:
Metode de planificare și organizare a timpului
- Cutia Eisenhower: Această metodă ajută la prioritizarea sarcinilor în funcție de urgența și importanța lor. Ea permite să se decidă rapid care sarcini pot fi îndeplinite imediat, delegate sau amânate pentru mai târziu.
- Tehnica Pomodoro: O tehnică eficientă de gestionare a timpului bazată pe intervale scurte de lucru concentrat, urmate de pauze scurte. Această metodă promovează concentrarea și previne epuizarea prin pauze regulate de recuperare.
- Sfaturi pentru prioritizarea sarcinilor: Aici participanții învață cum să își prioritizeze sarcinile și ce criterii ar trebui să ia în considerare atunci când prioritizează pentru a-și atinge obiectivele în mod eficient.
- Tehnici și instrumente pentru utilizarea eficientă a timpului: Prezentăm diverse instrumente și aplicații care sprijină gestionarea timpului, cum ar fi listele de sarcini, aplicațiile de calendar și software-ul de gestionare a proiectelor.
Beneficii pentru psihoterapeuți
Gestionarea eficientă a timpului le permite psihoterapeuților să ofere clienților lor cel mai bun sprijin posibil. Prin optimizarea propriului mod de lucru, aceștia pot investi mai mult timp și energie în sprijinul individual. Acest lucru conduce la rezultate mai bune și la o mai mare satisfacție atât pentru antrenori, cât și pentru clienți.
Schimbă WhatsApp®"
Și veți fi redirecționat direct către aplicația WhatsApp®.
