Анализа планирања обуке
На основу јединице Планирање обуке и периодизација, учесници би већ требало да имају основна знања о планирању обуке. Циљ јединице Анализа планирања обуке је да се дубље уђе у предмет и детаљно анализира процесе обуке.
Први корак је решавање општих грешака у планирању обуке и њихово откривање. То укључује елементарне тачке као што су неадекватна анализа тренутног статуса или анализа тренинга и такмичења, грешке у постављању циљева (како краткорочних тако и дугорочних), недостатак прегледа учинка и чак и недовољна >Фазна оријентација(макроциклус, мезоциклус) у планирању тренинга. Тек када су ове грешке откривене и исправљене, може се приступити анализи и давању савета о специфичном планирању обуке. Овде разматрамо планирање индивидуалних основних спортских моторичких карактеристика (снага, издржљивост, брзина, агилност и координација) и како се оне могу интегрисати у дуготрајни тренажни процес и, ако је потребно, комбиновати без већих интеракција. Ово укључује циклирање метода тренинга, фазе сужења као и регенерацију и комбинацију јединица за обуку у микроциклус. Наши дипломци знају шта је потребно за оптимално планирање тренинга и како се могу постићи индивидуални циљеви, од хоби спорта до такмичарског спорта.
Промени ВхатсАпп®"
И бићете преусмерени директно на апликацију ВхатсАпп®.
