Zdravie Fitness a osobný tréner online

Fitness a osobní tréneri podporujú zákazníkov pri dosahovaní ich vytúžených cieľov. Osobní tréneri vytvárajú individuálne tréningové plány a optimalizujú tréningy svojich zákazníkov a poskytujú im aj výživové tipy. Ako fitnes a osobný tréner ste takpovediac motivátorom zákazníka a zabezpečujete, aby tréningy dokonale zodpovedali jeho osobným cieľom.

Po vyškolení ako fitnes a osobný tréner sú oblasti činnosti veľmi rôznorodé. Môžete pracovať v rôznych fitness štúdiách, fyzioterapeutických centrách, športových a wellness hoteloch a mnohých ďalších. Je však možné pracovať aj ako samostatne zárobkovo činný osobný tréner, a to buď vo fitnescentre, u vás doma alebo u zákazníka či v prírode. Ako fitnes a osobný tréner sa môžete rozhodnúť pre svoju kariéru v športovom odvetví, pretože sa vám otvára mnoho dverí.

Osobný tréning sa vzťahuje na individuálny tréning, t. j. priamy kontakt so zákazníkom. Tréning sa nemusí nevyhnutne konať v telocvični. Aby ste boli dokonale pripravení na individuálny tréning so zákazníkmi, naše školenia sa zameriavajú na pohybové sekvencie, tréningové pokyny, rozpoznávanie a bezpečné opravovanie chýb a praktické techniky pri práci so zákazníkmi. Po absolvovaní školenia budete mať možnosť pracovať ako samostatne zárobkovo činná osoba aj ako zamestnanec vo fitnes štúdiách, športových a rekreačných centrách alebo zdravotníckych zariadeniach. Získate tiež rozsiahle vedomosti o kreatívnych spôsoboch organizovania tréningov s využitím širokej škály zariadení.

Program Health Fitness Trainer nadväzuje na kurz fitness trénera a rozširuje ho o podrobný a nový obsah. Nové predmety sa týkajú tréningových metód, ako je vysoko intenzívny tréningHIT, funkčný tréning a diferencovaný silový tréning. Účastníci sa tiež učia analýzy pohybu a tvorbu a realizáciu individuálnych tréningových koncepcií, ako aj One2One, t. j. ako zaobchádzať so zákazníkmi. Tento kurz sa tiež podrobnejšie zaoberá témou tréningu s voľnou váhou a ďalšími cvikmi pre rôzne svalové skupiny.