Bernhard Mühlauer
Kalistenický majster tréner
O stránke Bernhard
Šport je dôležitou súčasťou môjho života. Veľa voľného času trávim lyžovaním a snowboardingom, bicyklovaním, turistikou a skialpinizmom.Po voľnej atletike a tréningu s vlastnou váhou som sa pred 6 rokmi dostal ku kalistenike. Odvtedy neustále posúvam svoje limity a do svojho každodenného repertoáru pohybov som zaradil kliky na rukách, predné a zadné páky a svalové zdvihy.
Od roku 2020 som certifikovaným trénerom kalisteniky (Calisthenics Master Trainer). Je pre mňa mimoriadne dôležité podporovať radosť z pohybu a ovládanie tela. Ako tréner alebo osobný tréner pre všetky výkonnostné úrovne vám chcem odovzdať fascináciu, keď po trpezlivom cvičení začnú svalové skupiny spolupracovať a budovať sa sila, vytrvalosť a koncentrácia. Po mnohých rokoch práce v úrazovej medicíne viem, ktoré cviky sú zamerané na ktoré svalové skupiny a kĺby, preto sa vždy zameriavam na vaše zdravie a správne vykonávanie cvikov.
Viac informácií nájdete na mojej WEBOVEJ STRÁNKE
Prepnúť WhatsApp®"
A budete presmerovaní priamo do aplikácie WhatsApp®.
