Thomas Koczan
Odborník na výživu, kvalifikovaný osobný a výživový tréner
O stránke Thomas
Po štúdiu vedy o výžive som svoju osobnú vášeň premenila na kariéru a plne som sa špecializovala na výživu ľudí.
Ako odborník na výživu a osobný tréner kombinujem svoje znalosti z oboch oblastí, aby som dosiahol čo najlepšie výsledky pre svojich klientov.
Rada tiež vyučujem v rámci vzdelávania dospelých a vždy som rada, keď môžem svoje vedomosti a osobné skúsenosti odovzdať ďalej.
Vyučuje tieto predmety
- Všeobecná športová výživa
- Školenie One2One
- Tréning so špecializovaným fitnes vybavením
- Tréning v exteriéri
- Kritický pohľad na trendy v oblasti fitnes
- Špecializovaná športová výživa
- Anatómia a fyziológia trávenia
- Hlavné živiny
- Dietetika
- Nutričné lekárstvo
- Výživa detí
- Špeciálna výživa v starobe
- Tréning panvového dna
- Tréning funkčného vybavenia
- Úvod do vzpierania
- Tréning s telesnou hmotnosťou
- Funkčné silové cvičenia
- Školenia a školiace programy HIT
- Excentrický silový tréning
- Teória výcviku, najmä výcvik seniorov
- Funkčné silové cvičenia
- Vytrvalostný tréning v praxi
- Úvod do senzomotorického tréningu
- Funkčný tréning
- Tréning s voľnou váhou 1
- Psychológia výživy
- Označovanie potravín
- Tréning s voľnou váhou 2
- Športová psychológia - komunikácia a motivácia
- Tréning chrbtice a senzomotoriky
- Vzťahová prevencia a behaviorálna prevencia
- Silový tréning s podporou zariadenia
- Plánovanie tréningov pre fitness trénerov
- Základné cvičenia na celé telo
- Diferencovaný silový tréning - chrbtica/ramenný pletenec
- Zníženie a riadenie hmotnosti
- Teória pohybu a biomechanika
- Rozdielny silový tréning/tréning osí nôh
- Výživové a fyziologické aspekty
- Zdravotná výchova
- Výživová ekológia
- Potravinárstvo
- Výživa pre skupiny osôb ER3
- Formy výživy a stravy
- Výživové poradenstvo a podpora
- Herbológia
- Relaxácia a výživa
- Toxikológia potravín
- Zlepšenie sily trupu
- Uvoľnenie a chrbtica
- Organizácia a plánovanie vyučovania (ENT)
- Silový tréning s veľkým vybavením
- Koordinačné školenie
- Rozvoj koordinačných schopností
- Tréning pre nadváhu
- Špeciálna fyziológia
- HIT Tréning vysokej intenzity
Prepnúť WhatsApp®"
A budete presmerovaní priamo do aplikácie WhatsApp®.
