Techniques de préhension dans le cadre d'une utilisation sportive active
L'unité Techniques de préhension dans le cadre d'une activité sportive active se compose d'une partie théorique et d'une partie pratique. Dans la partie théorique, les mesures de récupération actives et passives sont brièvement rappelées et l'accent est mis sur le massage. Dans un premier temps, les participants au cours sont informés des types de massages (du massage classique au massage sportif) et de leurs domaines d'application. Afin de mieux comprendre les différents domaines d'application, le mode d'action physique et psychique des différents massages sera également abordé plus en détail. Avant de passer à la partie pratique, il faut encore clarifier les interdictions de massage, les règles et l'ordre de base ainsi que les différentes manouvres de massage . Dans la pratique, les techniques de préhension du massage classique sont montrées et finalement testées par les participants eux-mêmes. Il y a de nombreuses possibilités de s'exercer, car les manouvres sont effectuées de la musculature des jambes jusqu'à la nuque.
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