Trainingsplanung in der Spezialisierung
Da eine professionelle Trainingsplanung einen hochkomplexen Prozess darstellt und eine Menge an Fachwissen und Erfahrung verlangt wird in der Einheit Trainingsplanung in der Spezialisierung nochmals mehr ins Detail gegangen um Theorie und Praxis bestmöglich miteinander zu vereinen
Aufgrund der komplexen Thematik und der Menge an Input aus den zwei vorangegangenen Einheiten zur Trainingsplanung wird anfangs nochmals kurz und kompakt das Wichtigste zusammengefasst und wiederholt. Danach geht es aber in die sportartspezifische Planungspraxis. So werden von unterschiedlichen Sportarten wie Triathlon oder Tennis Jahrestrainingspläne vom Makrozyklus bis zur Trainingseinheit ins Detail vorgestellt und durchgearbeitet. Dabei handelt es sich um Trainingsplanung auf dem höchsten Level. So wird hier auch auf Sportarten eingegangen, die aus mehreren Disziplinen bestehen oder die Ausprägung mehrerer sportmotorischer Grundeigenschaften gleichzeitig für die Zielerreichung verlangen. Dieses Szenario finden wir zum Beispiel in Spielsportarten, wo die Sportler neben ihrer sportartspezifischen Technik noch ein hohes Maß an Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit benötigen. Oder im Triathlon, wo gleich bei drei Disziplinen sowohl die Technik als auch die sportartspezifische Ausdauer trainiert werden muss. Hier kann nichts dem Zufall überlassen werden und jeder Schritt muss genau geplant und aufeinander abgestimmt sein. Die Teilnehmer/Teilnehmerinnen lernen wie sie wirklich das Beste für den Sportler/Sportlerin rausholen können und auch hochkomplexe Aufgabenstellungen bzw. ambitionierte Ziele erreichen können.
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