triatlon trener

Zadatak trenera triatlona je sveobuhvatno pripremiti triatlonce za triatlone ili slična takmičenja. Trener fleksibilno prilagođava trening sportisti kako bi optimalno poboljšao performanse. Počevši od analize tehnike, kao što su stil plivanja ili tehnika vožnje bicikla, i dijagnostike performansi, trener prvo dobija uvid u to na šta treba usmjeriti fokus treninga.

Na osnovu toga, trener kreira plan treninga koji kombinuje specifičan trening snage sa tehnikom i treningom izdržljivosti. Kao trener, također ste odgovorni za motivisanje i mentalnu pripremu svojih klijenata kako biste ih pripremili za takmičenje.

Program obuke za trenera triatlona za Diploma/A licencu sastoji se od četiri modula. Osnovni modul, Sports Competence, pruža polaznicima temeljno znanje iz oblasti kao što su anatomija, sportske povrede, teorija treninga, ishrana i još mnogo toga.

U tri modula u učionici – trener trčanja, trener plivanja i trener triatlona – učesnici uče širok spektar tehnika treninga, kao i kako da osmišljavaju planove treninga i o opremi. Mentalna priprema i motivacija, pravila i priprema za takmičenje također su obuhvaćeni modulima.

Na ovom kursu imat ćete koristi od 136 nastavnih jedinica, raspoređenih na 10 vikenda, i sveobuhvatne stručnosti naših akademskih predavača o temama trčanja, sportova na vodi i triatlona. Nakon završetka kursa, bit ćete potpuno obučeni u teoriji i praksi treninga triatlona.

Obuka obuhvata 17 dana nastave u učionici, koja se odvija u vidu vikend kurseva. Vremenski okvir za nastavu u učionici je stoga 9 sedmica. Nakon posljednje nastave u učionici , učesnici imaju jednu godinu da završe sve ispite i predaju praktične zadatke. To uključuje 3 praktična zadatka, 8 teorijskih međuispita iz modula sportske kompetencije, jedan teorijski ispit i jedan praktični ispit iz modula trenera trčanja, te po jedan praktični ispit iz modula trenera plivanja i modula trenera triatlona.

Polaznici već mogu obaviti zadatke i međuispite iz modula Sportske kompetencije tokom faze nastave. Preduvjet za polaganje ispita je da je osnovni modul završen, da su zadaci predati i da je prisustvovano nastavi.

Teoretski je stoga moguće završiti cijeli kurs u roku od 9 sedmica. Maksimalna dužina kursa je 61 sedmica (9 sedmica prisustva + 1 godina za polaganje ispita). Realno, dužina vašeg kursa će stoga biti negdje na sredini.